篮球运球节奏感怎么练(跟着感觉走!节奏运球练起来)
更新时间:2022-09-24 23:38:57兄弟们好,帝哥来了!
很多兄弟经常会质疑自己打球的方式,基本功明明已经练的非常好了但还是很难过人每次出手都很被动,命中率自然更不用说了!
别慌,今儿帝哥就教你如何更好的掌握运球节奏!让你能更加轻松的晃开防守!
要做到有节奏地运球,运球时应当注意快慢结合,长短结合,高低结合
避免一直限入同一个模式内运球
首先要有很熟练的运球基本功作为保证
然后在训练时,球速要突然加快几次,再变慢,再突然加快
还有运球的幅度也是一样,长运球几次,突然变为短运球
在行进间训练时,拖步是一个很好的练习节奏的脚步
要注意重心高低的变化,突然降低重心在往往会今对手猝不及防
实战中突破过人时,可以先慢速的拖步运球
然后突然加速运球突破或者突然做短快的运球让防守来不及反应
当对手陷入你的节奏而又跟不上你节奏的变化,就是他被过的时候
一来一回,一快一慢,不要太舒服!
多多重复,百炼成钢
你就是下一个野球帝!
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