目前有一种说法，当今的NBA，和90年代或者更早的NBA是完全不一样的比赛。原因是近年来，NBA的规则有过多次的修改，以至于对NBA的比赛有着深远的影响。今天巴蒂哥就和大家一起来看看，NBA修改了哪些规则，对比赛产生了怎么样的影响，谁又是最大的受益者。

今天，巴蒂哥挑选了对当今NBA影响最大的五项规则修改，来分析对比赛的影响。

第一，二次进攻14秒法则

所谓的二次进攻，包括一下几种情况：

• 进攻方投篮以后抢到进攻篮板
• 进攻时间不足14秒的情况下，防守方非罚球犯规

在这项规则修改以前，二次进攻的时间也是24秒，目前修改为14秒。

这一项规则的修改，加快了NBA比赛的节奏，最明显的就是一场比赛的回合数量增加，比分也水涨船高。

另外一个影响是，对善于阵地战打球队不太友好，14秒的二次进攻时间，对于需要更长时间组织进入阵地战，尤其是内线为主要攻击点的球队，并不友好。

我们来看看这一项规则对比赛回合数量对影响：

17年前，回合数最多的球队只有95.4次

本赛季，回合数最多的球队达到105.36次

17年过去了，每场比赛的回合数量增加了10次左右，这也是传统控卫和传统中锋越来越少的原因之一。

第二，垂直起跳原则

这项规则的修改，限制了内线球员的防守能力。

内线防守球员在防守时，只允许垂直起跳，不能在空中做转体的防守动作，双手也只能垂直举起，不能下压。

如果违反了这些规定，一旦在防守中产生了身体接触，裁判有权判防守方犯规。

形象一点的说，内线防守球员只能做一个可以原地垂直起跳的木桩。

现在的NBA很难看到大本这样的防守了

以上图为例，大本对奥尼尔的封盖，在当时是好球，但是到了现在，这是违法垂直起跳原则的，大本那样的热血防守，在现在基本绝迹。

这些规则的制定，大大限制了内线高大球员的防守威慑力。对于喜欢突破冲击篮筐的球员，这是非常利好的规则。

第三，圆柱体原则

这是一项对投篮球员的保护规则。在进攻方球员投篮的整个过程当中，包括起跳，出手和落地，防守方球员不得入侵进攻球员的圆柱体。一旦入侵了对方圆柱体，发生了任何身体接触，裁判都有权判防守犯规，并且是投篮犯规。

巴蒂哥还记得90年代，还在高中看篮球的时候，投篮出手以后的身体接触，是可以不判犯规的。

这一项规则的修改，很好的保护了投篮球员，但是也对外线防守球员有了更高的要求。

对于善于投射，并且以投射为主的球员，这是一项非常利好的规则。

球员的圆柱体

第四，NO Handcheck

Handcheck，指的是防守的时候，用手掌或者前臂触碰或者抵靠进攻球员，起到干扰和提前预判的作用。

在2004年以前，所有的Handcheck防守动作都是允许的。

2004年以后，Handcheck的防守动作只能在禁区，也就是三秒区以内运用。

对禁区外的所有防守动作，都不允许使用Handcheck。

一旦在禁区外出现手掌和前臂接触进攻球员，裁判有权判罚防守犯规。

这项修改是对外线突破球员的保护，对于外线球员，尤其是喜欢突破的球员，是非常利好的规则。

现在这样的防守只能在禁区内才允许

以上图为例，这样的防守就属于 Hand check，在禁区外是可以判罚防守犯规的。

第五，允许联防和防守三秒

大家都知道，NBA以前是不允许联防的，本世纪初，为了限制大鲨鱼奥尼尔，NBA修改了这一规则，允许联防，并且设立防守三秒，也就是防守球员在距离自己对位的进攻球员超过一臂距离以外的情况下，不允许在三秒区停留超过三秒。

允许联防和防守三秒是为奥尼尔设计的

这项规则限制了大个子内线球员的防守自由。

一方面，不允许大个子球员窝在内线防守，增加了他们的防守难度。

另一方面，这为内线球员被拉出来错位防守创造了条件，对内线球员的防守提出更高的要求，以前的传统内线，更多的是要求内线对抗，不需要防外线球员，现在不仅仅要防内线球员，对内线球员的防守能力，尤其是移动速度要求更高。

这项修改，是传统中锋，尤其是大体重的中锋失去地位的主要原因之一。

在这主要的五项规则修改的推动下，NBA比赛发生了翻天覆地的变化。

当然，随着规则的变化，诞生了一批受益球员，巴蒂哥挑选其中最具代表性的三位球员为大家分析一下：

受益者之一：詹姆斯哈登

哈登是NBA规则修改的最大受益者之一，或者说可以去掉之一。

那哈登是如何享受这一波规则红利的呢？

首先，哈登所在的火箭队，主教练德安东尼是当年跑轰打法的先行者，火箭队是最喜欢快节奏的球队之一。火箭队也是近几年进攻回合数最多的球队之一。

随着比赛节奏加快，比分也水涨船高，哈登的场均得分也随着提升。

哈登和德安东尼

另外，哈登和火箭队是“魔球”理念的坚实践行者，也就是更多的三分球出手，或者冲击篮下，减少或者放弃中距离投篮。

哈登的打法也是这样，外线持球打单，三分出手或者突破到篮下。

NO Handcheck和圆柱体原则，让哈登的突破和投篮受到了很好的保护。

防守三秒和垂直起跳原则，让哈登突破到篮底受到的防守强度大大降低。

另外，通过高位挡拆战术造成的错位打单，也是哈登的杀手锏之一。

可以说，这五项规则的修改，哈登都是受益者，哈登本人也是非常善于利用规则的聪明球员，造犯规的技巧炉火纯青，罚球也是哈登的只要得分手段之一。

哈登造犯规技术登峰造极

受益者之二：斯蒂芬库里

作为小球时代的领导者，规则的修改肯定也给库里带来了很多利好。

首先，库里所在的勇士队也是喜欢快节奏的球队，14秒的进攻时间规则，勇士队也是受益者。

善于投射，并且投射比例非常高的库里，因为有了圆柱体原则，也受到了保护。

另外，库里也是金州勇士队的内线得分王，这也得益于防守三秒和垂直起跳原则，如果内线大个子球员可以在禁区窝着等待，很难想象小学生可以在内线得到那么多机会。

内线球员受限让库里受益

最后，允许联防也让三分球投篮变得更加重要，拥有超越射程的库里更是如鱼得水。

这样面对金州勇士队的球队不敢使用纯粹的联防。

库里超远三分绝杀雷霆

错位单打内线球员也是库里的保留项目，执行起来如探囊取物。

NO handcheck，让身体条件相对较弱的库里在外线避免了过多的身体对抗，减少了受伤的风险。

受益者之三：勒布朗詹姆斯

詹姆斯的名字出现在这份名单里面，大家或许有点惊讶，不着急，听巴蒂哥慢慢道来：

大家都知道，詹姆斯的特点就是身体非常强壮，突破冲击篮下是詹姆斯最擅长的进攻手段。

防守三秒，垂直起跳原则，NO Handcheck等规则都是对詹姆斯非常利好的。

本来就强壮的詹姆斯在新的规则下突破无人能敌

本来就非常强壮的詹姆斯，如果在突破到时候不允许防守球员手部接触，几乎完全没有办法阻挡。这给了大家詹姆斯没有技术只靠身体的感觉，实际上，詹姆斯突破，在NO Handcheck规则的保护下，根本不需要太多技术，凭借速度和力量，联盟中99%的球员只能被突破或者犯规。

杀入篮下，防守三秒规则让内线球员不可能提前到位，垂直起跳原则让大部分的防守球员在詹姆斯面前只是摆设。

詹姆斯成为过去十年NBA的内线得分王也是水到渠成的事情。

另外，这五项规则的修改，让NBA球队的建队思路逐渐远离和放弃传统内线，对善于冲击篮下的詹姆斯又一次开了绿灯。

如果关注过早期詹姆斯比赛的球迷朋友，印象中，传统中锋，比如姚明，奥尼尔，邓肯等等对詹姆斯的限制效果是非常好的。这也是詹姆斯面对马刺战绩一直不好的原因之一。

邓肯是詹姆斯的克星

无奈规则修改后的NBA，对传统中锋实在太不友好，詹姆斯就像没有了天敌的物种，暴力生长。

另外，比赛节奏的加快也让詹姆斯的场均得分水涨船高，目前也是最有希望冲击贾巴尔总得分记录的球员。

最后，圆柱体原则对投射型球员的保护，也给了詹姆斯开发中远距离投篮能力的良好环境。当然，这主要源于詹姆斯本人的努力和天赋。

不过如果大家对比一下詹姆斯罚球命中率和三分球命中率的变化，就会发现，詹姆斯的罚球命中率没有明显的提升，但是三分球却相比早年，有很大的提升，屡屡在关键时刻有上佳表现。

当然，这些NBA规则的改变，受益的球员远远不止他们三位，比如说，威少和字母哥，也是规则修改的受益者，相反，像霍华德这样的传统中锋，在当今的NBA，地位远不如从前。

关于NBA规则修改对比赛对影响，大家还有什么需要补充的，欢迎留言。

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