一个人会不会打球，从他接到球的那一刻就能看得出来。

会打的人，接球的一瞬间就会自然而然地摆出三威胁姿势。

那如何做好三威胁姿势，今天我会拆分为3个方面讲解。

第一个方面，基本姿势

基本姿势和运球姿势类似，臀部与膝盖微微弯曲。在这个姿势下，不管你是投篮，还是传球，还是运球，都非常自然，所以防守球员很难判断你的选择，也就很难对你进行针对性防守。

其次，把篮球放在靠近腰间的位置，这样可以有效避免被抢断，同时也方便你快速下球开始运球。持球的手型要保持投篮手型，这样可以有利于你随时起球投篮。

你在接球的瞬间，最好双脚同时落地，这样你就可以任意选择需要的轴心脚，方便你做进攻选择。一般来说，如果是右撇子，尽量选择左脚为轴心脚，右脚就可以做各种试探步，方便你从强侧手进行突破。

第二个方面，在基本姿势下阅读防守

了解美式单挑的朋友，应该很清楚，美式单挑必须在3次运球之内完成进攻。球员拿到球，就会在三威胁的基本姿势下，阅读防守。首先是观察防守球员的脚，当对方一只脚在前，一只脚在后时，往往攻击前脚的那一侧。因为从前脚的那一侧突破，防守人追防需要有一个转身的动作。这让你可以更容易的过掉对方。

而如果对方的防守是双脚平行站位，则需要通过试探步来调动防守。如果防守人一只脚撤步后退，你就可以收球投篮。因为此时防守人的双脚处于岔开的状态，是很难直接进行起跳的。他需要先收腿，再完成起跳封盖，这给你留出了充足的起跳投篮时间。

或者你可以做一个投篮假动作，引诱防守人重心上移，甚至是起跳准备封盖。这个时候你迅速压低重心，下球突破，成功率很高。做投篮假动作时，注意球不要举过头顶，否则下球速度就太长了，反而给了防守人重新调整防守的时间。

第三个方面，基本进攻

有三种常见进攻动作。

第一个是试探步交叉突破。如果是右撇子，则是右脚顺步试探步虚晃，带动防守人往你的右侧移动后，你迅速往左侧做交叉步突破。试探步不要踏出太远，方便你快速踏出，快速收回。

第二个动作，在上一个动作的前面先做一个投篮假动作，把防守人重心先调动起来，然后再做试探步虚晃，对方会更大幅度的吃晃。你再做交叉步突破。

第三个动作，双晃动顺步突破。先做一个右侧顺步试探步虚晃，紧接着向左侧做一个晃肩，调动防守人重心左移以后，迅速顺步下球突破。

希望这篇文章对你有帮助。