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nba一小节休息多长时间(詹姆斯缺阵1-2个月？运动伤病专家：NBA球员一般休息4场)

更新时间：2022-10-10 13:45:34

北京时间11月8日，Athletic记者比尔·奥拉姆引用湖人队前首席训练师蒂姆·迪弗朗西斯科的一篇贴文，称詹姆斯腹部拉伤的康复时间将在4-8周的时间，而此前报道康复时间为1-2周。此消息一出，湖人球迷阵营直接炸了锅，球队战绩不佳，老詹长时间休战，谁能救一救湖人啊？

根据蒂姆·迪弗朗西斯科的说法，腹直肌拉伤一般是在躯干过度伸展和极端发力相结合的情况下发生，比如篮球运动战的战斧式扣篮。这种伤病，即便是轻微的拉伤，也需要4-8周的时间恢复。值得一提的是，在詹姆斯受伤前的头一场比赛中，湖人119-117险胜火箭，詹姆斯单场比赛奉献过4次扣篮。

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不过，蒂姆·迪弗朗西斯科的说法未必客观准确。在他抛出詹姆斯可能缺阵1-2个月的消息之后，已有多位运动专家表达了不同意见。其中，运动伤病统计专家、职业运动训练师Jeff Stotts表示：“关于勒布朗-詹姆斯的伤病，涉及的腹直肌（所谓的6块腹肌），这是躯干弯曲时最活跃的肌肉，也能稳定骨盆。在NBA中，腹部拉伤的平均缺席场次是4场比赛。”这一说法与湖人此前公布的伤情报告不谋而合。

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