足球比赛分为几个时刻(足球运动，换个角度认识吗，会不会有不一样的跑位)

以往对足球的认知，最普遍、最常见，即足球是以技术为主导的，为什么呢？

因为在我国最经典的运动分类方式是将运动分为体能主导类、技能主导类，还有学者认为有智能主导类。例如100m、跳高、游泳属于体能主导类；足篮排、体操属于技能主导类；在往细分还有亚类，如技能主导类表现难美性的体操、表现准确性的射击、隔网对抗的乒乓球羽球，以及同场对抗的足球篮球等，足球，就属于这一类。这是非常经典的、科学的分类，对我国体育事业的发展有重要的推进。

任何事物，都可以从多角度的观察和理解。今天，我们从另一个角度谈谈足球、谈谈足球比赛的特征。

-外界论

足球比赛有两个重要的特征，第一，那就是外界环境是变化的，为了方便，我们先简称他为外界论。

足球比赛中，相对个人、小组，或整个球队，外界都是变化的，队友在动、对手在动、球以及自身都在动，这就是外界的特征。显而易见但也很容易忽视这一特征。我们举几个栗子看看：

个人技术例子，颠球是大家熟悉的一个球性练习，技术要领并不难，却总是掌握不好，要知道，技术是需要坚持练习的；而另一个重要的原因是认知的问题，在零或初级基础阶段追求动作、讲究触球部位、高度、力度等，但技术动作达到一定程度，处于分化或自动化后，应加以转变，从以技术主导的角度，更重视个人之外的变化特征。

仔细-认真-看、就单纯的看球，因为每一次的触球都是动态的，当把关注点放在球上，全身性的看球，对触球、对球的控制自然而然会提高，慢慢就有了感觉，这个感觉就是人球合一，也是体现足球比赛特征的一个细节。所以，练球不仅练技术，也是练对足球的认知、对比赛的阅读。

就颠球技术而言，主要是球性的练习，动作结构相对单一、固定，外界的变化主要是球高度的变化，偶尔会出现球的变差，但在速度上、幅度上较小。而其他传接射运等技术，外界则变化则很多，例如接球技术，有不同角度、不同速度、落点，不同队友传球力度、高度不同等等，甚至还要看到接球前队友的跑位、对手的跑位或干扰等等，这就更需要认真观察自身之外的情况，在接球前就要对球、队友及对手有一定的判断。所以，过了掌握技术的初级基础阶段，在技术的应用时，更要突出对技术之外、自身之外观察。

再说一个例子，传接球技术是最常用的技术。一些比赛中，就一个简单的低平球都出现问题。这是技术的问题吗？但动作很到位。这是心态、注意力问题吗，也许是。

其实，很多足球爱好者，尤其初级阶段时，我们自己或踢球的伙伴，常会见到这样的问题---动作做出来了、球没停了。

仔细分析一下，有时候停不好不是态度问题，是选择问题，因为选择了球来了，仓促的动作做出来。过多关注技术本身，忽略了球这个前提。这背后，是当教、练、教学或自学时，突出了技术要领，久而久之，潜意识忽略了变化的球这个前提，担心接不好，有了一定基础后没有把重点放在观察外界球、人上。

“传接球等基础练习，不仅是练习技术，更是对踢球的理解和阅读能力的内化过程，体现在每一次的跑动和触球，展现在每一次关键时刻！”

以上两个例子只是个人技术，一场的足球比赛，时刻是变化的，队友、球、对手都在变化，区域人员、团队整体都在变动。最后，看一张图，什么叫外界的变化，每个人都在动。

一般性指导：

外界的变化，就要求必须提前观察、判断以及反应，而不是等队友接到球、等他转过身来、等他看到，在去跑、在迎人 迎球；要明白你的行动即是合理攻防需要，也会使队友有更多的选择。所以，有些比赛总是感觉“站着踢”、总是感觉“慢一拍”，没有整体运转的感觉。

综上所谈，其实很多项目有类似的特征，只是外界的变化的多少、复杂程度、变与不变不同而已，越复杂对技术、战术、心智等的要求更高，唯一不变的就是感知外界的变化。

下一篇，我们谈足球比赛另一个特征。

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