在中国足球“70后”那一茬球员中，孙继海是不少球迷心目中具有代表性和典型性的人物。少年成名被赞为青年才俊，远赴英超杀出一片天地，是英媒笔下的“中国太阳”。

他的人生轨迹几乎每一个转折点，都与足球有着密不可分的联系。2016年底，孙继海挂靴退役，此后几经角色转换，如今作为中国足球青训的重量级人物出现在网上报端。

现在的他拥有温婉的妻子和可爱的女儿，多年来也多亏家庭鼎力支持，才让他能够不停追逐自己的足球梦想。

从大连崛起的“带刀后卫”

现在再提孙继海，很多球迷倾向于认为他是中国足球于21世纪初出现“海外兵团”的代表。紧紧把握当打之年的机遇、两次闯荡英甲英超的曲折经历，更是成为球迷间津津乐道的话题。

与单人项目不同，足球是多人合作的运动，再怎么巅峰的运动员，也永远需要一个球队来让他脱颖而出，此后才能有绿茵场上的真正起飞、不断成熟。

孙继海1977年生于辽宁大连，不满18岁时就在当时的大连万达首秀亮相，以首发球员身份出现在对四川全兴的重要一战中。

在一切竞技体育的较量规则中，都不可能绕开“实力”这个维度，在评价各个球队球员时出现率极高的“菜是原罪”，其实也正是这个意思。

从当初的发展路线来看，孙继海的天赋和实力无可置疑，那一次惊艳的初亮相后，他便坐稳了该队的主力位置，得以在国内顶级联赛驰骋征战。

那些年正好又是甲A联赛来势汹汹广受关注的时期，从大连万达到大连实德，球队以绝对强悍的实力统治着联赛。

这样的环境犹如大浪淘沙，不但是对球员技术与意志的磨砺，也分分钟可能带来一飞冲天的人气。

在孙继海未满20岁的时候，他已经成为连获两年甲A冠军的球队主力，并接到了中国国家队的召唤。

从场上位置的角度，孙继海常常被称为“球场多面手”，他的领域在后场，中后卫能打、边后卫也能打，后腰位置同样也拿得起踢得来。

在国家队里，他最具竞争力的位置是右后卫。由于防守之外又兼备进攻能力，还有一个“带刀后卫”的称号。

闯荡英甲

年纪不大、起步亮眼，对于一个对这项运动心怀热爱的运动员来说，接下来要追求的应该是更高更远更强的境界。

问题在于，应该怎么做？

1998年，孙继海和同在国家队的老大哥范志毅一起，通过转会操作加盟了英甲的水晶宫队。

从中国足球联赛的起步和发展期开始，“留洋”就是个相当热门且引人注目的词汇。

毕竟足球这个运动起源于西方，要讲到联赛这一事物的竞技实力、历史渊源，欧洲各大联赛更是毋庸置疑地强大而值得学习。

对于中国的球员来说，一旦能被几大联赛中有实力的队伍看中、并实实在在地上场接受比赛的洗礼，训练方式、攻防理念、协作战术诸多方面都必定会有长足进步。

因此这种操作也有个调侃说法叫做“足球镀金”，意思是成功经历了几大联赛实战考验的中国球员，在职业身价、未来前景方面，都往往会获得更为广泛的认可。

虽然如此，但足球界的“留洋”也并不是那么轻松愉快的事。

前往一个完全没有主队基础的异国他乡，更别说还有文化、语言等种种壁垒，要在全新的球队站稳位置并更进一步有所提升，对球员本人的技术和社交能力是个不小的考验。

当然他们俩也有有利因素：当时担任水晶宫队主帅的泰德·布克斯顿曾经在中国队当过助教。不过即使如此，他们融入球队的速度仍然令英国足球界都表示了惊讶。

在水晶宫队效力的十个月对于孙继海来说，最大意义在于跨出去的“那一步”。

由于一开始不易适应英国联赛那种追求速度力量、对抗极多、火药味浓厚的风格，他也缴出去了不少学费，比如大量增长的红黄牌数量。

在水晶宫度过十个月后，他再度回到老东家大连实德，由于有了切身的经验和体会，他将训练和提升的重点放在体能上。

曼城的“中国太阳”

到了2002年，来自欧洲的第二次机遇降临。

经过多方的接洽与权衡，孙继海最终以200万英镑的费用转会到当时仍处英甲、但升级势头极猛的曼城队。这一金额也刷新了亚洲球员的转会记录。

在加盟曼城的第一个赛季，孙继海凭着上一次征战英甲的经验和积累，很快便融入了球队开始参战，并见证了曼城成为当年“升班马”进入英超的过程。

在曼城效力的六年，被广泛认为他状态最佳、表现最为出色的时期。

他在英超的首个赛季第二轮，就入选了英超联赛的最佳阵容。效力总计7个赛季，出场近150次，以中后场的位置取得三粒进球，为首位在英超联赛取得进球的中国球员。

曼城六年，他为曼城球迷留下了首秀远射便得主帅高度赞扬、2005/2006赛季1VS4门线救险等等精彩之作。

世界上没有不散场的宴席，当孙继海认为自己的年龄和体力逐渐难于跟上英式联赛的节奏，也就到了他离开曼城的时候。

这并不代表曼城和他之间的关系出现了什么问题，当他在英国联赛赛场大放光芒时，英国媒体纷纷因他的姓“SUN”而称他为“中国太阳”。

当他确定自己将要与曼城告别时，球队在一次国际友谊赛中将队长袖标交给了他，这一举动意味着对他在曼城表现的肯定与纪念。

当然不必否认，这里面也有不少看重中国市场的意味。

孙继海离开曼城后，一度曾经加盟过英冠球队谢菲尔德联队，之后返回国内，又陆续在多家中超/中甲球队中发光发热。

多年之后，曼城也依然将孙继海视为在球队道路上留下重要印记的人。在2015年10月，他正式入选了英格兰足球名人堂，顺带一提，他还是曼城在中国的形象大使。

欧文曾评价他为“中国球员中少见的后卫”，即使只看他目前已经达到的英国联赛成绩高度，后来的中国球员很难在短期内接近乃至打破记录。

他的家人

2016年底，在中甲球队北京人和的官上发布了一则退役公告，时年39岁的孙继海正式退役。

如果从他初登赛场的履历算起，曾经代表家乡打过联赛、披过国字号战袍，也曾经远渡重洋、到遥远陌生的英国足球联赛证明自己，孙继海的职业球员生涯可以说是非常圆满了。

谈到退役，孙继海坦陈，99%的原因都是出于创业考虑，毕竟一个人的体能不可能永远出于巅峰状态。

当然，他也强调足球曾经给他带来很多快乐，即使退休也不代表就此和足球绝缘，至少“希望在欧洲拿到职业教练的证书”，毕竟他也觉得自己蛮适合当教练的。

对于他的家人来说，挂靴虽然难免会有些不适应，但却无形中增加了一家人团聚的时光。

孙继海的妻子名叫王佳渝，由这个名字就不难看出是个川妹子。

网上向来都有“四川出美女”的说法，两人在1997年一次聚会上偶然认识的时候，女方还是一名在校大学生。

王佳渝拥有温柔恬静的气质，举止温婉又落落大方。

据爆料，正是这种与众不同的温柔气质令孙继海念念不忘，因此虽然女孩子此前并不是体育迷、对足球也没有特别大的热情，但在孙继海锲而不舍的追求下，俩人还是开始了一段爱情长跑。

恋爱五年多，两人终于修成正果、携手走进了婚姻的殿堂。

2002年两人结婚的时候，孙继海在体育界正是事业曲线节节拔高的足球新星，再加上女方家庭也有相当广泛的社会关系网，因此婚宴称得上是宾客如云、十分热闹。

婚礼上最抢眼的除了两位新人正主，大概就是担任司仪的黄健翔黄老师了。

就在结婚的同一年，孙继海以200万英镑转会费用开始了一段全新的英超之旅。妻子王佳渝也一同前往英国，一个在绿茵场上追逐梦想，一个就在家里担任后勤与支持。

在英超踢球的若干年内，两人就这样相濡以沫地生活下来。可以说孙继海在英超联赛取得亮眼成绩，也与妻子给力的支持密切相关。

也是在英国生活的若干年里，他们迎来了两个可爱的女儿。

一家四口的生活幸福美满，如果要说有什么缺憾和惋惜，大概就是孙继海自己也说过的——总觉得自己打比赛时期一直都用着打拼的心态，想把一切做到最好，给女儿的关爱就远远不够。

在2014年的某个亲子类节目中，孙继海还曾经带着女儿孙瑞莹在节目现场亮相。

小姑娘继承了妈妈的面孔和温柔腼腆的气质，总是微微眯眼、露出令人心情愉悦的笑容。

在这个节目上孙继海也谈到了回国以及退休给生活带来的变化，希望自己能够更好地平衡生活与事业的比重。

退役后的身份转变

那么孙继海退役之后，除了回归家庭、关注女儿之外，是否就再也没有什么动静了呢？

那倒也不尽然。

在孙继海正式退役前后，他与朋友一同创业的“嗨球科技”已经逐渐走上正轨。不难看出，他是有规划要做体育互联网项目的。

更巧的是，这个项目获得第一笔融资的日期，恰好和他当年代表国家队首发出场是同一天，只不过年份整整隔了20年。

2017年年中，中国足协官宣组建U20精英训练营的决定，领队一栏又一次出现了球迷们十分眼熟的名字：孙继海。

这个细节让不少人都暗自猜测，孙继海退役之初，也曾经谈到过要继续做与足球相关的事，这是否代表着某种苗头？

之后的发展果然印证了这些猜想，孙继海在历经几次身份转变之后，投身到了的青训工作之中。

与青训

去年九月，全运会足球赛事拉开战幕，派出了U20男足参加这一赛事。

谁也没料到此前在足球项目谈不上显山露水的，这一次发力竟然就直接冲到了决赛。

孙继海非常清楚这支队伍一路是怎么走过来的，“62年突进全运决赛，你们已经创造历史！”半路接手、临时重组，困难一波接着一波，但是他们毕竟还是成为黑马闯入了决赛。

虽然到了决赛赛场上，队以1-2的比分输给了浙江队，只能领到银牌回家。但孙继海却并不认为这个结果不值得骄傲与鼓励。

他到更衣室中鼓励所有的球员，称赞他们“杀入决赛，创造历史”，并且特别赞扬了队员在结束比赛后展开国旗庆祝的举动。

他认为只要保持这样的精神面貌和冲劲，就无愧是的骄傲，以后也足以挺起胸膛去代表国家。

央视新闻《相对论.众城共话》栏目中，孙继海曾经专门谈到过自己在搞青训的经验和感受。

孙继海成长于足球氛围极佳的大连，谈到青训他自然也有自己的一套看法：从大连造船厂球队获得全国比赛的好成绩后，踢球就成为这座城市的传统之一。

他自己从小也就是拿书包一摆当球门就开始玩，后来有了进正规俱乐部训练的机会，一身正式球衣也足够让周围小伙伴羡慕不已。

在孙继海看来，他自己亲身经历过的大连式足球氛围，就是滋养足球人才所最为迫切需要的土壤。而他在努力去做的，就是为足球人才的茁壮成长提供尽可能多的机会。

他认为足球整体的可提升空间很大，孩子们的技术基础相对薄弱，设施条件以及比赛提高的机会都不足够，但这恰好也是今后努力的方向。

未来是否会成为教练？

教练不够用，尤其是有过较高级别联赛经历、由场上球员转向的教练员资源，更是远远不足。

对于各个体育项目的国手国脚们来说，退役之后读书考证、再走上教练岗位是一条相当常见的道路。

毕竟曾经是这条赛道上真正的高手，没有人比他们更明确努力的方向，对于如何避坑如何提升也有多年累积经验。

像孙继海这样既熟悉国内训练比赛情况，又曾经亲炙欧洲联赛的运动员，切身的阅历和经验更是一座巨大的宝库。甚至不夸张地说，不做教练简直就是一种巨大的资源浪费。

孙继海曾经对《相对论》的记者表示，职业球员就像是已经定型的成品杯子，或者可以加个把手、增添些装饰，使之更美观更实用，但却很难从根本层面进行调整改变。

而青训接触到的年轻人，更像是用陶土重新制作的水杯，可塑性强得多。这也就是他投入巨大精力去做青训的一大原因。

为了能够为这批年轻人拉到更多的机会，争取来自社会各界的支持，孙继海在全运会后没多久就专程上门拜访了广州城俱乐部。

该俱乐部的领队肇俊哲是孙继海在2002年征战世界杯时的国家队队友，董事长黄盛华也是他的老相识。

在这场看似叙旧的见面现场，孙继海也没忘了为青训争取更多的受训比赛机会，希望能在青训人才的培养等问题上获得一些尽可能的援手。

2022年3月，在中国男足备战卡塔尔世界杯亚洲区预选赛12强赛的过程中，孙继海第一次出现在了国足助理教练的席位上。

下一阶段，孙继海会继续在青训的主导者位置上？还是转向成为真正的教练？这也算是一个饶有趣味的话题。

参考文献

《孙继海正式退役 再见，“中国太阳”》；扬子晚报；2016年12月12日

《相对论·众城共话丨孙继海：那一刻，泪不自觉流下来》；央视新闻；2020-09-21

《孙继海拜访广州城，并非只为与肇俊哲叙旧》；足球报；2021-10-26