为什么nba球员投篮不曲膝(「KBT教学」如何掌握快速投篮的方法)
更新时间：2022-09-14 16:07:34怎样让投篮又快又省力？
想要轻松完成中远距离投篮，你必须先了解投篮的发力原理。
在NBA的超级投手中，投篮发力最为流畅的代表人物就是库里。但库里的投篮从不过分依赖上肢力量，相反的，下肢爆发力才是成就其超远三分的关键。
你只需要记住当你在举球准备投篮时，双腿不要提早伸直，保持好屈膝的状态，随后双腿发力蹬地带动上肢，完成拨腕出手。
有了下肢力量的辅助，你会发现，其实投篮时，手腕并不需要过分发力，只需轻轻一拨，就能完成较远距离的出手。
很多兄弟投篮无力的原因就在于，当他们伸直双腿时，上肢依旧停留在举球的状态中。
等到其出手时，蹬地的力量已经被身体抵消，这种错误的发力方式就是我们熟知的投篮力量脱节。
接下来解析如何提升投篮出手速度！
第一个关键就是出手位置一定要靠前。额头向前30度以内都是比较合理的出手位置，在这个位置上，大臂小臂都能参与到投篮中。
切记不要让出手点过分靠后，这会十分影响出手速度。同时，出手位置也不要太过于靠前，这样的投篮十分容易遭到盖帽。
第二个关键就时提升合球能力。
合球速度越快，你的出手速度就会越快。NBA传奇射手雷阿伦就是一名合球速度极快的球员，所以他才能把握住比赛中转瞬即逝的机会，命中关键球。
练习合球速度的方法就是在屈膝准备投篮时，做一次双手快速离合，再完成投篮，要求动作全程流畅无失误。
练习中任何的合球失误或者动作不连贯，都是不允许的，多多训练这组动作，你的球性以及投篮能力都会大幅提升。
熟练后可以加入一些小碎步，加强手脚协调性。
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