篮球陀螺转身(转身的魔力转圈圈)
更新时间：2022-10-01 06:22:40在所有的基础运球技术中，帝哥我一直认为转身运球是最难的高阶技能，这个动作对全身的带动性很强,对身体和脚步和协同，控球的难度也非常高
不熟练的兄弟会出现一个转身把球甩飞的情况,但转身运球在实战中又是非常高效的一个技能，正确的使用转身会让我们在实战中无往不利
今儿帝哥就跟兄弟们聊聊转身运球的对与错,看看你是哪一种？
【1】转身幅度
正确：转身幅度要大，转身后脚直接迈向突破方向
错误：双脚没有完全打开，导致转身幅度太小，转身之后无法摆脱防守
【2】重心
正确：转身时重心压低，保持屈髋屈膝，重心平稳过渡
错误：转身时重心起伏过大，会导致运球不稳
转身速度慢，对抗性差
【3】护球
正确：转身时球离自己身体要近收腹含胸使球控制在身体圆柱体范围内，换手后另一只手快速抬起护球
错误：球离身体太远会难以控制，并且不好护球，容易导致失误。
练好转身运球，你就是球场小陀螺！
多多重复，百炼成钢
你就是下一个野球帝！
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帝哥带你练球带你飞！
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