奥尼尔这样评价姚明：“自从姚明和我退役了之后，这个联盟中再也没有好的中锋了。”、“我会永远记住姚明，他是我遇到过最强大的对手之一，他是从大洋彼岸走出最强大的球员。”

科比评价姚明：姚明拥有一个伟大的职业生涯，他对NBA的贡献没有被夸大，在我看来，他是一个现象级的球员，当他健康出现在球场上时，他是一个具有统治力的球员。

邓肯评价姚明：他以后肯定会进名人堂的。

姚明在NBA总共打了8个赛季，职业生涯场均得到19分、9.2个篮板球、1.9次盖帽和1.6个助攻，命中率达到52.4%。

姚明的特点是身高相比其他中锋基本都有优势，投篮手感出色，篮下单打技术能力顶级，无论背框单打还是面框勾手，姚明的进攻技术，放中锋里面，绝对是顶级的。缺点是因为个子太高，移动脚步缓慢，协防、补防能力相对弱，退防慢，但后期单防不惧任何中锋。

跟四大中锋奥拉朱旺、奥尼尔、罗宾逊、尤因比，姚明肯定是不能比的，无论个人荣誉，还是得分，或者是高阶数据。

首先看看被称为姚明“一生之敌”斯塔德迈尔

小斯在NBA打了14年，后期也受伤病困扰，职业生涯场均18.9分、7.8篮板，最巅峰的赛季是场均26分。相比姚明，小斯幸运的是运动能力出色的他，正好遇到最适合他的纳什。论得分、防守影响力，姚明是优于小斯的。

我们再看看另一个球员——阿朗佐.莫宁。

莫宁在NBA打了15年，职业生涯场均17.1分、8.5篮板，生涯得分最高一个赛季场均23.2分，而姚明是25分。当然，论防守能力，姚明与莫宁还是有差距的，毕竟姚明速度慢，单防中锋没问题，协防、补防这块就很吃亏了。至少从进攻能力来看，姚明是不逊于莫宁的。

再来看看同样饱受伤病困扰的50大巨星沃顿

比尔.沃顿：与姚明同样，职业生涯饱受伤病困扰，只打了10个赛季，最后一个赛季也只出场10场。职业生涯场均13.3分、10.5篮板。巅峰赛季场均18.9分、13.2篮板、2.5盖帽。

当然，姚明与沃顿相比，对于球队影响力不够，姚明更大的作用在进攻端，但在防守端，还不具备顶级中锋那样的统治力。像比尔.沃顿之所以凭不到20分的数据照样拿MVP，在于他对球队的影响能力、带队能力，而这些是姚明不具备的。沃顿是NBA历史50大巨星，咱不跟这个级别的比，也不能妄自菲薄。

我们再来看看姚明数据

2002-03赛季

新秀赛季，出场82场，首发72场，场均出场29分钟，场均13.5分、8.2篮板、1.8盖帽。新秀数据虽然一般，但自2002年到2019年选秀的状元，新秀赛季也只有詹姆斯、莫兰特、艾顿、唐斯、维金斯、欧文、罗斯、沃尔数据能够比姚明好了（格里芬、西蒙斯都是第二个赛季才打）。这里面只有唐斯、艾顿是中锋。

2003-04赛季

82场全勤，全部首发，场均出场32.8分钟，场均17.5分、9篮板、1.9盖帽。得分上，在整个NBA，姚明排名第31名，而在中锋里面，也就奥尼尔、斯塔德迈尔、加索尔比姚明多。篮板榜姚明排第18，盖帽榜排第13。

2004-05赛季

出战80场，全部首发，场均出场30.6分钟，场均得分18.3分、8.4篮板、2盖帽。在得分上，整个NBA球员姚明排第33名，在中锋里面，只有小斯、奥尼尔得分比他多。

2005-06赛季

出场57场，全部首发，场均出场34.2分钟，场均得分22.3分、10.2篮板、1.6盖帽。得分方面，在整个NBA中，姚明排第15。这个赛季，场均得分比姚明多的中锋没有（小斯05-06赛季大伤，只出场3场）。

2006-07赛季

出场48场，全部首发，场均出场33.8分钟，场均得分25分、9.4篮板、2盖帽。得分方面场均25分可以排在全联盟前十，中锋里第一。得分榜第7的乔.约翰逊是场均25分。场均2.0盖帽同样能排前十。那个赛季，小斯场均20.4分。

2007-08赛季

出场55场，全部首发，场均出场37.2分钟，场均得到22分、10.8篮板、2.0盖帽。场均22分在全联盟可以排第12名，中锋里面仅次于斯塔德迈尔。

2008-09赛季

出场77场，全部首发，场均出场33.6分钟，场均得到19.7分、9.9篮板、1.9盖帽。论得分，场均19.7分排全联盟第24位，中锋里面仅次于霍华德、小斯的场均21.4分，那赛季，小斯因伤只出场53场，未列入排名。

2009-10赛季，因伤只出场5场。

从姚明的职业生涯8个赛季来看，除了新秀赛季，和最后一个赛季。论得分能力，姚明一直都是前四的存在，要是再去掉2003-04赛季，姚明的场均得分是整个NBA联盟里面中锋前三的存在。

NBA每个赛季只有400名球员，而每年都会淘汰不少球员。能够在NBA长期立足，并且一直作为主力本身就是实力的体现。更何况，姚明在职业生涯，对位这些中锋里面，奥尼尔因为巅峰期与姚明巅峰期错过，其他中锋，无论小斯还是加索尔，又或者是霍华德，没有人有能够力压姚明的实力。

所以，无需妄自菲薄，何必质疑自己人实力，尽管他不是一个具备统治力的超级巨星，但绝对是一个全明星级别的球员。