nba一天训练都有哪些(除了打球还干啥？NBA球星布克的一天是这样度过的)
更新时间：2022-08-28 14:26:02最近，太阳队球员布克接受采访，公布了自己比赛日一天的生活日常，我们一起来看看，没想到运动员也睡这么晚。
8:00
布克从一张大到能睡5个人的床上醒来，第一件事就是大口喝水，接着洗漱吃早餐，开始一天的生活
10:00
布克会前往训练场进行投篮训练，同时跑一跑当天比赛要用到的战术
11:30
运动训练完，布克会躺在红外线床上，进行身体理疗，促进机体新陈代谢
12:30
到了中午，肚子稍微有些饿，但还不能吃午饭，布克会吃一些小零食填填肚子
13:00
午睡时间到，布克关掉卧室所有灯光，拉上窗帘，点上一根香薰蜡烛，“美美”地睡去
14:00
闹钟响起，布克会冲上一杯咖啡，洗个热水澡，让自己清醒过来
16:00
比赛前3小时，布克开始吃“午饭”，为晚上的比赛补充能量
17:00
比赛前2小时，布克会选好出门的穿搭，开一辆复古车，前往球场打卡上班，开始赛前准备工作
18:00
比赛前1小时，在比赛场地投投篮，找找感觉
18:20
参加球队赛前会议，温习战术内容，鼓舞队友士气
18:40
全队出发上赛场，做一些热身运动
19:00
比赛正式开始
22:00
比赛结束，平均上场时间将近40分钟的布克，回到家会好好休息休息？不，你想多了
23：00
布克打开电脑游戏机，开始在游戏世界里畅游
凌晨1:00
睡觉
以上就是太阳队球员布克比赛日的一天，只是不清楚布克玩的是什么游戏，这么好玩？
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