新年的钟声又敲响了，这意味着新的一年的到来。在新年之际，很多公司会举办年会来总结过去一年的工作表现，以及展望新的一年的工作，在聚餐吃饭的欢乐时刻，自然少不得了喝酒助性。然而悲剧，往往容易在过量喝酒后发生。

男子年会过量饮酒死亡

逢年过节的聚餐时间，亲朋好友相聚一堂，自然少不了喝酒庆祝，酒桌上怎么可能少得了酒，这也是中国餐桌上的酒文化。但是喝酒真的需要适量，适可而止，否则可能将性命都搭进去。

近日，一名南京公司的保安老张，在公司举办的年会上因为高兴，便多喝了不少酒，因为喝得太多，老张开始出现意识模糊，就直接躺在大厦里睡着了，等到第二天人们发现时，老张已经没有了生命体征。

为什么过量喝酒会容易猝死？

因为过量喝酒而导致死亡的案例并不少见，这也给逢年过节聚餐吃饭时爱喝酒的人敲响警钟。适量喝酒可能对身体有好处，但是过量喝酒对人体百害无一利。

首先，酒精中除了热量，几乎不含有其他的营养成分，大量喝酒的同时，人体的饮食摄入会大大减少，长期喝酒会导致人食欲下降。其次，一次性喝太多的酒，酒精会刺激胃黏膜，增加肝脏代谢的负担，出现酒精肝或肝硬化等。

对于现在寒冷的冬天，很多人觉得喝酒可以暖身，然而在大量喝酒后，人体内的血压会急速升高，再加上寒冷的因素血管缩小，血液流动较慢，非常容易引起脑中风而出现猝死。特别是本身已经有高血压的患者，更是不能喝酒。据统计，酗酒的高血压病人中风发生率比不饮酒病人高1～3倍。如果在服用高血压药之后再喝酒，很有可能还会出现休克的症状。

那喝多少酒才是适量呢？

我们常说喝酒需要适量，那么安全的饮酒量是多少呢？专家表示，安全的饮酒量大概是一杯红酒、或一两杯白酒，或者是一罐啤酒。当然，是否会发生醉酒也是跟个人的酒量和酒的品质有关，也和喝酒时人的心情、精神状态有关。有时候明明饮酒量不大，但是当患者因为酒精而引起的大脑皮层兴奋时，同样也可以引起血压升高，大幅度波动，出现中风的风险。

建议喝酒时避免空腹，可以先在餐前吃点东西，或者饭局上先吃点东西再饮酒，可以减少醉酒危险的情况，当然，最重要的是根据个人的身体状况来判断，避免饮酒过量。