打篮球怎么阅读防守(你以为防守只靠蛮力就行了？学会这些技巧事半功倍)
更新时间：2022-10-14 02:52:01防守在球场上的重要
程度就不用多说了吧
今天为大家讲解如何
单对单防守的技巧
进入教学
保持身体接触
阻断传球路线
踩死底线
干扰投篮
细节解析
现在进攻球员往外利用
高吊或是V字走位来接球
我们仍然要跟进攻球员保持
身体接触的状态
进攻球员往外走
准备接球时
我们的手要
伸出妨碍接球
让进攻球员接球的位置
离篮筐远一些
现在进攻球员接到球了
我们防守站位要摆正
让自己保持在
他与篮筐的正中间
在这个时候
不能让他第一
时间从持球过我们
所以就要一直
保持正对他的防守
现在进攻球员下球了
要进行他的进攻动作
这时不能往左前方
进行阻断这样
可能会吃个防守犯规
或者是让进攻球员
有机会制造
身体接触
制造一个阻挡犯规
所以我们第一步
先往篮圈后退
当他切入时利用滑步
运用防守脚步试着在
底线挡住他
当进攻球员试着投篮时
我们要保持在他正前方
正面防守
当他有投篮意图时
做好投篮的干扰
如果他没有投篮
这时我们就贴上前
他已经不能在运球了
不断的对球施压
下一步他就会
想把球传出去
此时利用双手挥舞阻断
相关推荐
-
世界打篮球最厉害的是谁(NBA历史前十球员榜单出炉：詹姆斯第2，科比第10，前二毋庸置疑)
查看详情
-
打篮球的男生视频(德云社阎鹤祥晒打篮球视频，六个进球不重样，还引来美女网红围观)
查看详情
-
15岁打篮球能打职业吗(15岁，2米26，身高持平姚明！三场轰下80分，她能进中国女篮吗？)
查看详情
-
打篮球为什么要戴头巾(罗志祥张艺兴香港同框录“极限挑战3” 戴头巾打篮球重现《篮球火》)
查看详情
-
该怎么打篮球(乒乓球应该怎么打？)
查看详情
-
印度篮球球星(印度姚明不再打篮球！26岁转行摔跤！7年前被独行侠选中)
查看详情
-
打篮球需要做什么运动(新手运动建议)
查看详情
-
12岁的男孩学打篮球可以吗(12岁男孩从1米67长到1米81，医生：父母抓住了长高黄金期)
查看详情
- 最新资讯
-
- 2022-11-18 有名的足球队员号码(足球球衣号码代表人物，个个都是超级巨星，谁最强？)
- 2022-11-15 2o18足球世界杯实况(《实况足球》——一首写给世界杯的情书（1998）)
- 2022-11-15 世界杯预选赛直播男篮中国对巴(世界杯又来了！国足今晚首战马尔代夫)
- 2022-11-15 武汉0比1沧州(前线丨十人作战，绝不放弃，武汉队0:2憾负沧州雄狮)
- 2022-11-15 英格兰比利时2020(意大利VS英格兰：终极之战！这一冠双方都盼了53年)
- 2022-11-15 欧冠历届冠军一览图2021(「欧冠冠军」盘点2010-2022欧冠冠军 谁最强)
- 2022-11-15 中国网球(中国网球政策重大变革，你振奋吗？)
- 2022-11-15 2018世界杯西班牙红黄牌(世界杯红黄牌历史，齐达内，球王都是吃牌能手，巴西右闸黄牌最多)
- 2022-11-15 雷霆队队史最佳阵容组合(雷霆队历史十大球星，队史第一人是城市骄傲)
- 2022-11-15 中国vs日本篮球直播免费观看(央视直播！中国男篮VS日本队，胡金秋不在，能否冲击冠军？)
- 推荐攻略
-
-
乌克兰总统身亡(乌总统泽连斯基解除乌总检察长及国家安全局局长职务)
-
足球比赛每个半场多少分钟(足球比赛每半场几分钟)
-
2021中超今天哪里转播(今晚！中超2场对决，CCTV5 直播申花PK武汉，腾讯体育亚泰vs天津)
-
2022梅西坠机身亡事件结果(足坛变天！巴萨无缘榜首的2年：梅西告别，老马去世，2-8惨案)
-
2021全运会篮球直播赛程辽宁(4月22日央视直播：CBA总决赛；赵心童vs马奎尔，塞尔比vs颜丙涛)
-
中国最强导弹(世界洲际导弹前10排名，中国东风导弹领先美国，第一名堪称导弹王)
-
2021篮球比赛在哪里看(CCTV5直播NBA 辽篮争夺CBA总决赛冠军点 颜丙涛出战斯诺克世锦赛)
-
东航结果不敢公布了(民航局再次回应东航MU5735事故调查！查明原因有多难，多久公布？)
-