如今对于大多数年轻球迷来说，奥尼尔就是一个在TNT电视台和巴克利、肯尼·史密斯插科打诨的两米大胖子，是一个用“五大囧”无情调侃nba球星的无下限中年老男人，是一个会打中国麻将、各种疯狂搞怪的老顽童。

但不同于搭档巴克利屡屡被怼、频繁和“追梦”格林、皮尔斯打嘴仗，迄今似乎没有人敢和这个搞笑的大胖子对线较真。

没办法，除了是nba历史上最搞笑的胖子以外，穿上球衣他就是最具统治力的巨星中锋。

四座总冠军、乔丹以外唯一“三连冠 三连fmvp”、2次得分王、连续12个赛季的nba“禁区得分王”、15次全明星、连续13年最佳阵容。生涯场均24分11个篮板2.5次盖帽。

论荣誉，他与几位中锋“上古大神”们各有千秋；

论实力，他几乎是所有中锋里最强大的存在；

论数据，即使放到现在也只有字母哥这样的“希腊怪物”可以与他比肩；

所以他当然可以嬉笑怒骂、指点江山了。

乔丹之外唯一做到“总冠军 fmvp”三连庄的超级中锋，当然有资格对后辈们评头论足了

一、巅峰时期的鲨鱼有多强大？

新秀赛季（1992-93）奥尼尔就以23.4分13.9个篮板3.5个盖帽无可争议地拿下最佳新秀，第二年开始就稳定贡献着接近30 10的数据。1994-95赛季带队淘汰了刚复出的乔丹，杀进了总决赛。虽然败给了“大梦”奥拉朱旺，但奥尼尔同样在他投头上拿下了场均28分12.5个篮板6.2次助攻和2.5次盖帽，1996年刚刚进入联盟4个赛季的他就无可争议地入选50周年nba的“50大巨星”，也是其中唯一一个90年代才进入联盟的超级明星。

1996年nba“50周年”大庆，还处于新秀合同的奥尼尔就得以和历史名宿们分享“50年50大巨星”

但比数据更恐怖的是他的比赛方式，刚进加盟时他就有2米16、137公斤、臂展2米31，不但能像传统中锋在内线强扣硬凿，还能够像小前锋一样下快攻、和后卫一样玩几手漂亮的crocsover，两条腿像绑了炸弹一样在禁区挂着人扣篮，这种能跑能跳还能震碎篮筐的怪力是联盟成立50年来从未见过的。在他第一次遇到联盟那些成名“老大哥”们的成绩单是这样的:

• Vs尤因（尼克斯）18分17个篮板3个盖帽，尤因则是15分9板3帽
• Vs大梦（火箭）12分13个篮板3个盖帽，大梦是22分13板5帽
• Vs巴克利（太阳）26分17个篮板4个盖帽，巴克利18分11板
• Vs马龙（爵士）28分19个篮板5个盖帽，马龙回以30分12板4次助攻
• Vs罗宾逊（马刺）19分13个篮板3个盖帽，罗宾逊23分16篮板7次助攻
• Vs乔丹（公牛）30分19个篮板，乔丹36分4板4助4个抢断

除了奥拉朱旺，奥尼尔在与这些顶级巨星的对话中就已经不落下风甚至占据优势，而他还仅仅是个新秀！

新秀赛季的奥尼尔就已经可以和联盟的顶级内线们平分秋色

那时的他还没有2000年左右两腰无敌的背身打法，背身持球后主要就是左腰前转身勾手，要不就是后来近乎无解的“龙卷风转身”攻筐，但凭借着天生神力和内线位置上无与伦比的敏捷和爆发力已经可以砍遍全联盟。

UCLA贾巴尔之后的传奇中锋、77年总冠军兼总决赛mvp、卢克·沃顿的老爹比尔·沃顿来看了鲨鱼一眼就说：

“这不就是大一码的查尔斯·巴克利吗？”不愧是中锋名宿，一下子抓住了问题本质。

大O、乔丹、詹姆斯、巴克利、奥尼尔就是在各自位置上利用超越时代的身体天赋称霸全联盟的存在。

奥尼尔与巴克利、詹姆斯、乔丹、大O一样，都在各自位置上具有着碾压级的身体天赋

但这只是奥尼尔生涯的平均水平，他真正的巅峰还要数1999年菲尔·杰克逊执教湖人以后。禅师不但把他确立了为三角进攻的核心，也充分激发出了奥尼尔的好胜心和积极性，再加上一群适合的队友（莱斯、哈珀、格兰特这样的老炮和成长为联盟顶级攻击手的科比），于是鲨鱼真正蜕变为众人期待已久而又从未见过的恐怖怪物。

不但场均得分（29.7分）、助攻（3.8个）、防守真实正负值（ 2）是生涯最高，篮板（13.6个）和盖帽（3个）也是生涯第二，在保持他天下无敌的禁区杀伤力的同时，还成为了球队进攻运转的中轴核心和防守基石，即1993-95时期的奥拉朱旺的终极进化版。

那一年湖人常规赛67胜15负，奥尼尔囊括了得分王以及常规赛（只差一票就全票当选）、全明星赛、总决赛mvp，季后赛除了波特兰开拓者外基本没有遇到真正的抵抗。那一年的他、表现绝对可以跻身nba历史最佳个人赛季的前五位。

1999-2000赛季，奥尼尔以史诗级的表现囊括了常规赛、全明星和总决赛mvp，以及得分王和分量最重的总冠军

2000-01赛季，拿到冠军的“ok”组合已经有了争权的苗头，但到了常规赛末端，两人放下矛盾以8连胜收官，季后赛以11连胜横扫西部，总决赛4:1送给76人唯一一场胜利夺冠，湖人季后赛15胜1负创造历史，直到2017年才被勇士王朝打破。奥尼尔总决赛以33分15.8个篮板4.8助攻3.8个盖帽暴揍了当年的最佳防守球员穆托姆博拿下总决赛mvp。

2001-02赛季，已经两冠在手的鲨鱼彻底放飞自我仅出战67场常规赛，美其名曰“季后赛才是我的舞台”。他和科比的矛盾也不再遮遮掩掩，彻底搬上台面。但是到了季后赛他依然是28.5分12.5个篮板的大杀器，再加上科比的26 5 6的顶级表现，虽然磕磕绊绊、充满争议地才过了国王这关，但到了总决赛面对当时联盟第一控卫基德和老对手穆托姆博，奥尼尔不但横扫了对手，自己也以36.3分12.8个篮板3.8次助攻2.8个盖帽完成了总冠军 fmvp的“三连庄”。

2000-2002这三年的奥尼尔，就是nba历史上中锋的最强形态。是超越了60年代的拉塞尔、100分的张伯伦、70年代五夺mvp的贾巴尔和93-95时期大梦的历史最强中锋。

巅峰期的奥尼尔就是nba中锋的最强形态

二、奥尼尔的局限性在哪里？

首先声明，在这里谈的是奥尼尔个人打法中的局限性，而非自身的弱点。否则就该直接讨论他的罚球了。

很多人看了第一段会问，既然把奥尼尔说得如此逆天，为何他1992年进入联盟，直到2000年才拿到生涯首冠，难道中间这八年是故意放水的吗？

当然不是，正如阿喀琉斯也有让他送命的阿喀琉斯的脚踵，真正制约鲨鱼的则是他对于禁区的迷恋和自身实力的自负。

作为从1995年-2007年连续12年的nba禁区得分王，历史场均禁区进球数量最多的球员（6.5个），奥尼尔对于的禁区的统治和迷恋是相辅相成的。直到他退役，他的进攻区域都始终根植在三秒区。

奥尼尔的整个职业生涯都将禁区视作自己的“私人领地”

年轻时他依靠一身神力走南闯北、大杀四方，即使面对尤因、上将等四大中锋都丝毫不逊。但他的进攻威胁，要么是后卫直接吊传攻筐，要么就是左腰背打后两侧翻身强起，相比于大梦的背身无限连招，罗宾逊多出的一手面框、尤因覆盖整个三分线内的“兔子蹦”跳投则显得伐善可陈，因此奥尼尔很强、但是单一。

他生涯的篮下命中率是匪夷所思的75%，但投篮平均距离是不出三秒区的1.1米，还是很强、但是单一。

他不习惯跟后卫去挡拆，偶尔的出动也是为了能接一个空中接力，随着年龄的增长也不会那么勤于去下快攻。背身要球后无人可挡地碾进禁区才是他最喜欢的进攻发起方式，还是很强、但是单一。

对个人内线进攻的迷恋曾经长期禁锢着奥尼尔更上一层楼

而且在90年代那个还十分拥挤的禁区，一旦遇上夹击年轻的他就会犯晕。1995年总决赛虽说是被大梦横扫，但鲨鱼场均28分13篮板6助攻、跟大梦的33分12篮板6助攻几乎不分伯仲，但真正要了命的是他场均5.3次的失误，要知道总决赛前三场魔术总共就输了6分。相比之下同样打着“中锋环绕三分射手”的大梦只有2.8次。

1994年总决赛魔术被火箭横扫，虽然整体数据上跟“大梦”几乎平分秋色，但作为球队进攻轴心奥尼尔还差得很远

因此2000年以前奥尼尔的球队都是常规赛顺风顺水（新秀赛季唯一未进入季后赛，战绩也是41胜41负），但是一到季后赛遇上顶级球队被重点针对或包夹，不但自身表现下滑明显，球队也因为他的存在而难以调整战术，基本是一击而溃:

• 1993-94赛季季后赛首轮对米勒的步行者， 0:3横扫
• 1994-95赛季总决赛对阵“大梦”的火箭，0:4被横扫
• 19995-96赛季东部决赛对阵乔丹的公牛，0:4被横扫
• 1996-97赛季西部半决赛对阵“犹他双煞”的爵士，1比4被“绅士横扫”
• 1997-98赛季西部决赛再对爵士，0比4被横扫
• 1998-99赛季对阵“双塔”的马刺，0比4被横扫
• 2003-04赛季总决赛对阵底特律活塞，爆冷1：4被“绅士横扫”
• 2005-06赛季东部首轮对阵芝加哥公牛，0：4被横扫，成为nba历史上首支被横扫出局的卫冕冠军

正因为自身无可匹敌的禁区统治力，球队和他自己都对他有近乎偏执地自信，一旦有对手能够钳制和对抗他，有他在球队也很难做出变招和调整，结果就是一败再败、惨遭横扫。

“禅师”杰克逊的三角进攻就是既发挥了鲨鱼在内线天下第一的杀伤力，同时也让球队的其他成员能够参与进攻分担他的进攻压力，在他被限制时拥有足够的变招。

“禅师”杰克逊不但为奥尼尔打造了适配的“三角进攻”体系，更激发了鲨鱼的好胜心和积极性

他和科比的“ok组合”之所以在世纪初天下无敌，就是因为科比能够成为他被包夹或重点针对时弱侧的进攻发起点，同时科比的进攻能力也能够在他陷入犯规和体能危机时挺身而出。毕竟那时的他也已经接近30了。

在鲨鱼最鼎盛的1999-2000赛季西部决赛第七场中，鲨鱼被开拓者天价打造的“内线群”限制得9投5中仅得18分，第四节湖人最多落后15分，是科比带着哈珀、肖和费舍尔用一次次弱侧突击和空位中投完成了逆转。这才帮助鲨鱼完成了冠军“零的突破”。

2000年西部决赛第七场，科比率领的外线在奥尼尔被重点限制时站了出来

而如果说巅峰期的鲨鱼困扰的是无休止的包夹和粗野的犯规，那2003年以后年过三十的奥尼尔则被居高不下的体重和无休止的伤病所压倒。那时的他体重已成为“高度机密”，多年后湖人训练师才羞答答地表示当时他已有310斤开外。

这不但让年过三十的他运动能力直线下滑，膝盖、脚踝、脚趾等部位也因多年承载他300多斤的体重而频繁亮起红灯，19年的职业生涯他的出场率不足80%，多半都是因为各种伤病缠身。而从2004年以后他所在的球队进攻节奏都在联盟平均值以下，没办法，实在跑不动了。

伤病和体重是鲨鱼职业生涯中后期最大的敌人

三、奥尼尔能够统治这个时代吗？

刚进入联盟时的奥尼尔能跑能跳，在联盟场均92个回合的情况下能出场38分钟，砍下26分12个篮板3个助攻3次盖帽，如今联盟场均103个回合快了10%，那么假定他出场时间同比例缩短成35分钟，那应该是什么数据表现呢？

其实如今的联盟就有一个现成的样板——字母哥。

同样的2米10以上的身高、同样的喜欢一条龙快攻、同样的天赋神力无人可挡、同样的能在内线翻江倒海。年轻时的奥尼尔其实就是一个持球弱化、不投三分、体重力量大幅度增强的字母哥。而奥尼尔生涯早期大杀四方的内线前转身小抛投和风卷残云的转身攻筐则是字母哥到现在都没有练出师的杀招。

魔术时期奥尼尔打法与如今的字母哥有颇多相似之处

虽然小球时代，大家都跑得快、飙三分、高效率，但除了将二杆子精神坚持到底的马赛克，还没有哪支球队敢于在场上不放高个内线，这几年的总冠军队从卢尼、TT、帕楚里亚到去年的加索尔，每支球队都会给中锋们留下饭碗，

如今的小球，本质上就是空间四号位的存在，一堆能跑能跳能投三分的大前锋拉出去罢了。但绝大多数球队在绝大多数时候，都还需要一个高中锋镇守篮下。就像足球比赛里踢法再怎么浪，都还是需要守门员兜底一个道理。

如今任何一支冠军队仍然需要有一名合格的中锋镇守禁区

禁区巨人，永远不会过时。而1992-1996期间的奥尼尔简直就是当今这个时代最完美的中锋模板。

2米16、近乎“魔鬼筋肉人”的身体素质加上无双的力量和灵活的脚步，既可以像戈贝尔那样镇守篮筐，也可以像字母哥那样做一只“防守大蜘蛛”，再给他配一个能挡拆、会传球的后卫，他的吃饼能力就是卡佩拉的超强增幅版！

到了禁区，诸如“追梦”格林、塔克之流的矮个中锋会被他碾得体无完肤，想夹击？在如今这种空间拉开的情况下，配上四个能投三分的射手，他的场均助攻估计得翻倍。

年轻时的奥尼尔不论速度还是敏捷度都丝毫不弱于外线球员

唯一能给他带来困扰的可能就是无休止的换防小打大了。但是看看当年奥尼尔和乔丹单挑时的灵活步伐，你确定如今联盟中能有几个后卫可以戏耍当时身轻如燕的鲨鱼呢？最该担心的反而是鲨鱼被换防搞得不胜其烦一巴掌将库里、特雷·杨们扇飞被直接罚下场吧。

那么加快节奏跑吐他？如今场均出战30分钟的字母哥都可以称霸全联盟，真有这么一条每场出战30分钟的鲨鱼，恐怕他每场都会早早三节打卡，第四节坐在场边插科耍宝吧。他在身体巅峰时可是场均40分钟的铁人啊！

身体巅峰期的奥尼尔完全有能力跟上如今快节奏的攻防

反倒是2000-2002年处于竞技巅峰的鲨鱼会碰到些麻烦，那时的他运动能力已经不如青壮时期，换防外线也比较吃力（参见2002年季后赛的毕比），但他更多学会了均匀分布体力、观察比赛局势，他的卡位、移动、终结等中锋技巧已经极尽柔美，比照一下如今堪称中锋天花板的恩比德和约基奇，就知道那时鲨鱼的技术打磨得有多么精湛了。

如今要有这样一条鲨鱼，就得像掘金对待约基奇一样打造适配的体系。本赛季掘金场均97.6个回合联盟第二慢，几乎与1999-2000赛季的湖人旗鼓相当（95.1回合），就是为了照顾约基奇这个策应大轴。既然有有约老师在半场指挥若定、指点江山，又何必让一群后卫像无头苍蝇一样满场乱窜、在三分线外无脑放风筝呢？

为了适配约基奇的技术打法，掘金依然打着与20年前几乎相同的节奏，难道奥尼尔就无法享受如此待遇吗？

同理巅峰状态下的奥尼尔确实没必要跟着一群飞毛腿满场跑，内线配一个能防能跑能拉开空间的空间四号位（米尔萨普？）、外线有一个会给内线传球的好后卫（洛瑞？）、再有一个能持球进攻的弱侧第二攻击点（麦科勒姆？）和如今一抓一大把的3D锋线，耐心地做好防守、运转好进攻，进攻效率不必一个接一个地浪投三分强？

我们总想着“奥尼尔这样的传统超级中锋无法适应这个时代”，其实总潜意识里是站在对立面狠抓住他们仅有的几个弱点不放，却不曾想假如你是nba球队主教练，手上握着这样的“上古神器”，就应该想着如何最大化他的优势，将对手打趴在地。

强大如奥尼尔，只会改变这个时代，而不会被这个时代所埋没

对于真正的伟大球员，想的从来不是委曲求全去适应这个联盟，而是利用自己的强大去改变整个时代:要让对手适应我，为我去调整改变，如果不改变，那就打服了算。