足球射门的那个框叫什么(打不到?打不准?你的击球出了问题需要这些办法来解决)
更新时间:2022-10-12 04:35:03打羽毛球
在刚刚踏上球场的时候,我们经常会遇到这样的问题:盯准来球,用尽全力一拍子挥过去。“啪”打在了拍框上。你看那个拍面它又大又圆,可你偏偏打到细小的框上;概率堪比足球射门一脚射在门柱上!
一旦打到拍框上,经常会打不出自己想要的落点,偏高、出界、偏低及不过网。
那怎么才能快速的度过这个时期呢?
第一种情况:打到拍框上
很明显这是没有“球感”的表现,球感主要包括两方面,球性感和手感。
初学者可以先从“原地颠球”和“对墙击球”开始熟悉和提高“球感”
1、颠球
用球拍颠球,能增加手感。
单面颠球
刚开始用一面颠球,可以颠高一点,慢一点,等熟练以后,就可以矮一点,快一点。
双面颠球,正反手轮换
2、抽墙
与墙保持2米左右,将球击到墙上,反弹回来继续击球。
这种方式可以锻炼正反手的接球,以及反应速度。
脚要随着来球移动,正反手轮换接球
注意:
刚开始的时候肯定不会这么轻松,经常掉球很正常,多练习就可以连拍了。
如果想练反应速度和接球速度,可以离墙近一点,这样,球路近,速度快。
第二种情况:打不出想要的落点
什么原因造成这样的结果呢?
除了本身击球动作有瑕疵之外,很大原因是击球瞬间拍面控制的不好。
根据击球技术的不同要求,可采用正拍面和斜拍面的方式击球。
用正拍面击球,球体运行的速度快,力量大。
用斜拍面击球,摩擦切击球体,球体呈现旋转翻滚的轨迹。球体运行距离缩短。
(一)正拍面击球
球拍面与球托的摩擦力小,击球力量大,球速快,能量传递效果更直接。
如平高球、杀球和挑球等,都以正拍面击球。
(二)斜拍面击球
通过调整击球拍面和改变击球角度,可击出直线、斜线不同方向、不同弧度和不同距离的球。
如吊球、劈球等,都以斜拍面击球。
(三)斜拍面捻动切击球
如网前搓小球,就是以斜拍面捻动击打球托的不同部位,来使球体产生不同方向的旋转。
拍面的控制包括:拍面的角度和拍面的方向。
拍面的角度,指球拍触球时,拍面与地面形成的角度,分向下、前倾、稍前倾、垂直、稍后仰、后仰等。
拍面的方向,指球拍触球时,拍面与球网及其延长线所形成的角度。
如正手吊对角线球时,球与球拍碰撞瞬间,则拍面通常应处于稍前倾、稍内切的位置。
而在正手击平高球时,球与球拍碰撞瞬间,拍面角度则应处于垂直,而拍面方向则应处于稍后仰的位置。
由于受地球引力的作用,羽毛球的飞行轨迹总是呈一定的抛物线状态,飞行弧线和击球的准确性关系极大。
如弧线太长,球容易端线出界,或在运用吊球、放网前球时落点离网过远。
如弧线太短,则容易出现半场球遭对方扣杀,或不易过网。
弧线过低,容易下网。而弧线过高,则给对方充裕的时间进行还击,如在网前则容易被对方扑杀。
而影响羽毛球飞行弧线的因素,主要在于击球时的拍面控制和击球的力量大小。
只有在击球时,不但要全面地掌握好各种击球技术方法。
而且还要在击球的瞬间,善于和准确地控制好击球的拍面用力的大小,才能保证击球的准确性、稳定性和攻击性。
所谓提高击球时拍面的控制能力,实际上是指在击球时根据击球的目的。
在击球瞬间准确地运用和控制拍面的角度和方向去撞击来球。
而这种变换和控制的能力高低,直接和人体对自己的前臂、手腕、手指的灵活性和本体感觉有着密切的关系。
相关推荐
-
有名的足球队员号码(足球球衣号码代表人物,个个都是超级巨星,谁最强?)
查看详情
-
实况足球曼联时刻测评(实况足球:曼联传奇——吉格斯测评)
查看详情
-
2o18足球世界杯实况(《实况足球》——一首写给世界杯的情书(1998))
查看详情
-
谁能介绍韩国国国家足球队(韩国足球,在欧洲是什么水平?)
查看详情
-
中国男足VS沙特男足动漫图片(这部足球动画让日本队踢进了世界杯)
查看详情
-
中国足球什么时候最辉煌(中国足球黄金时代,九次称霸亚洲,力压日本十几年)
查看详情
-
小国家都能进世界杯(小国足球梦!盘点征战过世界杯的10个小国,哪些出乎你的意料?)
查看详情
-
98世界杯克罗地亚球服10号(足球影响历史!1990年,米兰传奇球星一脚飞踹,改变了克罗地亚)
查看详情
- 最新资讯
-
- 2022-11-18 有名的足球队员号码(足球球衣号码代表人物,个个都是超级巨星,谁最强?)
- 2022-11-15 2o18足球世界杯实况(《实况足球》——一首写给世界杯的情书(1998))
- 2022-11-15 世界杯预选赛直播男篮中国对巴(世界杯又来了!国足今晚首战马尔代夫)
- 2022-11-15 武汉0比1沧州(前线丨十人作战,绝不放弃,武汉队0:2憾负沧州雄狮)
- 2022-11-15 英格兰比利时2020(意大利VS英格兰:终极之战!这一冠双方都盼了53年)
- 2022-11-15 欧冠历届冠军一览图2021(「欧冠冠军」盘点2010-2022欧冠冠军 谁最强)
- 2022-11-15 中国网球(中国网球政策重大变革,你振奋吗?)
- 2022-11-15 2018世界杯西班牙红黄牌(世界杯红黄牌历史,齐达内,球王都是吃牌能手,巴西右闸黄牌最多)
- 2022-11-15 雷霆队队史最佳阵容组合(雷霆队历史十大球星,队史第一人是城市骄傲)
- 2022-11-15 中国vs日本篮球直播免费观看(央视直播!中国男篮VS日本队,胡金秋不在,能否冲击冠军?)
- 推荐攻略
-
-
乌克兰总统身亡(乌总统泽连斯基解除乌总检察长及国家安全局局长职务)
-
足球比赛每个半场多少分钟(足球比赛每半场几分钟)
-
2021中超今天哪里转播(今晚!中超2场对决,CCTV5 直播申花PK武汉,腾讯体育亚泰vs天津)
-
2022梅西坠机身亡事件结果(足坛变天!巴萨无缘榜首的2年:梅西告别,老马去世,2-8惨案)
-
2021全运会篮球直播赛程辽宁(4月22日央视直播:CBA总决赛;赵心童vs马奎尔,塞尔比vs颜丙涛)
-
中国最强导弹(世界洲际导弹前10排名,中国东风导弹领先美国,第一名堪称导弹王)
-
2021篮球比赛在哪里看(CCTV5直播NBA 辽篮争夺CBA总决赛冠军点 颜丙涛出战斯诺克世锦赛)
-
东航结果不敢公布了(民航局再次回应东航MU5735事故调查!查明原因有多难,多久公布?)
-