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打乒乓球能长高吗(学乒乓球对青少年儿童的好处?未来升学政策分析)

更新时间:2022-09-24 13:19:48

青少年健康对国家未来的发展有很大影响,促进青少年健康成长关系到国家和民族的未来。社会经济的发展使人们饮食结构、生活方式更具现代化特征,然而现代化的生活方式也带来了一系列的问题,如“亚健康”的生活状态正严重影响着青少年的学习生活。

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随着人们的物质水平的不断提高,有很多因为各种生活习惯而引起的现代生活中的“文明病”出乎意料地在青少年的身上体现出来,学生及孩子们的身体出现了一系列令人担心的问题。

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我国进行了多次全国青少年体质调查。2005年的体质健康调查显示近20年中我国青少年体质在持续下降,具体表现为:学生的身体体质标准改善的不明显,耐力和柔韧素质没有增加甚至还减少,反应肺功能的肺活量和部分体能指标逐渐降低,青少年体重日渐呈上升阶段。

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进入2022年,“双减”政策后的第一个寒假也马上就要到来,孩子们最期盼的一段时光也困扰着广大家长:如何安排好“神兽”的假期生活?目前在国家新的对青少年身体健康要求和中考改革的要求下,培养孩子掌握至少一项体育运动技能,也将成为广大家长圈的大流行趋势。

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2021年12月9日,北京发布《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》,方案提出,北京中考体育总分值由原来的30分提高至70分。其中,乒乓球(考发球和左推右攻)为体育第三类新增考试科目之一。可以预见,在未来3-5年将会有更多的城市在教育上更加注重体育项目,而我们的国球乒乓球更必不可少。

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那么,如何尽早让孩子掌握一到两项体育运动技能?选择哪项体育运动才更有利于孩子应对中考?

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所以,加大青少年体适能锻炼迫在眉睫。加大青少年体适能的力度,对儿童青少年强健身体、提升体质有很大的作用。放到每个家庭,每个父母该如何帮助孩子锻炼,让孩子拥有健康的体魄呢?

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青少年儿童选择乒乓球运动的好处

乒乓球作为中国的国球,更是一种世界流行的球类运动项目,长期坚持打乒乓球,对于身体正在快速发育的青少年可谓是好处多多!专家来告诉你乒乓球的几大好处:

第一:增强体质。

家里的孩子弱不禁风,一推就倒?不如带着孩子练习乒乓,半天球打下来心肺头脚手,全部都运动到了,流下的汗水都有好几斤。带着孩子坚持下来,还愁孩子体质不行?

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第二:增加准确的判断力。

根据对方击球的一瞬间手的变化,判断是拉、打、还是搓、摆、撇、拧,必须马上做出判断,否则在场上只有输球的份儿。大脑运转得飞快,所以能打好乒乓球的人不会是笨蛋。

第三:提高反应能力。

球已经过来了,还呆在那里跑不动,是站在场上练习基本功的吗?准确判断后做出相应的快速反应,谁掌握球场上的主动,谁才有希望取胜。未来孩子的工作学习生活,反应能力也是不可或缺的!

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第四:缓解近视。

乒乓球有治疗近视的作用。快速的眼球转动,比做眼保健操有用得多!上课盯黑板,下课看屏幕,孩子的眼睛眼睛过于疲劳了,早早地就戴上眼镜,长大了再去花钱纠正?练习乒乓,让孩子的眼镜放松一下,还孩子一个健康的视力!

第五:稳定心理素质

比赛中面对强大的对手不怯场、沉住气,敢于面对问题,不是懦弱的人。狭路相逢勇者胜。在大比分落后的情况下,不急躁,减少失误,在大家体力消耗差不多的情况下,一分分的追平了,最后居然反败为胜,实在是值得称道。长期打球的孩子,必然拥有一个良好的心理素质。

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第六:改善心情控制情绪。

能在劣势下,会巧妙的运用战术扬长避短应敌,是有勇有谋的。孩子在生活中更能平衡好各方面的矛盾。

第七:坚强的品质。

既然技术是练出来的,除了要求有一定的领悟能力,那么技战术的提高只能靠坚持不懈。三天打鱼两天晒网者,打不好球,更过不好自己的生活!

第八:胜不骄败不馁。

一次得失算得了什么,重要的是从中领悟到了什么。要知道永远会有比你站得高的人,只是今天你进步了吗?

第九:尊重对手,赢得友谊。

不鄙视低手,任何人都有个从不会到会的过程,耐心点做陪练其实不会吃亏,大家共同提高有什么不好。这样的男人在生活中也不会是那种得理不饶人喜欢逞强好胜的人。做人要低调,山外有山嘛。

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第十:喜欢运动的人,个性不会太孤僻。一个开朗自信的孩子,人生也会更灿烂!

还在犹豫什么呢,带着孩子乒乓起来!2022元瀚乒乓教育再度起航! 更宽大明亮的训练环境,更专业的训练体系,以乒乓球教育为核心,为青少年儿童健康成长助力加油!

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