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奥运会八百米能跑多久(世界的参差!奥运会800米仅1'53跑完,你大学800米用多久跑完?)

更新时间:2022-09-23 02:51:02

大学的体能测试,相信是令女大学生最头疼的事情。

众所周知,当学生上了大学之后,学校会组织相应的体能测试,其中包含很多的体育项目,就是为了促进大学生,德智体美劳全面发展,加强年轻人锻炼身体的意识。

现在各个年龄段的学生,都严重缺乏运动,或是因为学习紧张,根本没有空闲的时间运动;或只是单纯地懒,一有时间恨不得将自己在床上,运动不可能运动。

所以为了提高大学生的运动量,学校不得不采取强制措施,就是学生的体能测试成绩,是和期末的总成绩挂钩,也就是学生体能不及格,要扣相应的学分等。

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那么,大学的体能测试都包括什么项目,怎样才算及格?

一般大学的体能测试包含:长跑、短跑、立定跳远、篮球或排球、引体向上、仰卧起坐、体前屈、俯卧撑等。具体每个大学都会有所不同,还是以学生所在的学校为主。

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这时就涉及到令大多数女生头疼的800米,要知道对大多数女生来说,本来运动方面的细胞就不发达,能坚持跑下来就不错了,何谈时间达到体能测试的要求。

针对大学生的体能测试项目,每一个都会有相应的及格和优秀的分数段,以女生800米为例,800米及格的时间是4'34";优秀的时间是3'30",通常学生都是奔着及格就好。

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所以女生想要达到体能测试的要求,就必须在4'34"内跑完800米,这对于只有逛街的时候,才有动力的女生来说,想要及格都成为非常困难的事情。

剩下的有很多是以1分钟为测试时间,男生做引体向上和俯卧撑;女孩做仰卧体坐;然后都要参加的是体前屈、立定跳远等,还有的大学会有游泳项目等。

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世界的参差!奥运会800米仅1'53"跑完

相信现在大家关注的焦点,应该是正在举行的2020东京奥运会,在近期结束的800米预赛中,运动员用1'53"就跑完了,看到这样的时间,是否感到头皮发麻。

800米的痛只有跑不完的大学生才能懂,提到800米不知勾起了多少女生“不堪”的记忆,很多人表示4分钟能跑完,已经很不错了,还有的人说听到800米,整个人就不好了。

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可能这就是世界的参差吧!明明呼吸着地球上相同的空气,却还是会有如此之大的差距,而大学体能测试,就像是很多女大学生躲不开的噩梦,还要为了测试提前训练。

我们经常能看到的就是,大学生在跑完800米的时候,有种身体被掏空的感觉,甚至直言自己已经累成狗了,其中的原因相信只有过来人才能知道。

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为何大学生跑个800米就“累成狗”?其中的原因现实且残酷

对大学生的体育课程安排较少

要知道不同年级对体育课的安排有所不同,但通常就是一周1~2节体育课,能顺利上体育课已经很不错了,当体育课安排得较少的时候,自然学生运动的时间也会少很多。

并且运动和学习是一样的,需要学生长时间的维持,可因为体育课的缺乏,导致学生隔三差五的运动一次,实际上起到的效果严重有限,加上体育课是常被占用的课。

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大学生严重缺乏身体锻炼

学生在上了大学之后,自由支配的时间变得很多,但学生一般会用这些时间,要不在宿舍躺平,要不就是打游戏等,用来学习的时间已经很少了,更不用说运动的时间。

除了学校对学生有特殊的要求之外,极少的学生会选择主动运动,自然在冷不丁的体能测试中,学生跑完800米,不累成狗才怪呢!能跑下来并及格已经是奇迹了。

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大学生的身体承受过度的负荷

每个人的身体在和平时相比,过度运动的时候,身体承受过度的负荷,会导致身体给学生暗示,加上学生不会跑步时调整呼吸的方法,当大口喘气的时候,会觉得非常的累。

所以当经常不运动的学生,一时间剧烈运动之后,就会出现呼吸急促,甚至有些晕厥,也就是大学生在800米之后,喘个不停浑身没劲,感觉自己已经累成狗了。

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总结:

之所以各个大学要设立体能测试,就是为了帮助大学生更好地锻炼身体,毕竟身体健康是一切学习和奋斗的“本钱”,如果没有健康的身体,一切的努力都是白搭!

还记得你上大学的时候800米的成绩是多少吗?及格了吗?欢迎下方留言,大家一起交流吧。