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乒乓球长拍怎么拿(乒乓球正手劈长技术口诀)

更新时间：2022-09-28 14:00:27

劈长是接发球时的常用技术，具有速度快，线路长，弹跳低，突然性强的特点，劈长常用于压制对手，衔接自己下一板进攻的场景。

劈长技术的要点是：

1.击球时机在球的上升中期，球跳过网高即可；击球部位根据来球旋转调整，一般在中下部；球拍击球位置在前下部。

2.劈长需要上步前插，下压身体贴近球台，大臂贴近身体，小臂随身体迎前，小臂带动手腕迅速做出从后上向前下劈的动作，动作要小而快。

劈长技术常见问题有：

1.触球时拍头上翘，球冒高或出界。这主要是身体迎前不够，伸手臂够球，或是拍型过平造成的。

2.球劈不长，球速慢。原因是击球时机太晚，借力不好，或是劈球时小臂拉手多，从后上向前下动作速度慢，对球的摩擦和下压不够造成的。

乒乓球长拍怎么拿(乒乓球正手劈长技术口诀)

劈球技术口诀：

劈长技术名字好，劈字形象又热闹，

动作短促且有力，控球还要用身体。

长字体现出特点，顶住对方是关键，

低平下坠是好球，触拍前下靠小臂。

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