中超门将为什么喝水(守门也会累？揭秘门将为何需要大量喝水！)

老球迷们不知道有没有这发现，门将该是整场运动量最少的位置，我们通常在看比赛时，对门将关注度其实不高，只会在禁区或即将攻破球门的时候，才会发现到门将的重要性。当然，门将只要发生低级失误就能使得球队所有努力都前功尽弃。但奇怪的就是，门将明明在场中跑动不多，但为何要经常喝水呢？

心理需要高度抗压，喝水有助于保持专注力

肾上腺素是门将在场中最大的敌人，总是时时刻刻伴随在门将身边，而每当门将受到肾上腺素影响，就会造成过度兴奋的激动情绪，从而失去原有专业判断。喊叫是前锋释放压力的策略，而门将则是通过喝水来调节情绪，好让他们能快速恢复冷静。

早前有心理学家分析，门将频频喝水的原因可能不是口渴，而是过度紧张。试想想，今天如果是你站在世界杯舞台上镇守球门，当对方前锋单刀来到你面前时，或是当比赛进入点球大战时，你真的能像布冯那般轻松自在吗？进球或不进球在瞬间就能完成，哪怕是微小的失误也能造成球队全员的努力付之东流，所以面对着紧张情绪，很多门将都会选择用喝水来释放压力。

另外，根据英国医学研究发现，多喝水其实能够补充血清素，它能帮助神经递质运作，借此提高大脑神经的协调性和反应速度。说得更简单就是喝水能提神，保持清醒的脑袋来应付门前任务，喝水成为门将无法缺乏的支柱。

但门将喝水要适量，也要选择正确的时机，否则就会像2015年辽宁对战重庆那般窘，重庆门将隋维杰因为顾着喝水而忘却守门责任，结果被对方快速开任意球偷袭得手。影片甚至还迅速传到欧洲足坛，隋维杰也因此被中超球迷戏称为“喝水哥”。老哥，你喝水也得看时机，这般不明智也难怪会被国际嘲讽。

门将视野最宽阔，得润喉指挥调度后防线

翻看足球历史，你不难发现许多球队队长都交由后防球员来担任，原因是他们站位更靠后，更方便暗中观察场中局势。特别是门将，通常都拥有更宽阔的视野，能看出前线跑动是否有到位。在开大脚或后场传控时，门将是最能指挥调度的领袖，所以他们都需要抱持着清晰的嗓音。你看直播肯定是听不见的，因为都被评论员和球迷喊声盖过。但如果把杂音都去掉，你就能清楚听见球员其实在场中都会拼命喊叫。

就拿利物浦门将阿利松来说，每当对方准备开角球前，他总是需要大声命令红军球员，将他们调度到禁区内理想的防守站位，提高他们在防角球的效用。要成为出色的门将，你不单单需要懂得如何扑球，还得在防线起到稳定军心的作用，指挥整条防线按照阵型跑动，也就是为何你经常会看见阿利松在喝水的画面。

敌队球员属性难记，门将在水瓶记录罚点方向

本赛季英格兰足总杯比赛中，诺维奇通过点球大战意外击败热刺，门将克鲁尔就是最大功臣。他在点球大战扑出热刺两颗点球，帮助诺维奇顺利晋级。而他在赛后也爆料他的水瓶策略，和教练团队商讨如何应付点球时，他们做足功课观察所有热刺球员的罚点方向，再将他们的名字和射门习惯刻在水瓶上，好方便他能在场中即时复习。

就这样，克鲁尔在对方门将的点球环节时，都会边喝水减缓紧张情绪，边阅读刻在水瓶上的策略。而神奇的是，热刺也的确按照他们赛前的排序出来罚球。淘汰热刺后的克鲁尔快速跑向场边，向另侧诺维奇球迷区振臂高呼，像是在昭告天下水瓶策略奏效了！能将喝水这仪式用得淋漓尽致，也真是只能佩服克鲁尔真是高智商。

其实门将不是我们想象中那般轻松，大部分都只站在门前发呆，都需要即时做出反应来解救，像是要进行扑救或接高空球，因此需要不断进行运动来保持肌肉灵活。每一次的防守，都考验着门将的瞬间爆发力，也挑战着身体反应能力。补水来调整身体状态，喝水这事在绿茵场上绝对不简单。（微号：NSports-Soccer，发现更多足球资讯！）