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一场篮球比赛传球多少次(浅谈被忽略的传球技术)

更新时间:2022-09-13 09:31:02

其实,之前谈论传球、运球的文章已经写过很多,但今天还是忍不住再次讨论一番。一方面是因为对它们的看法有了更进一步的认识;另一方面,目前在互联网氛围下,对运球的渲染过于夸张,以至于让我们更容易忘记篮球比赛的本质。

在我的篮球理念里,传接球技术一定是比运球技术更为重要的(站在一个教练的视角)。有很多因素可以支撑我的观点,今天我们主要谈两点。

一、回归篮球比赛本身

如果你还认同篮球运动是一项团队项目的话,那么想想现在短视频所渲染的氛围,就会觉得非常荒谬。因为,这些网红已经把篮球运动当做百米赛跑一样,“肆意”得、毫无边际的去修饰运球、单打的重要性。

网红们为了博取眼球、吸引流量,这当然无可厚非。但对于本来对篮球认知就不深刻的广大篮球爱好者、运动员来说,这无疑是一种错误的引导。在这样的氛围下,我们很难培养一批愿意分享球、愿意打团队篮球的人才。

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残酷的事实是,只有很少一部分球员真的认为篮球运动是一项团队运动。亚当·斯密早在几百年前就说过人类都是利己的。只不过,在篮球的世界里,自私的基因并不利于打好篮球。

我无法完全地否定运球是一种利己行为,但相比传球,运球的利己性远远“更胜一筹”。大部分人的大部分运球,往往只是出于一种自私的欲望,即获取分数展现自我的诉求。而反观我们的传球,往往是不情愿的、被逼无奈的。

传球本身的行为,已经具备分享的属性,哪怕你是被迫传球,也一定有一个接收者,那么,队员与队员之间就产生了一些联系。当这种弱联系逐渐得到正反馈的时候,球队就会产生强联系,此时,球队的效率最大,每个人在场上都是快乐的。

最近研究了两支NCAA异军突起的球队(进攻效率由倒数上升为第一名),他们的共同点在于:运球是为了寻找传球的机会。这里的基础逻辑是:球员接到球后,如果没有得分机会,先选择能否流畅的传球,如果不能,再择机选择运球。而此时的运球,80%的比例是有意识的寻找空位的队友。

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也因此,如果你在这样的球队打球,你的无球跑位、空切意识会提升很多。一是因为其他队友都在不停的移动;二是你的移动总会被持球或运球的队友发现,并将球及时传入你手中,此时,你获得正反馈。

而我们如果现在随便去一个球场打球,大概率得到的是负反馈,即:刚开始你很乐意把球传给刚组队不认识的队友。但随后发现,球一旦传出去就再也回不来了(负反馈),且你的队友通过单打并不能将球打进的时候。我们通常会被这种负反馈所吸附,即:我们也开始肆意的不合理单打。最后就变成了:谁拿球谁单打,活生生的“个人运动”。

二、性价比

其实,传球、运球等任何一项技术动作,都不应该单独拿出来进行比较,它们是一整套操作体系,根据场上不同的场景、对方行为变化等因素而随时随机做出不同反应的体系。下面拿出来单独作比较,是为了更直观的说明利弊。

首先我们应该清楚,传球与运球,都不能直接得分,它们只能在某种程度创造一定的得分机会。这个机会越大(通常可以比作防守强度越小),进球的概率越大。而单纯从机会的选择上比较,运球本质上只有两条路线,纵向的左侧与右侧,其它运球意义不大。而有威胁的传球可以有无数条路线,因为我们可以让四名无球队员不停地、高效地移动。也因此,传球创造轻松得分的概率更大。

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或许有朋友会质疑:传球进攻,需要调动更多的队员参与进来,这个难度要比一个人运球突破大得多。其实,把这句话应用在初级篮球比赛里也没什么问题。而一旦上升到更高级别的比赛里,这就话就不在适用了。

因为顶级的球队防守都是整体性的,而单人的运球行为必然不能牵制对方的整个防守。也就是说:对方的防守会变得更加轻松,而你的进攻会变得更为困难。而以传球为主导的进攻,则会创造更多的突破、跑动空间,对方的防守难度上升。

第二个是时间因素,每一次进攻回合都有时间限制,比赛也有总时间。而传球在大部分情况下一定是比运球节约时间的,节约时间就意味着效率的提升。举一个简单的例子:假设你持球站在三分线弧顶处,此时你有两种选择:A直接突破到篮下上篮得分;B传球给空切到篮下的队友,队友接球后完成投篮。

如果仅从时间维度考量,一定是B更快。或许你会说,自己的运球比传球更有把握。其背后的本质区别在于:B是由2个人完成的,其难度必然比A大,所以我们更愿意练习A(因为人本性更倾向于简单)。但这不能说明我们练不好B,试想我们平时花了多少时间练传球,又花了多少时间练运球。

一场篮球比赛传球多少次(浅谈被忽略的传球技术)

传球的性价比还体现在:节约你的体能、促进你与队友之间的信任(心理、认知层面)、凝聚大家的力量进行防守(因为每个人都能接到球,自私的欲望被满足,就会把更多精力投入到防守端)、传球技术与投篮技术的相似性等等。

今天我们主要从两个方面讨论了传球为什么比运球更重要,也请大家把自己的观点发表在评论区。最后我想说:当有一天,我们更看重传球而相对忽视运球的时候,篮球才能被称之为“集体项目”。