我怎样才能控制自己的愤怒(怎么控制自己的愤怒情绪?)
更新时间:2022-10-13 07:17:16常言道?忍一忍,风平浪静:退一步海阔天空。不必为一些小事而斤斤计较,人们不提倡无原则的让步,但有些事也没必要“火上浇油”,那些只会使事情更糟,只会破坏你跟别人的感情。
例:有一家物流公司,赶了一批货交给一家新开发的客户,交货之后,却迟迟不见客户将货款汇来。等了两个星期之后,老板亲自到客户的公司拜访。老板在该公司等了很长一段时间之后,得了一张可立即兑现的现金支票。 老板拿着现金支票赶到银行,但是柜台小姐告诉他,这个账户内的存款不足,他的支票根本无法兑现。老板明白是那个客户故意耍诈,想刁难他,原本他想立刻冲回客户的公司和他大吵一架。但是,这个老板一向秉持着“和气生财” 的经营原则,所以他压下自己的怒气,先银行的柜台小姐询问这张支票之所以无法兑现,到底差了多少钱。由于老板的态度很诚恳,柜台小姐也很热心地帮他查询。查询的结果是,户头内只剩下999900元,跟他的支票金额只差100元。 正如老板所料,这个客户是存心和他过不去。老板灵机一动,从身上拿了100元,请柜台小姐帮他存到客户的账号里,补足支票的面额100万元后,再将支票轧进去。这样,他就顺利地领到货款了。 其实,这位老板完全可以理直气壮、怒气冲冲地跑到客户的公司去抱怨,但是他没有这么做。因为他知道,要是他这么做,不但浪费自己的时间,而且会因此永远失去这个客户。所以,他把时间花在解决问题上,而不用来制造新的问题,用理智而不是情绪去处理问题。 人是感情的动物,表达情绪是无可厚非的,但是,如果不加控制地任意表达愤怒情绪,我们就变成了情绪的傀儡。 古罗马诗人奥维德说:“忍耐和检查虽然痛苦,但却能渐渐为你带来好处。”的确,忍耐一下,三思而后行,冲动便消失得无影无踪。 学会控制愤怒情绪,是情绪掌控高手的一大秘籍。尽量做到不生气、少生气,性格开朗,心胸开豁,宽宏大量,宽厚带人,谦虚处世。这样不仅有益于身心健康,也有利于提高自己的道德修养和思想水平,于人于己都有益而无害。 希望对您有用,可以稍微的改变您!
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