足球知识和技巧介绍(初学者必会的十一个技能)
更新时间:2022-09-23 18:56:39大家好,今天我们分享初学者必会的十一个技能,希望大家喜欢!
今天我们将向大家介绍对初学者来说最重要的技能,并且我们将它们按重要性进行了排序,从最基本的动作开始,一直到一些简单的技能,下面我们正式开始:
基本接球技巧
在足球比赛中我们需要做的第一件事就是控制球。
在球即将到我们身前时,我们要转动我们的脚。
用我们的脚内侧中间的地方准备触球。
给球一个缓冲,将球接到我们的身前。
基本传球技巧
一旦我们能接到球,下一步就是要能够准确地把球传给队友。
要做到这一点,首先把我们的支撑脚放在球旁边,脚尖指向目标,然后转动我们的踢球脚。
用我们的脚的内侧直接击球并穿过球。
简单的运球
现在我们可以接球和传球了,是时候开始学习运球了。
最基本的是在我们运动中带球的能力。
要做到这一点,用我们脚面外侧,每次触球时轻轻推球几码。
当我们熟练以后,就可以边跑边带,让球时刻在我们的控制之下。
切球
下一步,成为一个更好的盘带者,要能够切球和变向。
所以,当防守球员在我们的身前向球移动时。
用我们的脚内侧或脚外侧的顶部。
然后持球以45度角变向穿过防守球员。
如果我们擅长切球,我们会立刻比其他新手更有优势。
拉球
当防守球员想要拿球时,我们只需把脚放在球的上方,然后把球从防守球员旁边拉开。
然后站在防守球员和球之间,这是初学者的第一个也是最基本的技巧。
后切
类似于后卫在我们身旁追赶我们的时候回拉。
使用离防守者最远的那只脚,用脚外侧边缘把球切回来。
保护球不被防守者抢走,为自己创造更多的空间。
横拨
当防守球员要伸脚抢球时,用我们的脚内侧将球切向防守球员一侧几英尺远。
然后用另一只脚的内侧控制球,把球推过防守者,这是最好的足球技巧之一油炸丸子的慢节奏版。
用脚尖控球
一旦我们能控制地面传球,下一步就是控制高空球。
要做到这一点,判断好落点,抬起我们的脚,摆好位置,这样球就会击中我们的鞋带和脚趾之间的区域。
然后当球即将要和球接触的时候将脚向下缓冲。
长传
成为一名更好的球员的第一步是学习准确地传高空球。
要做到这一点,我们需要旋转我们的脚。
用我们的脚尖击打球的底部。
射向球门角
击败门将是许多新球员难以做到的事情。
所以,如果我们是一名新手想要进球,首先要做的事情之一就是绕过门将球射向球门的角落。
当我们刚刚开始学习射门的时候,最好的方法就是用我们的脚内侧来射门。此外,当我们一对一面对门将时,最好是在离门将太近之前将球射出去。
当我们离门将很近的时候,射门会很难,因为门将会挡住大部分的角度。
但是当我们从更远的地方射门时,我们的角度突然变大了,我们会有更多的空间把球射入角落。
假踢
当防守球员跑过来阻挡我们的射门或传球时,我们表现得要像射门或传球时完全一样。
但是在最后一秒用我们脚的内侧去触球。
假踢就像所有这些技巧一样非常简单,但它也是所有足球运动中最有效的一种。
今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!
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