网球打多久合适(网球鞋穿到什么时候就该淘汰了？说一说我的买鞋和换鞋经历)

与等到拍线打断了才去穿新拍线相类似，很多球友也是等网球鞋穿坏了才想起去买新鞋。何时穿线和换新球鞋，每个人都有自己的习惯做法。

人们常常用穿鞋来比喻婚姻。一个人婚姻幸福与否，自己最有发言权。就比如，鞋合不合脚，只有穿的人才知道。如同婚姻需要磨合期一样，新的网球鞋与脚也有磨合期。刚穿上新鞋不久，难免会觉得有些不适应，或是与自己的期望有一点差距。一段时间之后，就会觉得鞋穿得越来越舒适，正如婚姻进入稳定期那样。

当然，用穿鞋来比喻婚姻是不仅不严肃不道德，而且确实不太恰当。就比如，一双网球鞋总撑不了一两年就穿坏淘汰，而婚姻总不能也如此草率。

让我们还是回到正经的网球话题——什么时候才是淘汰旧鞋换新鞋的恰当时机，是等穿坏了再换，还是定期更换？如果是定期更换的话，隔多长时间才是合适的？

如果你向球鞋制造商或设计师咨询这个问题时，他们会根据你的使用情况给出建议。当然，人们也有充分的理由怀疑他们在故意误导——怂恿你买他们的鞋来赚更多的钱。

不过，鞋子确实是有保质期的。网球鞋的减震性、包裹性和支撑性等指标，都是有运动时间和运动强度限制的。当超过设计的时长和强度累积之后，就算球鞋没有非常明显的破损，它的各种性能也会打折扣。

如果不是出于经济的原因，等到把鞋穿坏了才去买新鞋，显然不是最好的决策。你可能听说过，如果等到感到口渴才去喝水，那已经晚了，你实际上已经脱水了。

我对鞋子也有同感。如果鞋底的花纹已经磨平甚至磨掉一层橡胶，或者打球后你感到脚踝、膝盖或腰部比平时更痛，那么你就得考虑是否应该淘汰掉这双网球鞋。虽然敝帚自珍是一种值得倡导的生活态度，恋旧也是人类的美好情感，但你无论如何也不能对破损的网球鞋产生类似的感情。

既然淘汰不可避免，那么接下来的问题就是多久淘汰才是合适的？这个问题并不像数学题那样有一个确切的答案。影响球鞋磨损和使用寿命的因素包括球员的体重、打球频率、比赛风格和场地类型。每周都要在硬地上打几场的人，与不定期在红土场上搞一场双打的人显然不可同日而语。总的来说，综合每个人打球的情况，大致上每隔几个月或一年更换一双网球鞋是可行的。

就个人经验来说，我发现选择一个固定的日期来换鞋更简单易行。我一年四季都在打球，在春夏季节更频繁。我买鞋和换鞋的习惯是，在第一年双11期间买两双网球鞋，一双立即投入使用，另一双则等6个月后开始两双交替着使用。等到第二年双11的时候，我会再买一双网球鞋，同时将去年11月开始使用的球鞋淘汰，这样始终保持有两双网球鞋交替使用，等到下一年双11再买一双新鞋的同时再淘汰一双旧鞋，如此循环。

即便是在一线城市，耐克阿迪之类的专卖店都很少有网球鞋出售。在上海人民广场附近的“耐克上海001”旗舰店，我就没有发现网球鞋。对于二三线城市的球友来说，网球鞋主要是通过网购，因此在双11期间买网球鞋无疑是最经济实惠的。

一开始我担心在网上会买到假冒伪劣的网球鞋，后来发现这种担心是多余的。一方面，国家对制假售假打击力度不断加大，制假售假的人越来越少了；另一方面，假冒的厂商要获取利润往往要使制假售假的数量达到一定的规模，因此市场上假冒的运动鞋可能主要集中在休闲鞋、旅游鞋、跑步鞋之类的大众款。网球鞋本来就是小众类别，销量要比其他球鞋小很多，我觉得制假售假的人没必要从网球鞋下手。

不过，为了保险起见，我都是在网上选择信誉好、开店时间长的大店买网球鞋。对于尺码的选择，我一般选大一码的鞋，这样可以穿两双厚袜子，以获得更好的保护和减震。有报道说，穆雷在比赛时就习惯穿三双厚袜子。

关于买鞋和换鞋，你有什么看法和经验？欢迎在评论区留言与我们一起分享。（来源：网球之家 作者：云卷云舒）