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如何不用手捡羽毛球(羽毛球捡球教学)

更新时间：2022-10-08 13:04:02

羽毛球在打球过程中，会出现捡球现象。当弯腰捡球次数较多时，会增加身体的疲劳，不利于更好的享受羽毛球运动。

1.捡球方法

下面介绍一种球拍捡球的方法，可以省去弯腰捡球的麻烦，同时可以给伙伴们展示自己的技能和魅力。

球拍捡球方法步骤如下：

如何不用手捡羽毛球(羽毛球捡球教学)

图1.正确的球拍捡球姿势（以桌面代替地面展示）

球拍捡球要注意以下问题：

（1）此种方法适用于室内场地和室外场地

（2）不要采用球心对自己或者其它角度对自己眼睛的方式捡球，很容易由于不正确的姿势造成腰扭

（3）球拍拍框一定要紧贴地面，否则难以把球捡起来

（4）如果试验几次没捡起来，就不要再尝试，回头反思问题后，再继续尝试球拍捡球

相信羽毛球爱好者通过学会此项技能，会得同伴们的羡慕眼光！要是想看视频学习的话，推荐大家看王小羽，蔡赟的教学视频