斋戒世界杯(斋月碰上世界杯，萨拉赫等球星如何备战？)

斋月这个神圣的月份在漫长而炎热的夏季与世界杯撞期，它对球员的表现和健康的影响可能会是一个问题。那么萨拉赫、博格巴和其他宗教球员在斋月期间将如何为世界杯做准备？

本赛季，萨拉赫在各项赛事中为利物浦打进44球，没有人能想到他在红军的处子赛季能够拿出这种表现，他所造成的影响不能更深远了。每周打破进球纪录，并拿到了英超金靴，这个赛季不仅对萨拉赫来说是难忘的，对全世界的埃及人和信徒而言更是如此。很明显，萨拉赫的宗教信仰在他的足球哲学中扮演了一个很重要的角色，在欧冠决赛前三天，萨拉赫并没有禁食，在教义中，你可以用“任何足够需要的东西”或旅行作为理由来停止斋月禁食，而这正是萨拉赫所做的。最终，利物浦在决赛中1-3不敌皇马，萨拉赫上半场就受伤被换下，虽然最初有人担心他会因伤错过世界杯，但现在的消息是球员只会伤停三周。

萨拉赫

埃及主教练赫克托-库珀表示球队将采取谨慎措施，确保球员们在世界杯之前保持最佳状态，他说道：“埃及足协已聘请专家来在斋月禁食期间帮助我和球员们。” “我们将组织和监督他们的饮食和睡眠，并希望这不会对他们造成严重影响。这对教练们来说可能会是一个问题，因为球员将在日出到日落之间停止进食，在训练期间这么做可不容易，但这与宗教有关，我无法阻止他们过斋月，我们正在努力寻找克服空腹疲劳以及防止它伤害到球员的最佳方法。”

萨拉赫的利物浦队友马内也是一名信教徒，这位塞内加尔出生的前锋在欧冠决赛前没有停止斋月禁食，而更令人印象深刻的是，他依然在比赛中打入一球，并且是利物浦全场表现最好的球员之一。马内的开斋饭——即白天禁食后的第一餐——在欧冠决赛前30分钟，这意味着在禁食17小时候，他只有半小时的时间去消化和吸收营养。马内的世界杯征程将于6月19日开始，届时塞内加尔队将与波兰队进行一场比赛，所以他将有四天的时间补充自己所需的营养，并在再次参加比赛之前过斋月。

马内

在2014世界杯期间，厄齐尔并没有选择禁食，当时塞内加尔、阿尔及利亚和摩洛哥的球员也都是这么做的。由于担心会出现体能问题，沙奇里、扎卡和贝赫拉米都没有在巴西世界杯的决赛圈期间禁食。考虑到南美天气炎热，而且踢完比赛后还不能喝水，因此他们的做法是可以理解的。虽然得到了宗教组织的允许，但阿尔及利亚国家队的成员还是没有在与德国队的16强比赛期间停止禁食，不过守门员赖斯·姆博利在半场休息时用枣和水打破了斋戒。

世界杯期间的备战和训练工作也因为斋月被改变了，例如在有些球队会在开斋饭和冰浴后进行晚间训练。皮姆-维尔比克此前在执教摩洛哥U23梯队时也遇到了类似难题，但他改变了训练课程，以更好地适应宗教球员。 “当然，每天训练一次是不同的，理想的情况是每天训练两次，”他告诉记者。“我们的夜间训练课效果非常好，我们为比赛节省了体能。”可以理解的是，当球员在重大比赛期间进行斋戒的决定遭到质疑或批评时，国家队的教练们会很不满。前阿尔及利亚主帅就曾在被问及这个问题时火冒三丈，他说道：“这是一个私人问题，当你们问这个问题时，你们就是缺乏尊重和道德。球员们会按照他们自己的意愿去做事，我想停止这场争论。那些继续批评我们球队和我的行为的人，我认为这是可耻的，但我会继续与这支球队合作。”

厄齐尔

在欧冠决赛前，利物浦主帅克洛普也被问到关于萨拉赫过斋月的问题，当时他强调了隐私和尊重的重要性。克洛普告诉记者：“在我的理解里，宗教信仰是私人的事情。所以没什么好说的，但他没有什么问题，你们会在比赛中见到他的，他在训练中充满了力量。”

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