伊布目前感觉良好(6场10球!39岁伊布状态堪比巅峰期,良好饮食习惯可媲美C罗)
更新时间:2022-10-15 20:50:03“一名足球运动员到了40岁,当然不可能有他在20岁或者30岁时的实力,能力也会大不如前,当然伊布拉希莫维奇除外,他的状态一年比一年好。”当被记者问到如何看待如今39岁伊布出色的状态时,穆里尼奥如此说道。
作为80后一代顶级中锋的代表,伊布的职业生涯可以用逆生长来形容。从尤文时代开始,一直到如今的AC米兰,伊布不但没有放缓进球的脚步,反而在本赛季打出了堪比巅峰期的表现。截至目前,他在6场意甲联赛中打进了10球,高居射手榜榜首!在39岁的年龄取得这样的成绩,伊布是意甲历史第一人。完全可以预见,接下来还有更多的纪录等待这位足坛常青树去打破。
同时,由于他的出色表现,米兰目前以6胜2平的不败战绩排名意甲榜首。意甲没落豪门的崛起,竟然由一位年近40的老将作为领军人物,这在足坛的确是绝无仅有的。
伊布是一名极具个性的球员,给人一种孤傲,高高在上的感觉。有时候,他甚至喜欢用“上帝”来形容自己。不管你承不承认,他的确是足坛里最特别的一个。
但“上帝”毕竟是人,是人就会随着年龄增大而身体机能下滑,谁都无法躲过岁月的年轮。因此,“为何伊布能够越老越妖?”估计很多球迷以及球员都希望知道。答案很多人都会想到,无非是饮食与锻炼。但“上帝”还是有他的独特之处,他注重饮食,但是不像其他球员一样留恋于健身房。
伊布在饮食上的讲究程度与自律狂人C罗相比,有过之而无不及。对于饮食的要求,伊布可以说到了苛刻的程度。他对于食物的类型与消耗量都有严格的要求。他常吃的食物有白肉、布雷索拉肉以及新鲜水果蔬菜。而冷冻食品、冰淇淋以及意大利面都被剔除在食谱之外。他会将每一种食物按比例称重,精确到克。总的来说,他会摄入大量的碳水化合物,他需要保证自己的体重在92至94kg之间。
值得一提的是,当年在法甲巴黎圣日耳曼效力时,伊布曾因为训练场没有新鲜水果和蔬菜,与俱乐部的厨师产生了争议。这位厨师表示,俱乐部的营养预算紧张,负担不起这方面的开销。伊布当然不会接受这样的理由,因此,厨师命令助手到训练场附近的市场中采购水果和蔬菜。
另外,伊布不喜欢健身房的力量与体能训练来增加肌肉。他更青睐在跆拳道教练的指导下做力量和身体机能调理的训练,这有助于他改善肌肉的弹性。正是这种独特的饮食与武术相结合的方式,让伊布能够在39岁的高龄依然在锋线上拥有绝对的竞争力。
明年大伊布就将跨入40岁的门槛,如果他依然能够保持如今的巅峰状态,这绝对是前无古人,也难有后来者的奇迹。
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