老年人应该怎么样快乐生活(人到老年,如何让自己越活越快乐舒心,听听这6位老人怎么说)
更新时间:2022-09-24 11:51:08导语:
人到老年,也就退休了,刚开始退下来的时候,会有一段时间的适应期。
以前在工作岗位上忙碌惯了,朝九晚五的想着几点上班,下班做什么?退休后,一天24小时都归自己说了算,不必紧张忙碌。有时反而会有些无所适从的感觉,不知道自己该做些什么好?
有的人,从早晨到晚上,都会在社区楼下的牌桌前,不是打牌,就是看牌;要不就是在广场上随意的走走看看,遇见合得来的就多聊会,遇不到就回家看电视。
还有的人,一天不知道做什么,就在楼下三五成群的闲聊,有时还会聊出矛盾和意见。
其实,人退休了,是享受生活,享受生命的开始,一切都是自己做主,可以按照自己的意愿活出自己想要的样子。
我们来看看下面这几位老人,退休后都在做什么?为什么他们会说,退休后,生活的美好都在自己的兴趣爱好里,这是他们老年的精神寄托,也是他们老来的“新伴”。
1、退休老师恋上网络文字。
56岁的梅老师,是小学高级语文老师,退休后,她没有什么事情可做,觉得每天不是买菜做饭,就是跟别人在广场跳舞闲逛,感觉这样的生活不是她想要的。
一次偶尔的机会,在刷今日头条,看到有人在教如何学习写新媒体文章。梅老师来了兴趣,报名参加培训,然后根据老师的指导,开始在网络上发表自己写的文章,学着运营自己的网络账号。
每次她的文章得到条友的点赞留言,她的心里特别开心快乐。她觉得自己找到了退休后的乐趣,自己就是教语文的,对于文字的驾驭来说还可以,可要写出让读者喜欢的文章,还是需要学习的。
梅老师的老伴看见她每天沉迷在手机里,有时候还会产生一些小误会,当老伴知道梅老师在网络里写文章,觉得她还是很厉害的。拥有自己的爱好,把年轻时的梦想在老年时实现,也是一种幸福。
2、退休女工迷恋上太极拳
60岁的范姐,退休前在工厂里上班,退休后,带大了孙子就没有事情可做了,觉得日子实在是无聊,除去做饭收拾房间,每天也就是在楼下跟别人聊会天。
一次偶尔的机会结识了太极拳,开始被太极拳吸引,跟着老师每天要学习很长的时间,回到家里,也是不停的看老师的视频,每一个动作都细心用心的揣摩,遇到过不去的地方,还会在群里跟拳友讨论一番,感觉日子过得好快,每天的时间都不够用。
范姐说,自从学练太极拳后,感觉自己整个身心都能够沉静下来了,脾气也不似原来那样着急了,遇事也能够静下心来慢慢的分析。她感觉太极拳对于老年人是项不错的运动。
3、退休职工迷上书法
老张在单位里忙碌了一辈子,终于退休了,感觉轻松之时,又无事可做,似乎生活没有了依靠和寄托,内心空空的。
老张在老伴的劝说下,也每日去公园广场走走,看看下棋的,看看抖空竹的,看看跳广场舞的,还有打太极拳的,就这样日子过得也很快。
一次在广场上看见有人用大笔蘸水写毛笔字,他觉得很好,就跟着人家看了很久。然后问别人跟谁学的,人家告诉他,老年大学又教的。老张来了兴趣,回家跟老伴说了自己的想法。
老伴也觉得老张有这爱好很好,不仅可以静心还能够让自己忙碌起来。老张在老年大学的书法班里,认识了很多书法好友,时间长了,老张觉得生活的乐趣原来就在自己的兴趣爱好里。
4、农民工孙大爷恋上了吹拉弹唱
70岁的孙大爷自从休息以来,觉得每天自己在家无事可做,觉得日子真的没有意思。
每天虽然也在地里种些时令蔬菜,可还是觉得日子实在无趣。
后来孙大爷的一老哥说村里组织了一个乐队,问会吹唢呐的孙大爷参不参加。孙大爷很是开心的说参加。孙大爷参加了乐队后,整个人的精神气都改变了,觉得每天的日子过得真快,一晃一天过去了。
不久他们乐队就在十里八乡有了名气,哪里有个庙会什么的,他们都会去参加表演,愣是把民间的音乐演绎成高大上的艺术。
孙大爷说,老了,还能沉浸在自己的乐趣里,真的是不一样的晚年生活。
5、退休干部迷恋上了健身骑行
68岁的老李,是从处级干部岗退休下来,一开始的时候,还有些不太习惯,以前的日子过得那叫忙碌,现在突然清闲了,内心还觉得不适应,有种失落的感觉。
以前老李的家里总是人来人往,好不热闹,现在除了几个不错的老哥们还偶尔串门,没有什么人来求他办事。真是应了那句“人走茶凉”。
老李休整了一段时间后,觉得这样过下去会对身体不好,开始投入到了健身行列。他每天晨起开始慢跑,然后又迷恋上了骑行,加入了骑行俱乐部,还在健身房请私人教练,一年下来把身体锻炼的很难硬朗。
这不,骑行俱乐部要有一次去青海湖游玩,他还报名参加了。老李说,这人到老年,有自己的兴趣爱好,就相当于又添了“新老伴”,真是不错。
6、工会主席迷恋上了朗诵
65岁的周阿姨,没有退休前是单位里的工会主席,每天跟不同的人打交道。退休后,帮忙带大孙子孙女,现在无事可做,觉得自己在浪费时光。
有天周阿姨在公园的一角看到几个人拿着稿子,用麦克风朗读诗歌,她感觉特别的好,看着跟自己年纪相仿的人,你一句我一句的朗诵,真的很投入,她深深的被这个吸引了。
很快周阿姨也加入了他们的队伍里,她每天找素材,听音频,跟着音频里一句一句的对照着练习。
周阿姨说,人到老年,有一个自己喜欢的东西,那份从心里欢喜的感觉真的能够让自己年轻很多。
结语:
人到老年,若能够有自己的爱好,不论你是学习写作,记录人生,还是练习书法,或者参加某项运动,只要自己喜欢,感兴趣的,并能够坚持下去,把自己全身心的投入到爱好里,你会发现,老年生活的乐趣真的美妙无穷。
老有所依,老有所乐,就是我们在渐老的路上不要稀里糊涂的虚度光阴,要有一个从内心欢喜的事情做,那样,我们的老年生活才会越过越快乐舒心。
END
- 感谢您的阅读,祝您平安顺遂!
- 作者简介:华贵禅心,热爱生活的退休女人,左手练太极,右手写文字,享受快乐余生!
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