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nba为什么喜欢凌晨练球(凌晨3点30分开练！詹姆斯自曝夏天作息电影篮球兼顾太自律)

更新时间：2022-09-02 06:58:32

北京时间11月9日，湖人95-80力克热火，豪取7连胜。勒布朗-詹姆斯贡献25分4篮板6助攻。前三节，詹姆斯只得到13分，但到了第四节他变身全力詹，单节轰下12分，并连中关键三分，帮助球队锁定胜局。

本场比赛，詹姆斯解锁两大里程碑。其一，他的生涯得分上双的比赛达到1000场，成为NBA历史上第三位达到这一高度的球员，另外两位是卡尔-马龙和贾巴尔。其二，詹姆斯常规赛和季后赛得分25 的比赛达到922场，超过迈克尔-乔丹（921场），升至该数据排名的历史第一位。

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即将迎来35岁生日的詹姆斯，能够在这样的年龄依然保持巅峰状态，确实让人难以置信，不过每一年，詹姆斯都要投入大笔金钱保养身体，而且他是一个极其自律的人，此前有报道称，为了能保持最佳体型，他甚至戒掉了自己最喜欢的一种巧克力曲奇饼。

过去这个夏天，詹姆斯其实很忙碌，他要忙于拍摄《太空大灌篮2》，当时就有球迷担心詹姆斯没有时间练球，恐怕新赛季初很难有出色的状态。不过，詹姆斯没有让大家失望，开季至今，詹姆斯和戴维斯很快培养了默契，而且个人状态也很不错。

前8场比赛，詹姆斯场均26分7.8篮板10.5助攻1.4抢断，他的场均助攻数排名联盟第一，詹姆斯也是目前唯一一个场均助攻上双的球员。

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对热火一战的赛后采访中，詹姆斯透露了自己的夏天作息表。“这个夏天，我拍了三个月的《太空大灌篮（2）》，我的开工时间是早上6点30分。在拍摄12-14个小时电影前，我会在凌晨3点30分或者4点抵达训练馆，我知道自己付出了多少努力。”

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篮球电影两不误，身为一个优质偶像，詹姆斯的举动完美诠释了那句名言——“时间是公平的，给每个人都是24小时。时间是不公平的，给每个人都不是24小时。”即将年满35岁的詹姆斯，正在和时间努力赛跑。

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