nba为什么要热身(为什么NBA球员下场要立刻穿上外套？除了怕冷之外，你还知道哪些)
更新时间：2022-08-22 15:38:01众所周知，NBA球员再被更换下场之后，都会马上穿上自己的球衣外套。那么除了怕冷之外，你还知道那些NBA球员必须穿上自己的外套的原因呢？
第一 ，防止感冒 篮球是一项剧烈的运动，球员们在场上消耗大量的热量和水分。当他们下场时身体的水分和热量会随着空调的温度骤降，为了防止冷空气被皮肤快速吸入，造成身体的不适，引发感冒等问题。
第二，防止手感和状态下滑。 正是因为球员消耗了大量的热量和水分，所以在下场之后，很多球员都被要求穿上自己的球衣外套，这样才能减少水分和热量流失。这样才不会造成球员在场上突然手感和状态下滑。
第三，对肌肉有保养作用。 同样的道理，水分和热量对于球员很重要，保持一定的运动热量是球员必须要做的，所以为什么很多时候，球员都要先热身才能上场的。NBA是一项高对抗，高竞技的运动，水分的流失和热量的下降，会造成球员的肌肉拉伤。
第四，着装要求。 2005年，NBA联盟颁布了新的着装要求。要求坐在替补席或者看台上的球员，他们应当穿着运动外套，穿上运动鞋和袜子。而如果违反着装令是要罚款的，最高可以罚款50万美元。
当然了，NBA联盟这样做也不是没有道理的。虽然刚出完一身汗，还要穿外套这个事情让人觉得无法接受，但是为了保护自己，球员更多的时候是乐意接受的。
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