为什么nba后撤步幅度很大(后撤步三分已成NBA赛场最强黑科技，我们能称哈登为大发明家吗？)

两天前，北岸花园球场，终场前3分23秒，哈登在欧文和塔图姆的双人夹击之下投中一记后撤步三分，这一球让人不禁联想起两个月前，哈登曾在甲骨文球场用同样的方式绝杀勇士队。

提及那场荡气回肠的火勇大战，算上最后时刻的致命一击，哈登在整场比赛中都在用后撤步三分摧残着对手的防线。

常规时间还剩48秒，火箭落后勇士3分，哈登运球过半场，凯文·杜兰特朝伊戈达拉一挥手：你闪开，我来。

杜兰特是何许人也？他是NBA史上最高的侧翼防守人之一，当哈登距离篮筐超过35英尺的时候，杜兰特就高高举起手臂，试图阻止哈登在三分线外投篮。然而此时哈登的注意力根本就不在杜兰特的长臂之上，他更在意对方的脚。

哈登运球一点点接近三分线，随后，他开始了自己的表演

他先是用运球打乱了杜兰特的防守姿态，左脚突然向前探出一大步，佯装突破，同时他的右脚却一动不动。杜兰特本能地向后退了一小步，就是这一点点空间，对于哈登来说已经足够了。

他后撤左脚，出手跳投，虽然这一系列动作有走步的嫌疑，但是哈登的动作太快了，肉眼几乎难以捕捉。反观杜兰特，他已失去身体平衡，再想回身封盖为时已晚。

哈登手起球落，应声入网，火箭扳平比分。

数据统计显示：哈登平均每次后撤步可以创造出6英尺的出手空间。因此当他尝试后撤步三分的时候，对于防守人来说封盖他几乎是一件不可能完成的任务。

如果你只看哈登出手的瞬间，会觉得这是队友为他创造了一个接球就投的机会。实际情况我们都知道，这是哈登靠一己之力制造出来的空间，这就是他的恐怖之处。

哈登的后撤步大约只需要一秒钟，这是NBA赛场上最危险的一秒钟。在1秒之内，他可以打乱了防守队员的平衡，创造出投篮空间，出手，全套动作一气呵成。你知道他要后撤步了，但是你无法确定他何时出现，而当你反应过来的时候，哈登已经把动作做完了。

下面这张图就准确纪录了杜兰特在防守哈登时，哈登两人之间的距离变化。横轴为时间，纵轴为两人之间的距离。可以看到当后撤步开始时，两人之间距离4.69英尺，而随着哈登做动作，两人的距离到达了6.38英尺，而此时的哈登，已经将球置于出手点上了。

尽管杜兰特臂展惊人，尽管他跟哈登曾经是雷霆队的队友，尽管比赛已经到了生死时刻，尽管我们都知道哈登要做什么……但这都不重要，哈登又一次成功了，最终火箭赢得了那场比赛的胜利。

哈登在奥克兰的甲骨文球场，向所有人证明：后撤步三分是属于当今联盟最有价值球员的，最有价值的武器。

目前，29岁的哈登是NBA史上投进单打三分最多的人，领先勒布朗·詹姆斯100多个。哈登对于三分单打的痴迷，并不仅仅是其个人能力的体现，同时也是联盟潮流的体现。我们正处于一个痴迷三分球的时代里，在休斯顿，前线办公室、球队的当家球星、教练，正在合力为我们展示着NBA的未来。

举例来说，当下最炙手可热的新星——卢卡·东契奇就在紧跟潮流，他场均尝试2.9次后撤步三分，排名联盟第二。但他与哈登还是有明显的差距，后者场均8次后撤步三分尝试。

为什么哈登如此依赖后撤步？很简单，因为好用啊！

哈登的后撤步每回合可以得到1.20分，比勇士全队领先联盟的每回合得到1.15分还高。也就是说，哈登的后撤步就是我们这个星球上最高效的得分利器。

那些年，哈登的投进的后撤步三分。

对于哈登来说，无论身处哪个时代，他都会是个优秀的球员。但是当下的他尤其如鱼得水，因为现在NBA严吹外线身体接触，对走步的吹罚却不是特别严格，并且各支球队对三分球极为推崇。

在过去的十年里，篮球比赛发生了变化。曾几何时，大家更喜欢在篮筐附件做文章，现在三分线外的表现则更为重要。这是一个渐变的过程，有些人还在尝试适应这一切，而哈登和火箭队早已经在这条路上走得很远了。此外，哈登不仅引领着时代变革，他还在球员得分榜和MVP榜上领袖群伦。

三分虽然是大潮流，但NBA大约83%的三分球都来自于助攻，毕竟远距离的跳投其实很难，即使是联盟最有天赋的投手也需要一定的出手空间。就像是克莱·汤普森和科沃尔，他们需要在出手时有一个平衡的姿态和开放的空间。因此，近几年三分球数量提升的背后，其实是接球就投这种进攻方式数量的提升。大多数球队都在琢磨如何给联盟顶尖投手们创造出更大的空间。

但是这一条并不适用于哈登，自从德安东尼在2016-17赛季入主火箭，哈登的单打三分开始爆发式的增长。

哈登每个赛季的三分单打。

作为俄城出道的年轻球员，三分球是哈登的基本技能，那时的他有85%的三分来自队友的助攻。可后来他到火箭后情况变了，从2012-13赛季起，在火箭生涯刚开始的四年里，哈登的三分受助攻率大约在50%左右。虽然哈登开始更多尝试自己运球后投三分，但在时任主教练麦克海尔的领导下，他还没有彻底得到解放。

直到德安东尼做主教练的第一个赛季，哈登开始逐渐放飞自我，头一年他就破解了当赛季命中100记后撤步三分的成就。与此同时，他的受助攻三分比率开始低于三分之一。上个赛季，这一比率持续下降为26%，本赛季迄今为止低至14%。

结果可以想见，哈登连续三个赛季雄踞三分单打命中总数的第一名。

而联盟其它射手是个什么情况呢？下面这张图可以很形象地反映出来明星明星投手们命中单打三分和受助攻三分的比例。横轴是受助攻的三分，纵轴为单打三分。

从理论上分析，哈登的后撤步并非深不可测。

第一步：哈登的探步诱导防守者朝篮筐移动，但是哈登并没有真的要突破，这只是一次声东击西。

第二步：他的后脚像是一尊雕像一样伫立在原地，这就是他即将跳投的位置。

第三步：当防守者后退的时候，哈登同时朝着相反的方向后退，回到他后脚所在的位置。

第四步：双脚并拢，拔起投篮。

乍一看好像并不是很难，那为什么联盟只有哈登一个人可以让后撤步三分发挥出如此大的威力？

原因之一是防守哈登的人必须关注他的探步，作为NBA最全面的得分手，他的突破同样极具威胁。如果你没有对他的探步做出反应，则很有可能会被他突破。

所以说，在哈登犀利的后撤步三分背后，隐藏着他同样犀利的突破。而这一能力，是联盟其它大部分投手，例如JJ·雷迪克和雷吉·布洛克不具备的。

我们还是拿哈登与杜兰特的对话为例，如果将球员看成了一个小点，你可以捕捉到哈登后撤的那一刻。显然杜兰特被他欺骗了，一度以为哈登要持球突破。

在日后的联盟之中，必然会出现越来越多的哈登模仿秀。虽然后撤步三分学起来并不容易，即使是对这个世界上最好的联赛中的球员来说也是如此，还是有一些人在尝试着学习。东契奇、利拉德、布克们不瞎，我们能看到的东西，他们也一样能看到。当然还有其它球队的教练们，以及杜兰特、欧文、库里等人。哈登或许是一个先知，但他绝对不会是最后一个。

如果你爱看三分单打，你一定会爱上NBA的未来。

联盟每个赛季的三分单打。

目前来看，三分单打还是联盟当下的新兴事物。毫无疑问，莫雷、德安东尼和哈登是这个故事里的主角。他们就像是来自外太空的力量，用我们从未见过的武器赢得了进攻领域的军备竞赛。

最后，再次重申一遍我们的观点：当下的火箭队，预示着篮球运动的未来。