文丨侃球smart

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分类丨体育

一、国足为何选择迪拜？

迪拜

靠石油发家，中东地区经济中心，拥有最大的人工岛——棕榈岛，迪拜已成为许多人梦寐以求之地！国足今年3月为何选择集训呢，原因有二：

1.气候适宜

迪拜为亚热带气候，一年只分冬夏两季，3月份日平均气温22.5度，降水量平均21mm。温度和降水量适中，适合训练。中国南方地区，由于此季节突然降水情况较多，会影响训练计划，因此选择了迪拜。

足球场

2.基础设施完备

具有国内基础标准屈指可数的天河体育场，在基础设施和草坪质量上仍然没有达到国际标准，而迪拜足球场的各种标准均符合国际标准要求。此季节许多欧洲联赛大部分还未结束（一般从每年8月至次年5月结束），去欧洲训练场地有限。

二、国足在迪拜做了什么？

和以往不同，国足本次在迪拜训练比较严格，注重实效。主教练李铁表示：

李铁

我们这段时间的训练，主要以整体的战术演练为主，在过程中我们希望可以提高攻防转换的速度，和提高球员面对压力控球的能力，体能训练也是我们一个重要的工作，我们训练强度是非常大的，也做了很多身体方面的测试，包括YOY0，二十五米折返跑，十米、三十米的速度，还有很多弹跳练习测试，包括卧推深蹲、引体向上等等，我通过这些数据对于球员提更高的要求。

因此总体来讲国足主要做了以下几方面工作：

国足训练

1.战术演练

世界杯预选赛很可能会在10月-11月举行，迎战马尔代夫和关岛，国足还是以演练进攻战术为主，毕竟面对两支进攻实力一般的队伍，进攻和进球是国足的首要目标。

另外，面对高强度防守的控球能力也是此次国足演练的重点，控球基本功一直是国足的弱点所在！

体能训练

2.体能训练

YOY0，25米折返跑，10米、20米冲刺也是本次国足进行体能训练的一部分。据李铁透露，经过一天三训的高强度集训，国足体能水平大幅提高。

3.力量训练

国足训练

卧推、引体向上是国足的主要训练科目。李铁表示：

1月6日，在广州集训时，多位球员体脂含量均大于10，有些球员超过11。迪拜集训后，4月4日体脂测试中，国足球员最高者为9.9，张琳芃则达到8.1，效果明显。

三、国足能走多远？

高薪低能现象在国足球员中非常普遍。前段时间网传门将颜骏凌购得上海某处房产，价值7400万。但愿高薪的他们，能力也能像薪资一样，日日增长吧！

颜骏凌房屋交接书

朝令夕改的各种政策、归化政策、国足管理层对于球员的绩效缺乏考核机制等，都是国足一直以来存在的各种弊病。

国足虐我千百遍，我待国足如初恋！本次征召，极强的国家荣誉感是李铁的首要标准。

不负众望

但愿爱国的新国足，这次不会让我们失望！