nba训练狂人有哪些人(NBA史上训练狂人TOP10：乔丹第二，第一666魔鬼训练！)

NO10：勒布朗-詹姆斯，上榜理由：进入联盟至今，詹姆斯基本没有遭遇过什么重大伤病，有人会詹姆斯是天生的，其实不然，詹姆斯钢铁般的肌肉更多也是通过自己后天的努力训练而来的，和乔丹一样，詹姆斯能取得如今的成就，除了天赋还有他不断的努力。

NO9：卡尔-马龙，上榜理由：生涯很少遭遇到严重的伤病，在nba一直打了19个赛季，这些都与马龙刻苦训练，严格自律密切关联。

NO8：雷-阿伦，上榜理由：每次训练远投是阿伦的必修课，三分线后的每个位置和角度阿伦都已经进行了无数次的投篮训练，至于有多少次没有多少人能知道，他已经把三份练就成了一种机械运动，就像程序一样接到球之后自动运行投篮程序，如此精准。

NO7：本-华莱士，上榜理由：能成为NBA最出色的防守球员之一，这很多都归功于他自己常年不懈的努力，弹跳和速度都比较一般，甚至连参加选秀都落选，但他通过自己不断的努力成了全明星，并夺得NBA总冠军的奖杯。

NO6：凯文-加内特，上榜理由：加内特除了在场上拼命三郎、兢兢业业外，同样在场下的训练时，也是非常的努力勤奋。nba联盟中也是被大家公认的最刻苦最努力的球员之一。并且让很多人都觉得不可思议的是，他自己努力的同时还带动队友一起努力，据说他的训练是全天候常年不间断的，或许这也是他能取得如此成就的原因吧。

NO5：雷吉-米勒，上榜理由：米勒5岁之前还要使用护腿器具才能站立，那时候很难想象能进入nba打球，能够行走就是他最美好的梦想了。但米勒没有想命运低头，倔强的性格就像他日后一次次创造奇迹一般。虽然不能在篮筐上飞翔，但米勒通过其他方式也能做的更好，他不断的练习投篮，最终成为了历史上伟大的神射手。

NO4：伯德，上榜理由：伯德无论从速度弹跳力量还是爆发力都没办法和天赋扯上关系，但就这么一个相貌平平的白人却在联盟里打出了自己的一片天地，靠的就是超高的篮球智商和后天比别人更勤奋的训练。训练时他会200次投篮作为一个周期，练习到自己精辟历经才结束，赛场上的表现也验证了他的努力回报，几乎无差别的左右手投篮命中率。

NO3：纳什，上榜理由：纳什一直都是联盟中最刻苦训练的球员之一，他不会给自己找借口去偷懒，如果你细心观察，会发现他总是在结束训练后，最后一个走出接受采访的，这是因为纳什的训练时间永远是最长的那一个。对于纳什来说他的身体素质一般，早期也没受到大家的待见，但通过自己的刻苦努力和超高篮球智商，让他渐渐成了一名超级球星。

NO2：乔丹，上榜理由：乔丹训练时对中投比较重视，这恰恰是很多球员忽视的，据说乔丹每天会投上1000个篮，不断的重复练习一个动作直到娴熟。练习防守时甚至找来了美国摔跤联盟一起训练，乔丹之所以能成为那个时代的王者，除了天赋，还有更多的是后天的刻苦训练。

NO1：科比，上榜理由：科比之所以能成功，背后有着不为人知的努力，那就是666魔鬼训练，据说他每周要训练6天，一天要练6个小时，一次6个阶段。当所有球星都在度假的时候科比还在进行他的666魔鬼训练，可以说是风雨无阻，甚至有传说科比坐飞机也训练。