为什么nba的人喜欢左手变向(晃遍无数人!这是莫兰特罗斯最爱用的过人招式)
更新时间:2022-09-22 15:55:03没有复杂的运球,
简简单单的一步,
就可以把防守者过个干净!
这就是球场上最常见的过人动作:
变向误导
动作看起来非常简单!
快攻中先高速行进持球冲向防守者。
等贴近防守者时,
推球往真正突破的方向变向,
但脚却反方向刺探,
身体也朝这个方向倾斜,
佯装要朝这边突破。
等防守人上当,
重心发生偏移时,
迅速地往真正突破的方向加速突破。
有兄弟就说了:
“技巧君,这招看起来眼花缭乱的,
哪算得上简单啊!”
哎~别急!
技巧君帮你把它分解成两个简单动作的组合,
你就能轻松学会!
——是什么呢?
体前变向+刺探步
体前变向
刺探步
首先是体前变向,
换手运球的速度要快,
推球的方式是最好的,
但注意力度和幅度不必太大,
为什么?
因为我们不需要靠变向过人,
接下来的误导才更为重要。
什么才是误导呢?
在换手运球的同时,
左脚向前踏出一步,
将重心放在左脚,视线也可以往左看。
学会体前变向 误导后,
我们再来看第二步:
刺探步!
刺探步的作用就是
“在于调动防守重心,
趁其不稳之时进而攻击。”
那刺探步该怎么做呢?
在左手接触到球的一瞬间,
右脚大幅度往前踏做试探步,
同时扭头将视线转移到右侧,
眼神假动作能大幅提高动作的误导性!
将变相误导分成两步完成,
即变向和刺探步,
学会它是不是就很简单呢!
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