小学生打网球有什么好处(关于英开幼少儿网球，你想知道的，都在这里了)

目录：

英开幼少儿网球是做什么的?

每节课有多少个孩子？小朋友上课怎么分班？

每节课多长时间？一周内课程时间如何安排？

上课多长时间能出效果？

孩子连续上多久为宜？

老师有什么资质？

练网球的好处是什么？

短式网球和标准网球有什么区别?

平时在家怎么练网球？

英开幼少儿网球是做什么的？

英开幼少儿网球是英开体育文化传播有限公司旗下打造的幼少儿网球体适能中心。

根据美国职业网球协会（USPTA）幼少儿网球教学体系，结合中国适龄孩子身体和心理特点，英开发展出了一套适合孩子的网球训练体系。

结合标准化的室内短式网球场地和多元化的趣味性教学，让孩子充分的感受到体育运动的乐趣，快速入门，接受专业化的网球教育。

每节课有多少个孩子？

小朋友上课怎么分班？

英开幼少儿网球的课程为“小班制教学”，一般每节课会有8-12个孩子。

根据年龄，会分为海绵球班、红球班。

海绵球移动速度最慢，反弹高度最低，适合3-6岁的孩子。

红色球相对于标准球只有25%的气压，移动速度慢，反弹高度低，适合4-9岁的孩子。

一起上课的孩子年龄都是非常接近的，有利于小朋友更快更好的融入课堂。

另外也设有私教课，1V1、1V2、1V3，可供家长选择。

每节课多长时间？

一周内课程时间如何安排？

一般每节课60分钟。上课时间在周二至周五下午放学之后、周六日以及寒暑假全天，家长们可以自行选择合适的上课时间段。

上课多长时间能出效果？

这个不能一概而论，不同年龄段、不同身体素质的小朋友，根据接受程度和上课频率，效果都会有所差异。

举个例子：同样都是5岁的花花和小蝶，花花每周来上一次课，小蝶每周来上三次课，一个月之后，花花的击球成功率大概在30%左右，小蝶的击球成功率大概在80%左右。

孩子连续上多久为宜？

运动是一个持续性的过程，贵在坚持，好的运动习惯能让孩子受益一生。

3岁到12岁正是孩子运动感觉形成的阶段，像平衡感、协调性、节奏感等。

这些基本的运动感觉对孩子将来的发展至关重要，而网球运动对这些感觉的形成又有其他项目无法比拟的优势。

另外，从海绵球到红球再到标准球的这个阶段，也能够让教练和家长有足够的时间和精力去挖掘孩子的运动才能，一旦发现他们有这方面的天赋，之后就可以进行有针对性的培养，往职业方向发展。

老师有没有经过专业的培训

有什么资质？

英开幼少儿网球的教练员都是专业体育院校网球专业毕业，而且都通过了美国职业网球协会USPTA的认证。

在正式上课前，还会经过3个月的培训以及课堂演练，考核通过后才能正式上课。

练网球的好处是什么？

⊙ 锻炼孩子的空间思维能力

打网球的过程中，手眼脚要高度协调配合，经常打网球有利于提高神经系统的灵活性和对事物相互关系的全面分析和综合能力。

⊙ 有利于智力的提升和身体器官的发育

青少年儿童的各个器官处在生长发育阶段，神经系统、体型和内脏器官功能都有很大的可塑性。网球运动机体的各个器官系统的积极参与，对在旺盛的新陈代谢中处于发育的器官和神经得到了积极的锻炼和促进作用。

⊙ 品质与气质的培养

网球是一项即优雅而又激烈的运动，盛行于全世界，有着贵族运动的高雅运动。因其动作优雅，优美，讲究美感，韵律感，被称为球场上的芭蕾，而且网球重速度快，击球时需要大小击球群协调合理地发力，长时间参与，人的身体自然而然就挺拔舒展，给人以大方得体、优雅自然的气质。

⊙ 锻炼孩子独立成长能及以及团队协作能力

因为网球分为单打和双打，单打学员要一个人应对所有的球，一个人守住自己的场地，自己组织进攻与防守，可以很好地锻炼独立能力，双打则需要两个人很好的协作配合，发挥各自的优势，分配各自特点，能锻炼团队协作能力。

⊙ 可以帮助孩子正确看待成败

网球是一项竞技运动，训练中学到的技能将在一场场比赛中展现，赛场上的比拼有输有赢，他们能在一场场比赛中认识到自己不是也不能一直当胜者，但一次失败也不意味着以后不能再继续取得胜利，做到赢球而不骄傲，输球而不气馁。

最终帮助孩子们建立强大的人格与心理，塑造不服输的个性，进而不断挑战自我、突破自我。

短式网球和标准网球有什么区别？

短式网球其实就是微缩版的网球，除了器材和场地比正规的网球小外，规则没有什么不同。它的球拍、球以及场地设计都是专门针对3～9岁孩子的。

短式网球起源于70代后期的瑞典，以后在欧美各国流行甚广。1990年，国际草地网球协会正式认可并接纳这项运动为发展规划项目。1995年，国际网球联合会正式决定并颁发了短式网球推广计划，公认它是孩子训练的最理想方法。

球场：短式网球使用的场地是标准网球场地的1／4。

球拍：短式网球的球拍与正规网球球拍形状和结构一样，但轻且小，有铝合金和碳素两种。根据孩子身高、年龄、手的大小、手腕的力量、性别等来选择合适大小的球拍。

平时在家怎么练网球？

小朋友在家里只要求练习颠球、拍球，不要求打球。主要是让他找到击球的感觉，找到“甜点”。

“甜点”是指球和球拍接触的最佳点。甜点不是一个点，而是一个区域。

甜点区域内有两个精确的点，一个是最佳手感点，一个是最强弹力点。

另外，在球拍中心的上端还有一个点，球击在该点上拍弦震动很小，这个点称为最大减震点。

总的来说，甜点就是指在击打来球时能给你提供最大力量，又能使你手感最舒服的一个区域。