nba体测包括哪些(NBA新秀体测力量指标Top10，95%的球迷可能一个都不认识)

球员新秀在进入NBA时，都会经过一个身体指标的测试，用来作球队选择球员的重要参考。而篮球比赛，尤其是在NBA规则下，身体对抗性是很强的，力量素质的高低因此尤为重要。而新秀体测中，为反映球员的力量素质，就用卧推这个著名的三大力量举动作之一来测试球员。

以力量著称的两位NBA巨星——詹姆斯和霍华德

体测中，球员会被要求卧推185磅(84公斤)的重量，记录次数以反映球员力量素质，越高自然越好。而且在某种程度上，也确实反映了球员的能力，很多卧推成绩很好的球员，在后来的职业生涯都取得不错的成绩，其中最有名的就是格里芬了。22次的卧推成绩，在09年的新秀中排名第一，而后来野兽般的扣篮也体现了他出色的力量素质。此外还有像哈登，卧推17次，在当年度所有后卫中也是第一名。

布雷克格里芬

但是将这个指标练到极致的那些球员，却没有那么好的职业生涯了。格里芬的22次已经是很不错的成绩了，但是2000年后的新秀中，有记录的人中有18人至少推了23次。其中有10个人推了至少25次。这10个人分别是：

前NBA巨星巴克利在娱乐节目中表演卧推

上面所有10个人我都用了英文名，因为这10个人中大部分都没有常用的中文翻译，从这点上想必球迷朋友们也能感觉出来这10个人的分量了。这十人没有一个成为过NBA球队的主力，最成功的大概就是Shelden Williams了，在NBA效力了9个赛季，职业生涯取得了场均4.5分4.3篮板的数据。

Shelden Williams

这十人中的大多数甚至都没有一场NBA比赛的经历，就远走欧洲和南美的联赛了。Kenny Adeleke还曾短暂效力于山西中宇和河南济源。可惜也都没留下什么特别的成绩。可以说，单纯在卧推指标上做到极致并不能保证这个球员未来的辉煌，需要整体看球员的表现。

卧推

但是如果因此看贬卧推所反映的力量，也是矫枉过正了。NBA球员在进入联盟后，也会通过卧推来提高自己的力量，以提高场上表现，最典型的一个例子就是“魔兽”德怀特霍华德，新秀体测时只能推84公斤7次，但是进入联盟苦练多年后，已经可以将165公斤的重量推3次了，按照人体力学计算，是从103公斤到180公斤的提升，可以看出职业运动员是很重视相关指标的，只是不能只用任何单一身体指标来反映在篮球这个复杂得多的体育项目上的天赋。