篮球里的斗牛什么意思(野球场一对一斗牛需要注意什么?记住这3点,能防你的人就不多了)
更新时间:2022-09-25 20:25:00篮球课程福利限时送优惠!手快有手慢无!优惠限量送:30元代金券
一对一斗牛,是野球场比赛方式之一,也是很多小伙伴喜欢的对抗方式。单挑非常考验个人的进攻能力,因为没有队友掩护,策应和吸引防守,所以我们要有很好的创造进攻空间的能力。
下面分享一些单挑时需要注意的细节,做好这3点,野球场上能防住你的人就不多了!
1.让防守人无法判断你的意图
运球假动作诱导是基础操作,眼神欺骗、晃肩、探步等,总之就是全身上下都要会做假动作。但更更重要的是,弱侧手进攻。如果我们只会右手运球、右手上篮、从右侧突破,那么对手很容易就能预判并切断我们的进攻路线。
- 运球有节奏变化
变向要快,运球要低,压低肩膀带动重心下降去突破,注意非运球手护球。有单挑经验的球友应该 会有这样的感觉,一对一很难靠运球过掉防守,主要就是没有队友挡拆掩护,所以在运球突破的过程中,我们运球要有直接上的改变,不能低着头冲到底,除非真的可以用速度碾压防守。
3.保持头抬起来
持球后作出三威胁的姿势,始终抬头观察对手的防守状态,有些防守会放投不放突,这种情况不要有任何犹豫,果断投篮出手。如果对手紧贴上篮,利用探步压迫他后退拉开空间,抬头阅读比赛,选择最佳的终结方式。
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