伊布目前感觉良好(6场10球！39岁伊布状态堪比巅峰期，良好饮食习惯可媲美C罗)

“一名足球运动员到了40岁，当然不可能有他在20岁或者30岁时的实力，能力也会大不如前，当然伊布拉希莫维奇除外，他的状态一年比一年好。”当被记者问到如何看待如今39岁伊布出色的状态时，穆里尼奥如此说道。

作为80后一代顶级中锋的代表，伊布的职业生涯可以用逆生长来形容。从尤文时代开始，一直到如今的AC米兰，伊布不但没有放缓进球的脚步，反而在本赛季打出了堪比巅峰期的表现。截至目前，他在6场意甲联赛中打进了10球，高居射手榜榜首！在39岁的年龄取得这样的成绩，伊布是意甲历史第一人。完全可以预见，接下来还有更多的纪录等待这位足坛常青树去打破。

同时，由于他的出色表现，米兰目前以6胜2平的不败战绩排名意甲榜首。意甲没落豪门的崛起，竟然由一位年近40的老将作为领军人物，这在足坛的确是绝无仅有的。

伊布是一名极具个性的球员，给人一种孤傲，高高在上的感觉。有时候，他甚至喜欢用“上帝”来形容自己。不管你承不承认，他的确是足坛里最特别的一个。

但“上帝”毕竟是人，是人就会随着年龄增大而身体机能下滑，谁都无法躲过岁月的年轮。因此，“为何伊布能够越老越妖？”估计很多球迷以及球员都希望知道。答案很多人都会想到，无非是饮食与锻炼。但“上帝”还是有他的独特之处，他注重饮食，但是不像其他球员一样留恋于健身房。

伊布在饮食上的讲究程度与自律狂人C罗相比，有过之而无不及。对于饮食的要求，伊布可以说到了苛刻的程度。他对于食物的类型与消耗量都有严格的要求。他常吃的食物有白肉、布雷索拉肉以及新鲜水果蔬菜。而冷冻食品、冰淇淋以及意大利面都被剔除在食谱之外。他会将每一种食物按比例称重，精确到克。总的来说，他会摄入大量的碳水化合物，他需要保证自己的体重在92至94kg之间。

值得一提的是，当年在法甲巴黎圣日耳曼效力时，伊布曾因为训练场没有新鲜水果和蔬菜，与俱乐部的厨师产生了争议。这位厨师表示，俱乐部的营养预算紧张，负担不起这方面的开销。伊布当然不会接受这样的理由，因此，厨师命令助手到训练场附近的市场中采购水果和蔬菜。

另外，伊布不喜欢健身房的力量与体能训练来增加肌肉。他更青睐在跆拳道教练的指导下做力量和身体机能调理的训练，这有助于他改善肌肉的弹性。正是这种独特的饮食与武术相结合的方式，让伊布能够在39岁的高龄依然在锋线上拥有绝对的竞争力。

明年大伊布就将跨入40岁的门槛，如果他依然能够保持如今的巅峰状态，这绝对是前无古人，也难有后来者的奇迹。