乒乓球训练器安装方法(魔拍！乒乓球球：第007章 单人训练)

回到家，奶奶已经做好了饭菜，刘星宇简单吃了几口就急急忙忙去搬卸在院子里的球台和白板。奶奶身体不好帮不上忙，只能是刘星宇一个人忙活。好在球台和白板下面都有轮子，刘星宇连拖带拽地总算搬了进来。刘星宇家住的是平房，一进门就是过道和厨房，南北各有一个十多平米的卧室。奶奶住在南面的卧室，刘星宇住在北面的卧室。由于爸爸妈妈都不在，刘星宇就将双人床挪给奶奶用，自己则用奶奶的单人床。乒乓球台等东西就搬到刘星宇住的卧室里。

等到刘星宇将乒乓球台安装好才发现屋里地方有点不够用。乒乓球台的一头得顶在单人床的床边上，才能给门口留出一米多能站人打球的位置。原来屋内的小桌子和凳子等物品只好塞在球台下面。这样一来，刘星宇要是写作业，只能坐在床上把球台当桌子用。刘星宇将乒乓球网安装上在球台上，一边用湿抹布擦着球台上面的灰尘，一边环视四周。屋子里虽然挤一些，但有了张乒乓球台看起来多了些动感活力。刘星宇有点小兴奋地想道：“这也许就是未来乒乓球世界冠军的摇篮，哈哈！”

“滴滴滴……滴滴滴……”斜挎包里的手机响了起来，刘星宇这才想起来魔拍还放在包里呢，连忙打开包将魔拍和手机拿了出来。乒乓球球探测了一下周围空间说道：“环境虽艰苦些，但初级训练是够用的。”接着乒乓球球又道：“星宇你把写字白板和胶皮拿出来，组装成一个乒乓球反弹板。”

“乒乓球反弹板是什么东西？”刘星宇不太明白乒乓球球要让他做些什么。

“很简单，就是在写字白板上贴上乒乓球胶皮，摆在球台另一端调整好角度，反弹回球来辅助你训练。这是一个人练乒乓球很实用的方法。”乒乓球球解释了一下。

“还有这种东西呀！”刘星宇觉得很新鲜，在他印象中只有乒乓球发球机，还真是第一次听说有乒乓球反弹板这种辅助训练的器材。

在乒乓球球的指导下，刘星宇很快将6块胶皮分两排拼接起来贴在写字白板上，然后将写字白板摆放到乒乓球台的靠床的一边调整好角度，拿着几个乒乓球打了起来。刘星宇感觉反弹板还行，真有点像跟别人对练的感觉。就是需要控制好力度击球才行。还有就是开始时不能正常发球，需要直接将球打过网，这样乒乓球才能撞在反弹板上反弹回来。刘星宇感觉很有意思，拿着魔拍认真练起正手基本功来。在练习过程中乒乓球球不断纠正刘星宇的动作，肩部要放松，击球时小臂要迎前等等。刘星宇一边击球，一边细细体会乒乓球球所说的各种注意事项，才发现自己正手基本功动作居然有这么多不合理的地方，怪不得打比赛时总感觉正手发不上力，失误太多。

练完正反手基本功已经是晚上9点多钟了。刘星宇满头大汗地坐在床边休息，身体很疲劳但精神却很兴奋，正反手流畅的击球感觉让他对以后的比赛充满信心。

乒乓球球控制手机打开一个备忘录，写刘星宇写一个初级计划。他一边在上面写着训练计划，一边给刘星宇初级阶段讲解需要进行哪些训练。

首先是乒乓球基本功训练。刘星宇是右手横握球拍，他正反手的基本功动作存在很多不合理地方，需要纠正错误，强化正确动作的练习。乒乓球球还要求刘星宇左手使直拍进行基本功训练。除了正手攻球、反手直拍横打外，反手推挡也需要适应练习。

用左手打乒乓球让刘星宇感到有点困惑，问道：“我一直用右手打乒乓球，左手根本不会打球，难道练了还会比右手强，还可能用左手去打比赛吗？”

乒乓球球解释道：“在乒乓球领域，现在人类的技术和思想都很落后，远远没有掌握乒乓球运动的精髓。两手同时执拍打乒乓球才是更先进的打法，拥有更高的效率。同等技术水平的情况下，两手同时执拍者与单手执拍者比赛，至少能让单手执拍者2到4分球。”

乒乓球球停顿了一下，接着说道：“不过要是有人能两手同时执拍打遍世界无敌手的话，国际乒联很可能会因此更改比赛规则，禁止两手同时执拍比赛。所以现在最保险的方法是左手练习直拍，右手练习横拍，在比赛中突然换手，忽左忽右让对手难以适应。再说左手从来没有练过乒乓球并不是弱点，没有练过就不存在错误的动作习惯。在我的指导下从一开始就是最正确的标准动作，练上一段时间肯定会超过你的右手实力。”

其次是乒乓球发球训练。练好发球也是重中之重。乒乓球球在备忘录上列出二三十种发球的详细讲解，转与不转、逆旋转、勾手、下蹲砍式、反手侧上侧下旋通通包括。不光右手要练习发球，左手也同样要练习发球。

乒乓球球还特别列出一个右手反手短直线发球，让刘星宇专门练习。这个发球要求比较另类，那就是必须发球擦边才算合格。刘星宇没想到还可以练这样的发球。在比赛中发球擦边时有发生，但还真没听说过有人练成过每球必擦边的发球技术。

乒乓球球解释道：“乒乓球的直径是40毫米，当右手执拍站在反手位用反手发球时，沿左侧边线发球的第一跳与过网第二跳距离只要控制在150厘米内，向左外侧倾斜的误差在3%左右时就能达到擦边要求。这是完全可以通过大量练习达到的精度。其难度也就相当于篮球比赛中的三分线投篮，而且还是没有对手防守的定点三分线投篮。实际上顶尖的乒乓球选手只要稍加训练都能发出这样的擦边球。之所以正式乒乓球比赛没人专门这样发过，主要原因是比赛中选手太紧张怕发球失误，导致动作僵硬，无法达到训练时放松状态。”

刘星宇开心道：“是不是练好这个擦边发球技术打比赛就肯定能赢了？至少也是打平的结果吧。”

乒乓球球道：“乒乓球哪有那么简单，擦边发球技术有专门的接发球破解技术克制。不过是现在的世界上没有人掌握而已。一旦有谁大量使用擦边发球技术，很快就有人找到破解方法，就算找不到，国际乒联也可能因此修改比赛规则，使发球擦边就像发球擦网一样重新发球。因此擦边发球技术只是取巧的手段，偶尔为之可以，不可以在比赛中连续使用。”

再其次是要进行接发球训练。乒乓球球说道：“接发球本发是乒乓球技术中最有优势的环节，但是你们人类对接发球的钻研还不够。以至于在比赛中接发球一方总是处在被动和劣势之中。”

刘星宇不认同乒乓球球的说法，他在电视看到的乒乓球比赛中大多是发球抢攻一方占优，有发球好的选手光靠发球就能得好几分。特别是在关键比分上，拿到发球权的一方总是更有底气。于是问道：“接发球的优势在哪里？”

乒乓球球接着道：“发球者发球时从球拍接触乒乓球，到乒乓球落到自己球台第一次弹跳起来，再到落到对方球台第二次弹跳起来，两次弹跳过程中的乒乓球的飞行轨迹已经完全暴露出球的旋转和力度。接发球者在接发球前完全能够根据乒乓球在球台上的弹跳轨迹判断出球的旋转、速度和力量，所以可以选择各种合适的进攻手段。顶多是对方球发得太好，进攻不了。但也能顺利接回去，让对手也无法进攻。根本就不可能出现吃发球的情况。但你们人类选手总是看对手的发球动作去判断球的旋转，这样很容易被对手的假动作迷惑。根本不去注意观察乒乓球在球台上的弹跳轨迹，这简直就是本末倒置。”

最后是体能训练。除了必要的身体拉伸和基础体能训练外，乒乓球球要求刘星宇重点练习100米跑和综合格斗。刘星宇大感不解，练好这些跟打好乒乓球似乎没有一点关系。不过出于对乒乓球球的信任，刘星宇还是认真记了下来，准备从明天早上开始就进入训练状态。

乒乓球球将详细训练计划安排完后，让刘星宇将手机设置了一个半夜12：00的定时，到时间起来将手机关机，而且要把电池拆下来。刘星宇感觉很奇怪，以乒乓球球控制电子设备的能力完全可以将手机关机，又为什么非让自己拆下手机电池呢？不过魔拍乒乓球球的智慧刘星宇也见识过，这样做肯定有他的道理，自己照着做就行了。

刘星宇洗漱完毕上床睡觉，这一天对他来说实在太累了，很快就进入了梦乡。在梦里刘星宇终于找到爸爸、妈妈，他们一家人在一起开心地笑着。

乒乓球球仍然处在高速运算之中，并时不时通过操控着手机屏幕查阅网上资料。他的操作很小心，在外人看来，这台手机就好像有一个普通人在随便上网浏览，任何可能监控到这台手机所有信息的人或程序都不会想到其背后的操作者居然不是人。 对乒乓球球来说每一分、每一秒都很宝贵，但他不敢加快浏览网上信息的速度，那样的话很可能被控制网络的超级人工智能发现。作为一个人工智能或者特殊的电子智慧生命来说，来自网络上的凶险或许还要超过他的想象。要不被发现地活下去真的很难。