电竞椅坐着真难受(为什么我不推荐你买电竞椅)

本文所有发言不针对某一单独厂商或品牌，所有发言对象都是电竞椅这一品类产品

不光是键盘鼠标，椅子也是游戏玩家的外设之一，毕竟坐的舒服才能更好的享受游戏。

提到游戏玩家的椅子，大家肯定会想到各种电竞椅产品，拉风又嚣张的外观，专业赛事和职业选手的选择，似乎证明了电竞椅就是游戏玩家最好的外设。

但事实真的如此么？

大家好，我是长期久坐的平泽唯。今天简单聊聊电竞椅。

既然提到椅子，那人体工学就是一个不可不提的话题。

人体工学的本质是让工具更适合人类的形态，目的就是让人坐的更舒服，更不易疲劳而且更健康，从而达到更高的效率。

人体工学其实已经广泛的应用在各行各业中，你手里拿着的鼠标就是一件成熟的人体工学产品。

那电竞椅符合人体工学么？符合，但只符一点点。

让我们先了解一下人体工学，你看不懂上面的图没关系，关于椅子的人体工学记住五点就行。

• 小腿和大腿夹角要成90度。

• 大腿和躯干夹角要成90度。

• 下臂放在桌子上时要与上臂成90度夹角。

• 坐垫要足够舒适透气，偏硬偏软都不行。

• 腰部要有足够的支撑，可以把全身力量重心放在腰部周围。

三个90度，两个足够，记住这五点，以后买椅子的时候都能用上。

下面是我找到的一家知名电竞椅厂商在京东销量10万 的商品，而且还是京东官方的权威金榜推荐。

售价一千出头，价格并不算便宜。

如此高的销量应该在行业内具有一定的代表性，而且电竞椅的外形都差不多，我们就用这款椅子来解释一下为什么不要买电竞椅。

再次说明，接下来的发言不针对产品。

先来根据刚刚说到的三个90度和两个足够来判断一下这款椅子的人体工学。

三个90度基本可以达到，因为也没什么难的，可调高度和扶手对椅子来说也不是什么大成本。主要是两个支撑，这是整个椅子舒适度的核心。椅子坐的舒不舒服，就看这两个支撑到不到位。

这款产品厂家宣传使用了11cm厚的40cm海绵坐垫。

大家可能不理解这个数据的含义，我这里找到了GB/T3976-2014《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》，把它和我们上学时的椅子对比一下，根据国标规定，中小学课椅座面宽应大于38cm。

注意，这不是成年人的标准，是中小学生的标准。上学时候做的那个椅子的感觉大家都知道。反正我每次下课都得出去活动活动，不然屁股疼。

这款椅子的座面就比学校座椅宽2cm，这坐上去体验基本没差，也就比学校的软和点。

坐垫两边还有这种向内收紧的凸起，我完全不理解这两个凸起的作用是什么。没有这两个凸起坐着还会舒服点。

但好在这家厂商已经注意到了这个问题，新版本坐垫的坐垫已经改为了正常造型，坐感会好不少。

坐垫内部是填充是海绵，海绵填充有两个关键，首先要够软坐在上面要舒服，其次要耐用，时间长了不能变形。

但因为他表面是皮革材质，所以它这个海绵应该是比较硬的那种。因为海绵太软的话，一坐下去那皮革就变形了。

表面材质是不透气的皮革，在坐着的时候，即使是在空调房里，屁股下边的热量也会一直聚集。

这个椅子在夏天的体验，大家自行想象一下就能感受到。

坐垫可以让你坐得舒服，腰部支撑可以让你舒服的做多久。

在坐着的时候人体的重心集中在后腰位置，假如这个位置没有支撑的话，那你腰椎的负担会非常严重，差不多是平躺时的2倍，坐一会你就觉得自己的腰像生锈了一样动弹不得，20岁的年纪就拥有了80岁的老腰。

但这椅子的靠背它就是平的，腰部支撑全靠这个腰枕。

而且这个腰枕下边厚上边薄，对腰部的支撑几乎就没有，厚的地方全撑屁股了，腰部最需要支撑的地方薄薄的。这种腰枕基本就形同虚设，对支撑的作用微乎其微。

正经腰枕应该是像这个样子的，面积够大，可以包裹整个腰甚至后背都可以靠上去，这样才可以有效的支撑身体重心，缓解疲劳。

在查阅相关商品资料的时候发现的，不同品牌的两个产品宣传图居然一模一样，连鞋子都是一样的。

甚至宣传文案也都一模一样，左边“型”字还打错了，离谱！

人体工学椅最初的灵感来自汽车座椅，因为在当时司机是每天坐着工作最久的人群。工程师删去汽车座椅中对办公环境不必要的功能，再加以改进研制出了世界上第一款人体工学座椅。

但到了电竞椅这咋就直接复制过来了呢，赛车座椅靠背上的两个洞是用来扎安全带保护赛车手的。

怎么？游戏玩家在家玩个游戏也得考虑系安全带了？

赛车座椅两侧的凸起是用来抵消在赛车高速转弯时巨大的惯性，两侧向内凹可以有效固定赛车手的身体，保障赛车手的安全。

那游戏玩家打游戏有多大的惯性？

很明显厂商这样做就是为了营销和视觉体验，把用户实际体验抛在脑后。

再次重申，以上发言不针对某一特定厂商或产品，行业头牌公司都这个样子，其他小弟也好不到哪去。

所以人体工学椅才是游戏玩家的最好搭档，但现在人体工学椅的售价大家也都知道，好一点的人体工学椅可比电竞椅贵多了，而且人体工学椅的市场环境不必电竞椅好到哪去。

在这里我分享几个比较便宜的人体工学方案（无推广），希望可以帮助你缓解你的不适。

还是用上文的三个90度和两个足够理论，先从坐垫开始。

如果你坐着不舒服，可能是坐垫太硬或者不合适，可以买这种单独的坐垫垫着。几十块到一百出头就行，太贵的几百块那种就不要买了，那种还不如直接买个椅子。

坐垫一定要够软，坐上去要没有不适感，而且要透气，不然夏天坐一会就受不了。

腰靠是最重要的，久坐的大部分不适感都是腰部没有支撑，如果你也有这种情况可以买这种单独的腰靠，一般都是这种像蝴蝶一样的外形，但几十块钱的那种质量不好的不要买。

除了这种蝴蝶造型的，还有类似腰枕造型的，但腰枕造型的那种我没用过，有用过的朋友可以分享一下使用体验。

如果你的椅背是平的，除了这种腰靠之外，直接把枕头放在后面靠着也是一个便宜又省事的方法，但最好还是买一个这种专门的腰靠。

剩下三个90度就比较简单了，该增高的增高，该降低的降低。重要的是让自己舒服。

在人体工学中，还有一点就是显示器。

在正坐的时候，视线要和显示器中心齐平，或仰视15度。低头看显示器的话容易引发颈椎问题。

显示器高度不够的可以买显示器支架，这种可以随便调节的支架特别好用。

显示器低的话，那就考虑买增高支架，几十块木质的就行，下边还能收纳键盘。

我是码字久坐的平泽唯，希望你永远都不会有腰椎和颈椎问题。

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参考资料：

GB/T3976-2014《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》

所有图片来自京东自营和与电商截图