缠绕吸汗带视频(秋冬怎么给宝宝包被、穿衣？这些技巧别错过)

最近的气温是突突突的往下降了，如何给宝宝穿衣成了宝爸宝妈们面临的一个大难题。对于需要包被的小宝宝来说，包法以及选择又有所不同；对于大点的宝宝，穿的少怕冷着，穿得多怕捂热，关键是还不好判断宝宝是不是穿得刚刚好，心里总没底。所以，今天，小编就来和各种宝爸宝妈说说秋冬季节，宝宝该怎样包被、怎样穿衣。（文末有实用福利哦~）

一、怎样给宝宝包被？

6个月内的小宝宝用包被好处多多，不仅有妈妈子宫般的安全，还有体感上的温暖。特别是在秋冬外出时，不仅保暖还以免宝宝被风吹着。

◆1、包被正确的打包方法

如果给宝宝包被的方法不对，不但不会起到一个好的作用，反而会让宝宝感觉到不适，所以给宝宝包裹小包被的时候，一定要注意正确的打包方法。而夏季包被和冬季包被的打包方法大不同：

夏季包被方法：

（1）把四方形的包被反折一个角，把宝宝放在包被中间，宝宝的肩与包被的反折角保持在一条线上。

（2）轻轻地将宝宝肩部边的包被反折回来。

（3）将包被的一角轻压在宝宝身体的另一侧。然后向上反折宝宝脚下的那一端。

（4）包被盖住腹部，把另外一面反折回来，轻压在身体的另一侧

冬季包被方法：

（1）将包被先反折一个角,让宝宝的头部放在反折点的中端/中心位置。

（2）反折一次后以耳朵处为折点，再轻轻地反折一次

（3）盖过腹部，把过长的部分轻轻压在身体的另一侧

（4）把包被脚部反折到腹部，包被带从宝宝腹部穿过扣紧。

以上操作步骤的完整视频如下：

◆2、怎么给宝宝选择包被？

（1）在材质上，不同季节有区别：

包被在材质的选择上要求高，必须要是A类面料。但冬夏会有一定的区别，夏天的包被会贴到宝宝的皮肤或者离宝宝皮肤最近，必须选用纯棉类，更好的透气吸汗。

秋冬的包被更注重保暖，中间层可以含极薄的一层棉花，轻便透气，保暖和散热性能好，优于聚酯纤维。无论哪个季节的包被，贴身的都必须选择A类面料，婴幼儿皮肤直接接触的等级。

（2）尺寸上，看预产期

如果预产期是春夏，建议选择80cm*80cm，更加的贴身。如果是秋冬购入厚款，不妨选择90cm*90cm。当然具体情况还根据宝宝自身而定，可以咨询店铺工作人员或客服。

（3）厚度上，不同季节不同区别

春夏可以买薄的包被，秋冬薄款和厚款都可以购买，薄的在室内有空调的时候用，厚的在室外使用。

（4）颜色上，浅色为主

浅色为主是因为减少染料、固色剂等化学元素对宝宝身体的伤害。

特别强调的是，包被只适合宝宝外出时使用，平时在家不能给宝宝打包，可以给宝宝穿纯棉、宽松厚度合适的连体衣，让宝宝双下肢处于自然屈曲状态，既利于宝宝髋关节发育，又能让宝宝自由活动，促进宝宝翻身爬行等大运动和抓握玩具等精细运动的发展。

二、怎么给宝宝穿衣？

◆1、推荐“洋葱穿衣法”

洋葱穿衣法，是指穿衣服要穿多层，每一层都薄薄的，根据实时气温，像洋葱一样一层层加上去或脱下来。

里层：穿材质柔软、透气排汗的衣服，棉质；

中层：穿保暖效果好的衣服，比如纯棉针织开衫等；

外层：防风防雨的衣服，根据天气，可以是灯芯绒开衫外套、风衣、棉服等；

这样穿的好处主要有两个：一是保暖效果好，二是方便穿脱。因为层次多，穿脱也方便，所以这样不管是在室内还是在户外活动，都能做到又好看又暖和。

◆2、掌握这个穿衣公式

如果还不放心，还有一个很好用的穿衣公式：气温＋衣服增温=26°C，这时是最合适的温度，各位宝爸宝妈可以根据当天早上的天气预报气温，适当的给自家宝宝增减衣物。

较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1 3=2 2，那么给宝宝穿一件薄棉毛衫(1℃) 一件抓绒衣服或薄外套(3℃)就可以即可。或者两件厚棉毛衫即可。

◆3、出门记得多带一件外套

“一场秋雨一场寒”，入秋后的温度总是难以预料，昼夜的温差更是变化莫测。一会很冷一会很热，有时候宝爸宝妈还没来得及感受宝宝温度，还没来得及给宝宝添衣，宝宝已经冻着了。特别是出门在外，尤其需要多带一件衣服，以防天气突然转冷。

三、怎么判断宝宝冷热？

宝宝冷还是热，摸宝宝的手脚是不科学的，手脚冰凉不一定代表宝宝不够暖和，也许是宝宝的血液循环较差导致的，最科学的办法是摸宝宝后脖颈和背部：

如果颈后和背部温暖干燥，说明ta穿得刚刚好;

如果颈后和背部已经出汗，说明ta需要脱掉一些衣物;

如果颈后和背部有些发冷，说明ta需要穿得更多些。

各位宝爸宝妈get到了么？知道这个办法，就不用愁不知道宝宝的冷暖啦。

要注意的是：秋冬季给宝宝穿衣，如果新手爸妈们没有什么经验的话，可以遵循“三暖”的法则，是指宝宝的三个身体部位做到保暖“背要保暖、肚要保暖、足要保暖”；但是不要一入秋就着给宝宝穿的太多，穿的臃肿，既限制了运动又增加了出汗、受凉感冒的几率。

也不要急给宝宝带上厚帽子，如果一入秋就给宝宝戴厚帽子，头部发热容易导致心烦头晕，等到天气确实转凉了再给宝宝戴厚帽子吧。

最后，小编提醒：宝宝的贴身衣物一定要选棉质！不要穿化纤、高领毛绒、有拉绳的衣服，化纤衣服不透气，容易产生静电，加重宝宝皮肤干燥感，高领毛绒衣服容易引起颈部不适或荨麻疹，有拉绳的衣服可以缠到宝宝。宝爸宝妈们要留意哦~

本文医学审核：温天莲 主任医师 山东省济南市中心医院儿童保健科