篮球比赛的收获与感悟总结(从回顾打篮球中，我可以学到些什么)

我从高一时开始正式打篮球，也已经有二十来年了。以往的球友中，我是坚持得最久的人之一。特别是近两三年在篮球方面的学习和自我训练，形成了自己的打法，以中距离投射为进攻的主要方式，不占球权，即插即用，热衷分享球和防守，我自己打得舒服，队友也会喜欢我的打法。所以我从篮球这项运动中收获了越来越多的快乐。

我反思我自己，当我开始在这项上收获快乐的时候，某种程度上说，在适合我的强度的球场上，我对这项运动的认知是接近于完全的。我感到舒服，是因为我熟悉这个事物，我能够驾驭它。我知道一场比赛从头到尾会发生些什么，我知道自己要扮演的角色，每一次投篮成功、每一个漂亮的过人，每一个防守的成功，都会激励我再做一次。当队友懈怠的时候，当队友瞎打的时候，我知道怎么样去提醒和激励他们。赢球的原因我知道，失败的原因我也能分析个七七八八。

篮球真有意思，因为它带给我很多的有益的启发。这些启发也可以泛化演绎到其它的领域。篮球那么个小的篮筐，人类居然可以通过训练，在对抗中，以一定的命中率稳定地打进。可见人的可塑性有多强。所以，任何的初学者，都应该有这样的自信：人，通过学习和实践，真的是可以做好几乎任何可见领域的事情。打造健康的体魄、创业、恋爱结婚，发展社会生存的必备技能，发展个人心智，学习和训练思维等，只要有信心，愿意学习，就可以做到。

当我开始一个新领域的学习时，我总是会这样回顾我打篮球的生涯。从这个学习实践复盘中，总是能够汲取有益的东西。比如说，在一个新的技能或项目的初期，我遇到挫折和挑战的情绪时候，我会很清楚地意识到，凡事都需要过程，目的没有达到是因为使用了错误的方法，需要从什么渠道去获取必要的知识以丰富自己的武器库，以及如何将这些知识通过训练转化为自己可以进行实战的技能包。

直到我发现，现在身边很多的高中生，从小学开始打球，现在就已经可以跟我打个势均力敌了。这是为什么？

那还是要从我自己学习和实践的方式谈起，我初中时候开始接触篮球，但是那个时候，初中的篮球场地是泥地，根本不具备打篮球的条件。但是在大家都很差的情况下，我依然可以表现得比周围人好，因为我的身高和运动能力相对优越，所以这是我一开始打篮球能够最终产生热爱的原因，因为受到了最初的激励。上了高中开始才真正能够在水泥地上打球，但是直到大学毕业，也是自己瞎打，根本没有相关的篮球理论知识的指导。近几年，通过网络视频图文，开始接触到一些篮球理论，特别是关于突破过人和投篮训练的知识，大大加速了我的篮球技能的培养。

所以，我的成长相对较慢的原因就很清楚了：缺乏基础的篮球理论知识的指导，花了大量的时间进行着重复低效的“盲目实践”。而现在的孩子们，从小就开始接受相对正规的篮球教学，很快就能够打得有模有样的。除了身体条件对不上，技术的全面性完全可以在我之上，他们对位时会作出比我更正确的决策。

但是，从一般性的学习过程角度来看，通过完全自己摸索学习篮球的经历反过来也可以让我比篮球培训班的学生们有更多的反思。篮球培训班老师所教的是演绎方法，学生们关于篮球的知识体系是被灌输的结果，往往是知其然不知其所以然。而我的篮球知识体系的形成，是通过实践归纳的结果，不但知其然更知其所以然。

当着我开始学习打篮球的时候，我对篮球只有着感性的认知，打篮球会让我很快乐，每一个进球都很不容易，但是进球后的满足感会非常的高，以及我在球场上与朋友们的互动产生的快来更是弥足珍贵。然后我就要去把打篮球，特别是自己所打的位置的大框架知识主干线列出来，如果我是射手，我需要掌握那些技能包，怎样与队友进行配合。经过一段时间的实战后，我以及对射手的角色有了一定的了解，也能够稳定地得几分了。这个时候，我就想提升自己的能力，那么，我就需要把做好射手的整个大框架知识主干线的每个知识点都搞得很清楚，并且制订可视化的训练和实战计划，去通过训练掌握和迭代。这一步需要大量的工作去做，大部分人也可能一辈子都停留在这个阶段。我自己目前也停留在这个阶段，这个阶段极容易会有一个很长的舒适区。如果再往上面走，想给自己一个质的提高，你就需要去改变自身所处的环境和人。

上述，我们大致可以看出，在一项运动或者陌生领域的学习实践基本都会经历这样的过程。概莫能外。在这个过程中，坚持是因为热爱，走到最后的人已经淘汰了大部分的竞争者，越到后面的人越少。

人生不止是篮球，回顾这个过程，可以让我在追求任何一个领域的时候，清晰地看清楚自己所处的阶段，在我所处的这个阶段，我会遇到哪些情绪、信心和业务技能上的挑战，从而迅速地调整自己到最佳的状态。