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打羽毛球锻炼身体吗(羽毛球是绅士运动，是贵族运动，是全民运动，但不是最健康运动)

更新时间：2022-10-13 21:17:27

羽毛球是绅士运动，是贵族运动，是全民运动，但不是最健康运动！

绅士运动原因：从运动性质来讲，羽毛球是隔网相对，没有肢体的直接冲突，避免了很多冲突，有时候你会看到足球场上和篮球场上时不时爆发冲突，这是避免不了的，但羽毛球场地往往是一片欣欣向荣，欢声笑语，从羽毛球发展史来讲，羽毛球起源于英国，是在一群绅士比赛中慢慢发展到全世界，羽毛球从一开始的定义就是绅士运动！

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贵族运动原因：从羽毛球耗材来讲，一颗羽毛球的市场价格是5块钱，这是相对中和的价格，往往一场比赛就能用掉七八颗羽毛球，在业余圈没有这么浪费，但3到4天打完一桶12装的羽毛球是很正常的，一个星期打掉100多块钱的羽毛球，相比足球和篮球的消耗，羽毛球的确是贵族运动，再加上球拍的消耗、球线的消耗、手胶的消耗，费用就更多了！

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全民运动原因：根据今年最新的一项全国运动参与调查，羽毛球运动在中国的群体已经有了3亿多人，4个人里面就有一个打羽毛球的，远超足球和篮球群体，可以说几乎每家都会有一副羽毛球拍，小区里、广场边、公园旁、小巷中、草坪上，随处可见打羽毛球的人群，只要有两个人就能玩，这也是羽毛球能成为全民运动的主要原因！

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不是最健康运动：这项原因，恐怕不是羽毛球资深球友是无法体会的，如果只是在户外打打老年健身球，羽毛球是最佳健身运动首选，如果中了羽毛球的“毒瘾”，迷恋上跳杀的快感，那你的膝盖离伤病就不远了，据统计，一半以上长期泡在羽毛球馆的球友，大部分膝盖、手肘、肩胛、脚踝，都存在一定伤病，除去这些关节处伤病，长期打羽毛球的人，心肺功能、头脑反应能力、视力等都要优于常人！

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