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nba罚球为什么要拍手(终于知道为什么罚球后要与队友拍手,摔倒后要队友拉才站起来)

更新时间:2022-09-22 15:42:34

在NBA中罚球更多的是与心理学(信心,处理压力,不要过分思考)和一致性(肌肉记忆,常规,重复)相关。所有NBA球员都有能力 - 甚至像奥尼尔和霍华德这样“可怕”的罚球手,实际上训练中罚球命中率也挺高的。

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每次犯规后拍手都有助于心理和一致性。它巧妙地表明,无论结果如何,您的队友都支持您,所以在比赛结果的压力之上没有再增加压力。它也有助于建立你的肌肉记忆,让你的身体每次都通过相同的动作,保持稳定。这类似于球员都有一个一致的罚球前仪式(例如纳什的舔鞋底),或者棒球场上的球员有一个预先的罚球仪式。

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帮助队友离开地板有相似的心理上的好处。它可以建立团队友情,并帮助士气。你会注意到,即使他们是现实生活中的朋友,球员几乎从来都不会帮助敌对对手。

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另外一个小小的一点是,当你自己起身时,会更多地运用你的三头肌,这可能会影响你的投篮能力。尝试来10次罚球,做一堆俯卧撑,然后再投掷10次罚球。你会注意到你的距离感在第二组中明显下降。因此,相比之下,当别人帮助你时,你的二头肌的使用不会影响你的投篮。