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羽毛球正手握拍动作要领(教你正手握拍)

更新时间：2022-09-29 23:15:38

很多球友留言说自己是羽毛球小白，有的刚开始接触，有的打了一段时间，但是从来没有学过羽毛球，特别希望可以系统的学习羽毛球技术。为了满足大家的要求，接下来，我们会不定期的讲解羽毛球的基础技术，希望可以帮助大家更好地学习羽毛球。今天，我讲一下握拍。

握拍是羽毛球最重要的技术，正手和反手握拍看起来很简单，但是要想真正掌握好，那是要花一番功夫的。在比赛中，握拍也会根据实际情况来调整，所以一定要把握拍学好。很多打了若干年球的朋友，想提高球技，后来发现居然是握拍不对，那时候改起来可是要有“壮士断腕”的决心。

握拍时，手指、手腕都是放松的，手和拍柄有一定的空隙，不能攥紧，但也不能为了空，完全用手指捏住拍柄。

羽毛球正手握拍动作要领(教你正手握拍)

反手握拍有不同的方式，根据具体的情况来调整相应的握拍，这个有机会我们以后再讲。

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