当前位置:网站首页> 体育头条 > 足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

更新时间:2022-10-07 04:17:18

大家好,今天我们分享10个中场绝佳技巧,希望大家喜欢!

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

今天我们将向大家展示10个最好的中场技巧,中场球员用来护球和向前发动进攻的10个技巧,我们现在开始:

身后触球

当防守队员从一侧冲向我们,我们想要保护球。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图1-想要护球

把我们的腿放在球和防守者之间,然后另一只脚向前。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图2-用腿隔开

用我们的脚内侧把球推到我们的腿后面,远离防守者。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图3-远离防守者

连续切球

当我们持球的时候,防守者从边路迅速地过来,速度之快让我们觉得你必须要护住球,这时用我们的脚内侧将球切回到另一只脚。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图4-脚内侧切球

然后用我们的脚跟将球切回防守者的后方以对抗他们的动能。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图5-对抗动能

拉球控制

当我们把球接到脚边时,我们担心正常控球会给防守队员抢断的机会。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图6-担心抢断

这时我们可以第一脚触球把球稍微向后拉,甩开防守者。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图7-停球后拉

把身体放在防守者和球之间,让防守队员无法抢断。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图8-无法抢断

虚晃接球

当我们接球,而防守者正在迅速地向我们逼近时。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图9-防守者逼近

创造空间的一种方法是向球的方向迈步。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图10-向球迈步

就像我们要回传我们的队友一样,然后将球让过触球摆脱。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图11-让球摆脱

跨步假动作

当我们要把球传给别人的时候,我们意识到防守者可能会阻拦我们的传球。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图12-拦截传球

跑起来,就像我们要传球一样,但不是踢,而是跨过去。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图13-从球旁跨过

然后用同一只脚的外侧转身触球摆脱防守者。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图14-触球摆脱

头顶过人

当球弹起来的时候,如果我们等待球落地,我们担心防守者会拦截我们。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图15-担心被拦截

那就不要等着球落到你的脚下,相反,将球踢过防守队员,以对抗他的冲力。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图16-向后挑球

普斯卡什过人

当球在我们前面一点的时候,防守队员来抢球。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图17-防守队员抢球

用脚底把球拉回身体,然后用同一只脚的内侧将球推离防守者。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图18-推离防守者

假拉前推

当我们将球触到防守方的一侧时,用脚底短暂地停球,看起来我们要把球拉回去。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图19-看似拉球

但是,我们再次把球向前滚,并利用我们刚刚创造的空间。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图20-创造空间

接球摆脱

当我们接到传球的时候,我们注意到一个后卫从我们身后跑过来。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图21-后卫从身后过来

如果我们有足够的时间,我们可以转身,用我们的脚内侧来停球。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图22-脚内侧停球

让防守者认为他们可以抢断,但是在用脚内侧控球后,用那只脚的外侧推球过掉防守队员。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图23-脚外侧推球

漏球给队友

当我们接到一个力道大的传球时,防守者向我们施加压力,我们发现我们身后的队友有空位。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图24-身后队友有空位

有时候,最好的办法就是跨过球,把球让给队友。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图25-让过队友

这是一个任何人都可以做到的技能,但它需要我们的智慧和意识去知道我们的队友在哪里。

足球中场踢进(10个中场绝佳技巧)

图26-知道队友在哪里

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!