nba体侧包含哪些(深度：NBA的那些“博尔特们”，艾弗森人球结合称王韦德上将)

在篮球赛场上，每个人都会被精彩绝伦的扣篮所吸引，但是这项操作更多像是梦想中的事情，毕竟在大多数人身上这是无法实现的。但是运球突破则不同，只要稍加练习，每个人都能有机会成为那个“脚踝终结者”。在NBA历史上，既不缺少天赋异禀的扣篮高手，同时也不缺少运球突破的大师级人物。从当年的“微笑刺客”托马斯到快似闪电的“闪电侠”韦德，从“胯下运球之王”蒂姆-哈达威到“街头迷踪步”艾弗森，他们的运球突破就像一道亮丽的风景线一般。

NBA的球场长度为94英尺，3/4长度为70.5英尺，而NBA体侧的冲刺跑实际距离为75英尺，也就是22.68米。当年“小土豆”内特-罗宾逊曾经在体测中达到了2.96秒，而健康时的罗斯为3.05秒。NBA那些顶级的速度球员在前22.68米的冲刺时间，基本能够保持在2.9-3.2秒区间。以顶级百米短跑运动员为例，在前22米速度最快的是博尔特的2.95秒，而NBA球员在起跑过程中并没有助跑器作为辅助。因此，当你面对一群足以参加世界田径大赛的篮球运动员，你只有祈祷你的脚踝不要受伤。

作为一名“脚踝终结者”，首先需要拥有绝对快的速度，同时还要拥有够快的运球速度，最后则是将球与人自身结合的最完美程度。真正的控球高手都拥有足够快的运球速度，以及顶级的人球结合能力，尤其是在非正式比赛的场合，这些NBA球员的百米速度更是堪比职业短跑选手。艾弗森巅峰时期的百米速度能够达到10.1秒堪称NBA最快速度，曾经效力于篮网队的德文-哈里斯此前更曾经创造过3.9秒运球穿越球场的吉尼斯纪录，而现役球员中，奇才当家球星沃尔的10.3秒更是足以进入现役前三的水准。

当然，篮球比赛并不是短跑竞速，篮球场上的这些脚踝终结者更多讲求的是节奏间的变换以及出色的反应能力。艾弗森在巅峰时期的运球一度成为了联盟最闪耀的一个镜头，尤其是在他晃丢乔丹防守重心的那一刻，更是为顶级速度球员开创了一个新时代，此时的艾弗森在场上经常因为运球之间的衔接动作过快，而被裁判吹罚走步违例，事实上确实因为裁判实在是用肉眼看不清他的运球。在艾弗森之前，蒂姆-哈达威则是将运球节奏的变换发扬光大的那个人，他令人眼花缭乱的运球成为了90年代刻板篮球中一道别样的风景线。

进入新世纪之后，韦德的出现则让速度型后卫进行到了一个新的阶段。韦德的运球第一步快似闪电，而且步幅极大，仅这一点就足以甩开所有的防守者，再加上韦德出色的身体对抗能力，对于防守者来讲几乎等于噩梦。如果说现役球员中有谁能够接近韦德巅峰时期的水准，恐怕只有当年的罗斯和韦少。至于保罗，则是将“人球一体”结合的最好的那个人。就速度而言，保罗11秒的百米速度并不算最快，但是他却总是能够凭借娴熟的球感让防守者失去方向。现役球员中，欧文是公认的运球大师和脚踝终结者，而库里的运球则包含了更多的街球动作，同时也更具观赏性。

对于速度型球员来讲，他们既需要拥有能够破坏对手的“脚踝终结能力”，同时也要拥有足够强大的“脚踝承重力”。脚踝伤势在NBA以接近70%的公认率成为所有球员眼中的第1伤病噩梦，尤其是在小球时代中，脚踝受伤更是成为了球员们的普遍伤病。罗斯之所以迅速从巅峰陨落，便是因为他追求速度的打法对于膝盖和脚踝伤害极大，如果不是因为脚踝伤病，罗斯的巅峰时期将会更加长。所以小球时代这些“博尔特”们将会经受更大的考验，毕竟有时候，也是欲“速“则不达。