学网球多久能学会(网球自学 五年之旅)

重启记忆之门，回想五年的自修经历，往事历历在目。昔日的酸甜苦辣，离别的球友笑容，一起堵在心头，忍不住感慨万分。纸上留岁月，纪念藏心中。梦想伴我行，无憾愿今生。

1、结怨网球 两进两伤

2009年，我有幸移民加拿大东部的弗莱市。离家不远，就有一个6场地的网球场。五月过后，经常看到许多人在打球。上前一问：随便打，不收费。当时心想：这运动不错，既可交到朋友，又可锻炼身体。网球以前虽未打过，但球拍已备好，凭借自己雄厚的乒球基础，感觉应该不难。小球咱处理得很好，大球还有啥问题，就以它为乐吧！

记得在7月的一天旁晚，我拎着拍就去了网球场。见场内有三个年轻人在玩，便在一旁观看。不一会就有一人走过来问我；是否有兴趣打双打。我的回答当然是肯定的。进场后，我拿拍样子就像拿切菜刀，现在看就是‘大陆式’握法。还别说，也许我还真有点网球天赋，练习时，对方的来球，我基本上都可挡回去或切过去。可没想到是，比赛一开始，接对方的第一个发球，我就将拍边砸到了自己的前额，痛的我是双眼直冒金花，不得不告停退出。回家一看，前额破皮，红肿，好在出血不多。眼镜上的小支架也断了一个。

一周之后的傍晚，前额之痛已去，不甘心之念又起。怀抱着“不能让老外小瞧‘的决心，这次又拎着’菜刀‘去了球场。真乃是无巧不成书，又遇见了上次那3个年轻人。HELLO之后，招呼一打，就进了球场。比赛开始后，万事不凑巧，又是在接对方的一次发球时，我突然感觉手腕一震，剧痛强烈。不得不再一次中途下场。这次腕伤足足静养了2个多月。把国内带的膏药，基本上是贴完了，手腕才得以康复。

两进球场，两次受伤，使我对网球心生怨恨！这网球害人受伤，太不好玩了！此后的夏天，我不仅再没进场，而且从未正眼瞧过它。

2、爱上网球 靠老人帮忙

春暖花开时，又到了10年的夏天。此时体内累积的脂肪不停地抗议，而近在咫尺的网球场则时常地拨动我的心弦。网球与我到底是冤还是缘，再试一次吧。

鉴于两次受伤的惨痛经历和自己47岁的年纪，我做出两个重大决定：一是年轻的或看起来有点水平的老外，是绝不能再找了。一旦被邀请时，说NO要坚决；二是把目标锁定在老头和老太太身上。他们的发球力量不大，自己受伤的概率较低。

幸运的是这面打球的老人特多，并且非常友好。每周有三次上午的固定双打，其他时间，均可相互预约。我在他们当中属年纪最小，也最能跑，深受老人朋友喜欢。在他们的指点下，正手的‘菜刀式’也改了，反手的单反也有点模样，对网球的喜爱也是逐日增加。就这样与老人朋友打了一个夏天，自我感觉控球水平涨了不少，如参照NTRP标准，那时水平应到了3.0上。

3、痴迷网球 两友相伴

到了11年的夏天时节，此时的我，依靠冬天的网上学习和潜心琢磨，积蓄了比较丰富的网球理论知识。更难能可贵的是，找到了两个水平在4.0左右，但愿意与我一起练习单打的球友。

一个是从韩国移民来的年轻人，JOHN AN .其正手带侧旋的上旋击球帮我无形中练成了纳豆式的上旋正手。也许是由于第一次前额受伤原因，在正手对拉时，我不知不觉地就养成了出手就过头顶的习惯。就这样误打误撞，形成了纳豆式随挥。

另一个是从蒙特利尔来的中年球友，PIRRE DENNIS . 其特点是正反都是平击为主。有趣的是：其反手好于正手，到今天还是如此。他的双方非常扎实，对付我的切削球，总是显得游刃有余。为了与其更好地相持抗衡，我不得不常用上旋来对付。就这样歪打正着，我的单反逐渐练成了以上旋为主打法。

整个夏季，与他们二人的见面次数最多。我经常是上午打完一个，下午或晚上又约另一个。一天对两人，一次2-3个小时的PK. 成了家常便饭。这种每天都有好几个‘大鸭蛋’进账的生活不仅使我对球场流连忘返，而且也使我的身体产生了两个重大变化：一是体能得到了空前的开发和提高。二是皮肤由黄变黑，远处一看，‘名副其实’的一个印度人。

当然在此阶段，技术上还是比较粗燥，赛中暴露的问题太多。好在网络信息发达，键盘一按，基本就能找到解决问题的办法。之后我再找他们两人进行切磋和请教。通过这种反复的不断较量和修炼，自感水平飞涨，如按NTRP的标准衡量，那时到了3.5 的水平。

期间，为了检验自己的实战水平，也参加过多次省内的比赛，其中最好的成绩是得过混双40岁组及男单45岁组第二名。其中，对男单的那场比赛，至今记忆犹新。

那次比赛只有6个人，巧的是，最差的（包裹我）分在一组；最好的3位分在另外一组。

我是通过抢7，从小组艰难出线。之后便坐山观虎斗等决赛。对手是一位来自同一城市的高手（4.5 水平）。该选手真是让我大开眼界！他是左右换拍，全是正手，没有单反和双反一说。两条直线，打得我是屁滚尿流，满头是疤，结果可想而知。但对方是一位绅士，照顾我的面子，两大盘都送了我一局。

4、突破4.0 靠武术技巧

12年的夏天我沉醉于网球技术的研究。场下的时间基本都贡献在这方面，自感有些‘走火入魔‘的迹象。其中，追求发力的通透合理是我的主要目标。

为此，我不停地观看国外网站有关网球技术上的视频分析和指导及职业选手的比赛录像，查阅了许多有关‘核心力量‘和动力链的论述等，试图找到如何发力的秘诀。但是限于资质和能力，上场后，一比化，总有一种 ‘形似，神不具“的困惑和纠结。

一日突来灵感，何不从中华武术中找答案呢？功夫能打人，打球算什么？随之上网浏览国内各大网站有关武术发力的个人心得，又成了我的爱好。不读不知道，细悟真奇妙。有关的肢体协调和发力问题都可在中华武术中找到。

之后如何将传统功夫中的某些技巧与现代网球技术融合在一起，又成了我场上练习的重点。期间，我一个人经常是进行自抛球练习击打，院内不停地随挥，清晨带棍跑步等。就这样，经过反复不断的揣摩和体悟，通过不停的以赛代练来加以修正和融合，明显地感觉到自己的各项技术又有了显著的提高。特别在发力方面，击球时的自信和合理性都有了一定的进步。在当年举办的省内4.0公开赛上，虽然第一场就输给了后来的亚军，但在安稳赛中，我一路过关，打败三个对手，最终夺得了我网球人生中的第一个的‘冠军’。三年多的苦练，我知道自己终于到了4.0的水平。

但那场决赛，现回忆起来，没有高兴，只有伤感。我的对手是一位来自另一个小城的年轻人，约16岁。他是在第一轮遭遇到后来的冠军后，而沦落到安稳赛中。按赛制规定是8局。当时我们二人打得难分那解，各赢7局。到抢7分胜负时，他在6:2领先，只差一分即可获胜的情况下，被我最后翻成了6:8.。他输球后摔拍的懊恼我很理解，但从此再未见其球场身姿，则是我回忆之痛。那场比赛，我可能真地扼杀了一位年轻人对网球的爱好。在此，深感歉意！

5、挑战极限 信心不失

自2013至今，自己都在朝着4.5 的目标姗姗迈进。虽然路程漫长，但似乎已见曙光。

在和高手的较量中，已多次获得过省内45组和50岁组的单打和双打的冠军。公开赛中，虽然第一轮常被淘汰，但在安稳赛中，也多次进入到半决赛中。

2014年全加拿大50年龄组曾排名到17位，2015年现排名在21位。

我深知要达到4.5的水平，对我这样一个身过半百，又靠自修的‘小老头‘来说，可谓难上加难，但幸运的是身体一直远离伤病。相信再过2-3年，还是有可能的。即使不成功，也无遗憾留下。人生须有追求，生活才有动力，对吧？（来源：网球之家 作者：加老网球）