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少儿羽毛球入门教学(小学生学习羽毛球怎样分阶段安排训练计划)

更新时间:2022-10-05 12:52:42

小学阶段六年羽毛球学习计划

(体校生,每周1-5下午2小时训练、每周六加训1-2小时)(业余生,每周1-2小时训练)

1-2年级:

初级.启蒙阶段,学习基础,狠抓基本功训练,不适宜对抗。

3-4年级:

中级.上升阶段,已具基础,尚欠身体和理解能力,可全面进行各单项技术训练并参加对抗。

5-6年级:

高级.突破阶段,基础扎实,身体和理解能力已提高,可全面进行综合性训练并参加比赛。

注:中途才学习者过程顺延,训练时间、身体能力、运动天赋、学习态度不同者效果有差异。

少儿羽毛球入门教学(小学生学习羽毛球怎样分阶段安排训练计划)