怎么学打乒乓球(看图学打乒乓球,别让脚步拖累你,乒乓球基本步法教学)
更新时间:2022-10-14 15:57:03乒乓球运动中,常用步法有如下几种,侧步(也可称为单步),并步,滑步,交叉步。
侧步,可以左右移动,也可以前后移动,常用的是比如接发球,或者台内短球,可以向前踏一步。
并步,是使用最多的步法。在正反手相持,对拉,左右移动,是步法最重要的学习环节。通常并步学的不好的业余爱好者,往往来球快了,手忙脚乱。也可以说,学不好并步,就打不好乒乓球。
碎滑步,属于调整性,调节性的步法,也可以理解为慢一点的并步。每个爱好者的身体素质情况不同,比如年龄稍大一些的爱好者,如果并步跳在自身不太容易做的情况下,可以用碎滑步代替。碎滑步稍慢,并步较快,可以混合使用。
交叉步,是较难的一种大范围移动的步法。比如反手位侧身后正手拉冲,然后护正手位时,需要用到交叉步。业余爱好者可以小一些的交叉体验一下,练习多了以后可以一步迈的很远。
交叉步比赛应用
业余爱好者,根据自身的身体条件,选择使用步法,切勿追求快而损伤身体哦。
喜欢乒乓,就关注我吧,共同学习研究,共同提高技术。
相关推荐
-
张继科zlc和vis哪个好(十大最佳乒乓球底板)
查看详情
-
粘一个乒乓球拍用多少胶水(粘乒乓球拍的胶水是些什么东西你知道吗?国乒世界冠军也用它们!)
查看详情
-
张继科拿过奥运会金牌吗(奥运会乒乓男单总金牌榜 张继科瓦尔德内尔1金1银 刘国梁马龙1冠)
查看详情
-
央视乒乓球世界杯直播时间(央视直播!世乒联世界杯决赛赛程出炉,恭喜樊振东提前晋级8强)
查看详情
-
乒乓球2022赛程表7月(国乒7月赛程公布!3场大会战 1场友谊赛,刘国梁有望“再战”老瓦)
查看详情
-
奥运会乒乓球拍多少钱(一万八的乒乓球拍,LV太不专业)
查看详情
-
现在德国队阵容(德国队名单公布,乒乓球团体世界杯三驾马车征战,国乒最强对手)
查看详情
-
乒乓球胶皮参数和打法(乒乓套胶如何选择)
查看详情
- 最新资讯
-
- 2022-11-18 有名的足球队员号码(足球球衣号码代表人物,个个都是超级巨星,谁最强?)
- 2022-11-15 2o18足球世界杯实况(《实况足球》——一首写给世界杯的情书(1998))
- 2022-11-15 世界杯预选赛直播男篮中国对巴(世界杯又来了!国足今晚首战马尔代夫)
- 2022-11-15 武汉0比1沧州(前线丨十人作战,绝不放弃,武汉队0:2憾负沧州雄狮)
- 2022-11-15 英格兰比利时2020(意大利VS英格兰:终极之战!这一冠双方都盼了53年)
- 2022-11-15 欧冠历届冠军一览图2021(「欧冠冠军」盘点2010-2022欧冠冠军 谁最强)
- 2022-11-15 中国网球(中国网球政策重大变革,你振奋吗?)
- 2022-11-15 2018世界杯西班牙红黄牌(世界杯红黄牌历史,齐达内,球王都是吃牌能手,巴西右闸黄牌最多)
- 2022-11-15 雷霆队队史最佳阵容组合(雷霆队历史十大球星,队史第一人是城市骄傲)
- 2022-11-15 中国vs日本篮球直播免费观看(央视直播!中国男篮VS日本队,胡金秋不在,能否冲击冠军?)
- 推荐攻略
-
-
乌克兰总统身亡(乌总统泽连斯基解除乌总检察长及国家安全局局长职务)
-
足球比赛每个半场多少分钟(足球比赛每半场几分钟)
-
2021中超今天哪里转播(今晚!中超2场对决,CCTV5 直播申花PK武汉,腾讯体育亚泰vs天津)
-
2022梅西坠机身亡事件结果(足坛变天!巴萨无缘榜首的2年:梅西告别,老马去世,2-8惨案)
-
2021全运会篮球直播赛程辽宁(4月22日央视直播:CBA总决赛;赵心童vs马奎尔,塞尔比vs颜丙涛)
-
中国最强导弹(世界洲际导弹前10排名,中国东风导弹领先美国,第一名堪称导弹王)
-
2021篮球比赛在哪里看(CCTV5直播NBA 辽篮争夺CBA总决赛冠军点 颜丙涛出战斯诺克世锦赛)
-
东航结果不敢公布了(民航局再次回应东航MU5735事故调查!查明原因有多难,多久公布?)
-