nba哪些球员是舟状骨(名医开讲｜导致姚明离开NBA的应力骨折年轻人和老年人都容易得)

我们经常都能在新闻中看到某某体育运动员受了什某某伤，那么这些伤普通人也会得吗？这些伤和年龄有没有关系？为了解决这些问题，我们请到了来上海交通大学医学院附属瑞金医院北院骨科的黄强主任。

什么叫做扭伤？

扭伤、拉伤有区别，对来说区别很大，什么叫扭伤？扭伤就是韧带坏了，拉伤是肌肉坏了。大腿上的肌肉弄伤了，这种肌肉弄伤了，叫拉伤。一拉，肌纤维拉掉了。扭伤是韧带，吃骨头的旁边，膝关节旁边，大骨头旁边有一块东西，很难咬下来，牙齿要啃很长时间，这就是肌腱。这个肌腱韧性很强，几乎没啥血，白白的，没有什么大血，肌肉是红颜色的，都是血。这种扭伤是韧带的损伤。但是恢复要比肌肉还慢，肌肉严重有血好恢复。在运动过程当中，年纪大，有的时候在小区跑，听到啪一个声音，痛得不得了。这伤到哪里？这往往是韧带损伤了。到医院去看病，怎么两三天，一个星期也没好，医生没水平啊。这毛病，就昨天晚上跑步的时候扭一下。医生给两个星期没看好。是的。韧带的损伤最起码要两、三个星期才能好，轻的。重的要几个月呢。因为啥道理？它没血，不容易好。如果轻度肌肉损伤，拉一下，两、三天好了。所以这个不是医生没水平，毛病的本身是这样的。

扭伤还要分级，分为一级、两级、三级。

什么叫拉伤？

拉伤讲过了，拉伤就是你跑步过程当中，尤其是运动员，铲球、踢球，一踢球，踢在运动员的小腿肚上，这样一踢，下面的肌肉要断，等于说一根橡皮筋崩得很紧，轻轻一碰，就断掉。这非常容易拉伤。拉伤也非常多，这两个是非常重要的。一个是拉伤，一个是扭伤，在平时生活当中也经常能碰到。

拉伤的典型例子，上海有两个著名的运动员，一个是刘翔，大家很熟悉的。2008年奥运会，大家全国瞩目，晚上看电视就等着刘翔拿金牌呢。这个金牌份量最重。等啊等啊等，等到出场以后，一分钟也没有，回去了。刘翔一痛就走掉了。当时在讲，全国人民对你有想法。你应该好好地，对好像不好意思。你回来以后再训练，好好训练以后。当时知道，作为医生来说，是搞运动医学，非常熟悉了。其实他这个跟腱很早就损伤了，很难再出成绩了。但是不行，现在把英雄塑造出来了，2008年奥运会刘翔没拿到冠军，全国人民瞩目你的。你不能退休，你还要再搞，搞到2012年伦敦奥运会去，大家看着他。其实知道，2008年以后，他已经从体育的高峰期下降。因为他韧带、肌腱都损伤了。

到2012年伦敦奥运会的时候，跨一个栏摔倒，一个栏就摔倒了，他吻别了。他说，这辈子不可能。2012年一个栏跨上去就摔倒了。大家说，刘翔你又不给中国人面子，又不给全国人民交代。其实要交代。刘翔同志非常痛苦，到美国去开刀。他的跟腱完全断裂，这旁边就是他的跟腱，刘翔趴在那里开刀，这是他的跟腱，跟腱打断。最后在2012年伦敦奥运会的时候，跟腱完全断了。拉伤并没有那么简单，所以大家要注意。

半月板有哪些作用？

通俗地讲，骨头当中有个垫片，垫片坏了。开门，放个三角形的东西卡在那里，门关不起来。这是天生半月板的作用在这里。这个筋骨，下面的骨头是平的，上面的骨头是圆的，圆的和平的怎么在一起，不要掉出来。里边搞一个半月形的东西，老天爷也设计地很好的。平和圆的东西怎么结合？放个半月形卡在里面，就带不出来了。只能在这里边动，你只能这样屈伸动，不能乱来。所以半月板很有意思，半月板损伤非常痛。

应力性骨折是什么？

不断地运动以后，跑步太厉害。应力性骨折，年纪大的人要注意，也有可能的。不仅仅是运动。应力性骨折是两个概念，第一个概念是什么？年纪轻的，20岁的，18岁的跑步，还有解放军拉练，拉20公里，这是好的一块骨头上面，走20公里，天天走，把骨头损伤了，拉坏了，没摔倒。第二个原因是什么？年纪大了，骨头本来不行，骨质疏松，骨头脆了。你不要走20公里，你天天走5公里，骨头也要断。应力性骨折并不是说年纪轻有，年纪大有，这个病和年龄没关系。

舟状骨这个地方，有骨头断了，是摔倒的吗？不是。他是运动员，运动员是谁呢？也是上海另外一个著名的运动员，姚明。姚明有名气，姚明不仅上还有名气，全世界有名气，美国非常有名气。到美国去的时候，高速公路上面就有姚明的广告，高速公路旁边两排广告全是他，非常有名气。一般NBA的明星都是这样，在国内看不到，太有名气了。姚明最后为什么不打球了？他应力性骨折，骨头完全断了。后来就是因为舟状骨做手术，结束了运动生涯。应力性骨折，过分运动，也非常重要，要当心。

肌腱炎，肌腱炎很重要，刚才讲股四头肌。经常锻炼的人会看到有人跪在地上，肌腱用劲拉，橡皮筋拉，肌腱的支点在肌肉，肌肉和骨头之间有什么东西连起来？肌肉和骨头不能连在一起。肉和骨头之间有白白的东西连在一起，吃肉的时候，吃骨头的时候，这个东西肯定啃不下来，这是啥东西？这就是肌腱。肌腱部位发炎就形成了肌腱炎。

黄强：上海交通大学医学院附属瑞金医院北院 骨科 主任医师；上海市医学会运动医学学会 委员；上海市医师协会运动医学委员会 委员；上海市医学会骨科学会 关节学组 委员；上海市医学会创伤学会 委员；上海生物工程学会人工假体委员会 委员；泛长三角保膝专家委员会联盟 委员

擅长：关节病、微创腰椎间盘镜摘除等治疗，腰突症的微创治疗，关节镜下关节疾病的诊治及人工全髋，全膝置换等

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