奥运会一场马拉松跑多久(今天我们迎接奥运：回顾百年马拉松历史点滴)

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历经坎坷，延期一年的东京奥运会终于开幕，虽然东京奥运会仍将面临疫情大考，但在接下来的半个月，也只有体育将全世界人民连接在一起。

即使现场没有观众，即使这是奥运氛围最暗淡的一届，我们还是想说：欢迎加入四年一次的全球party！

作为奥运会历史最为悠久的运动项目——马拉松，自第一届现代奥运会起就被纳入比赛项目，可以说，马拉松的历史就伴随着奥运会的历史。

马拉松成绩从第一届现代奥运会的3小时到目前2小时多，在100多年，人类马拉松成绩进步了将近1小时。

125年的奥运历史见证了更高、更快、更强、更团结的奥运精神！

历届奥运会马拉松成绩

#奥运会最古老项目

现代奥运会的创始人顾拜旦接受建议，为纪念跑过40多公里，为传递胜利喜讯而壮烈牺牲的士兵菲迪皮得斯，将马拉松作为第一届现代奥运会的正式比赛项目。

1896年4月10日，首届奥运会马拉松比赛顺利举行，共有17名选手参赛，他们要从马拉松河谷跑到雅典，全长42.2公里。

2小时58分钟后，18岁的希腊人路易坦丁第一个冲过设在雅典体育场内的终点线，获得首枚马拉松比赛的金牌。

# 42.195的来历

马拉松项目的赛程，在前三届奥运会上一直没有统一的标准，直到1908年第四届伦敦奥运会，为迎合英国王室观看马拉松比赛，当时的奥组委决定将出发点设在伦敦郊外温莎宫东平台前的草坪上，终点则设在白城运动场的国王包厢前，全程42.195公里。

这一标准后来被国际田联采用，成为如今马拉松比赛的统一标准。

# 皮埃特利事件

正是在这场比赛中，发生了马拉松赛场上著名的皮埃特利事件。

意大利选手皮埃特利在大部分赛程中，都明显领先对手。他是第一个到达终点体育场的，但已精疲力尽地多次摔倒在地。

他是在多名工作人员和医务人员帮助下，他摇摇晃晃地过了终点。

获得银牌的美国选手海斯对此质疑，认为皮埃特利不是依靠自己的能力完成比赛的。

最终，皮埃特利的金牌被收回，海斯成为冠军。但拼搏到底的皮埃特利同样受到人们的尊重。

英国女王为他颁发了特制的金杯，作为对他不屈不挠拼搏精神肯定。

# 悲剧催生了现代马拉松服务体系

高温潮湿的气候，始终是马拉松选手面对的最大挑战。在1900 年的巴黎奥运会中，气温达到39摄氏度，最终只有7 名选手坚持跑完比赛。

而1912年的斯德哥尔摩奥运会，气温更是高得出奇，21岁的葡萄牙选手拉扎多因中风赛后被紧急送往医院，不治身亡，使得该届比赛被蒙上一层悲剧色彩。

之后，马拉松比赛大大加强了保障服务工作，比如在赛程沿途设立饮水站，这些措施后都被写进了比赛规则，沿用至今。

# 北欧国家一度统治马拉松

在20世纪二三十年代，马拉松一直被北欧国家如芬兰的运动员垄断，这跟他们在训练方法方面不断创新有关。

当其他国家运动员还一直以为马拉松训练只需要做LSD训练时，他们已经尝试了强度更高的间歇跑、法特莱克跑等训练方法，这使得他们在很长一段时间引领马拉松发展。

# 非洲选手开始崛起

1928年的阿姆斯特丹奥运会，摄影师们为找到一个最佳的拍摄位置而彼此争夺。结果，阿尔及利亚人瓦菲获得金牌，成为第一个获得奥运会马拉松冠军的非洲选手。

自此，非洲选手开始走上马拉松舞台，直至今天几乎以绝对实力统治着全球的马拉松比赛。

# 无法代表国家的屈辱

1936年柏林奥运会，亚洲人第一次成了马拉松赛场中的主角。

获得金牌的是来自朝鲜的运动员孙基桢，但由于当时朝鲜被日本占领，因此，孙基桢穿的是日本队的比赛服。

这位本该为金牌自豪的冠军，心中充满了屈辱与痛苦，他深深地低下了头，用手里捧着的一盆颁给冠军的月桂树挡住了自己运动服上的日本国旗标志。

1988年，奥运会来到汉城，76岁的孙基桢手持火炬进入开幕式现场。在全场雷鸣般的掌声中，老人终于找回了那份属于自己和国家的尊严。

# 包揽奥运会长距离比赛全部金牌的壮举

在1952年赫尔辛基奥运会中，扎托佩克包揽了男子5000米和10000米两枚金牌，但他还要参加马拉松比赛，3项比赛都在一周内进行，对扎托佩克的体能提出了近乎苛刻的要求。

但当扎托佩克做到了，马拉松比赛中他第一个进入体育场时，全体观众纷纷起立，高喊他的名字。

迄今，扎托佩克仍然是唯一在一届奥运会中，包揽5000米、10000米和马拉松3项冠军的男选手。

后来他说，他整整一个礼拜都没法走路。在当代马拉松竞赛中，几乎不可能在奥运会中兼项1万米和马拉松并同时获得金牌，扎托佩克创造的奇迹前无古人，后无来者。

# 什么叫惺惺相惜？

1956年，奥运会首次来到澳大利亚墨尔本。有趣的是，在这场比赛中，出现了马拉松历史上唯一的抢跑。

金牌的争夺又一次在两位老对手扎托佩克和法国人米蒙之间展开。

米蒙在此前的奥运会中，曾3次输给扎托佩克而获银牌。此次，他为自己的奥运金牌梦做最后一搏。

最终，第3次参加奥运会的米蒙，终于获得自己的第一枚金牌。当扎托佩克第6个进入体育场时，米蒙和全场观众一起，用欢呼向自己这位伟大的对手表达敬意，而这也成为奥运会马拉松赛场上经典的一幕，这就是伟大的奥林匹克精神。

# 赤脚大仙勇夺金牌

1960 年的罗马奥运会，又一位传奇人物贝基拉崭露头角。赛前，身穿红色短裤的贝基拉只是一个无名小卒，人们更关心的是他怎样光脚跑完整个马拉松。

然而，贝基拉不仅完成了比赛，且是第一个完成了比赛。这样，他就为埃塞俄比亚赢得有史以来的第一枚奥运会金牌。

回国后的贝基拉不仅成了国家英雄，更成为全体非洲人心中的英雄。

在他影响下，埃塞俄比亚、坦桑尼亚及肯尼亚等国的年轻人，踊跃地投入到长跑运动中来，如今，他们统治马拉松。

4 年后的东京奥运会，贝基拉作为旗手，率领埃塞俄比亚代表团入场。

尽管在开赛前40天刚进行了阑尾炎手术，但穿上跑鞋的贝基拉依然雄风不减。再次获得金牌，并把世界最好成绩提高了2分多。

日本选手圆谷幸吉主场作战，获得铜牌。赛后，屈居第三的圆谷幸吉始终没能从自责中解脱。

1967年，情绪低沉的圆谷幸吉在家中自杀，他留下的纸条上只写着一句话：“我再也不能跑步了”。

# 最感人一幕

1968年墨西哥城奥运会上，最感人的一幕莫过于坦桑尼亚选手艾哈瓦里，他在比赛中拉伤了右腿肌肉，经简单处理后他重新回到赛场。

尽管对手们早已不见踪影，但他仍坚持跑完整个马拉松。当艾哈瓦里一瘸一拐地走回主体育场时，已用了近4个小时。

赛后他接受采访时解释，“我的祖国不是派我来听发令枪声的，他们是要我来冲过终点的”。

# 直播让千万大众爱上马拉松

1972年的慕尼黑奥运会，使马拉松运动进入一个全新阶段。这是首次通过电视直播的马拉松比赛，使得电视观众有幸一睹肖特夺冠的整个过程。

最终，肖特用两个多小时在其出生地赢得马拉松的金牌。

肖特说：“人们看到我时会想，他的个头并不高大，也不算强壮却可以做到这些；他看起来和普通人没有什么太大的不同。

我想，这使得人们开始对马拉松运动感兴趣。”这种影响一直持续至今。

人们因为健身而开始长跑，因为被马拉松文化和精神所鼓舞，而加入马拉松这一风靡全球的运动。

# 用一场胜利让嘲笑自己的人闭嘴

葡萄牙人洛佩斯，曾在1976年的蒙特利尔奥运会上获得男子万米银牌。但随之而来的伤病大大影响了他的状态。到1983年，葡萄牙的记者已经对36岁的洛佩斯失去兴趣。他们甚至用轻蔑的口吻嘲笑洛佩斯。

而这恰恰促成了洛佩斯的转折。洛佩斯说：“我感到非常沮丧，更多的是对我自己的不满。我当时遇到了很多问题。有很多人认为，我没法再跑出好成绩了，但我要用胜利回击他们，这是我面临的最大挑战，因此，我下决心要取得好成绩。”

1984年，37 岁的他参加了洛杉矶奥运会的马拉松比赛。他是当时年龄最大的选手之一。

这次参赛选手水平很高，有7人的报名成绩均在两小时零9分以内。但最终，洛佩斯率先冲过终点，以两小时零9分21秒的成绩，超过西尔平斯基1976 年创造的奥运会最好成绩。

同时，他也为葡萄牙赢得有史以来的第一枚奥运会金牌。他的对手回忆道：“我一直记得那场比赛，那是马拉松历史上最激烈的一场。在那么艰苦的条件下，他尽力跑出了最好成绩。这是一个伟大的成就.他让所有对手心服口服。

# 女子马拉松进入奥运会

在洛杉矶奥运会中，还有一件值得纪念的事情，即女子马拉松首次进入奥运会，东道主选手贝塔创造了历史，成为第一个获得奥运会女子马拉松冠军的选手。

# 亚洲选手勇拼奥运金牌

在巴塞罗那，男子马拉松的争夺与女子比赛一样激烈。这也是本届奥运会产生的第一块金牌。

韩国选手黄永祚和日本人森下广一共同领跑了近42公里。在炎热的气候下，他们体力消耗都很大，但谁也不肯轻言放弃。

最终，韩国选手黄永祚摆脱对手，这是韩国人得到的第二块马拉松奥运金牌，但他们却是第一次在马拉松赛场中听到自己国歌的奏响。

# 南非选手叱咤亚特兰大

在亚特兰大奥运会上，南非选手图格瓦内在奥运会前3个月，被国内歹徒绑架，身体受伤。

令人吃惊的是，图格瓦内凭藉顽强的意志，重新回到赛场。这也是在解除种族隔离政策后，南非选手第二次参加夏季奥运会。

图格瓦内第一个冲过终点。尽管他的获胜优势只有8 秒，但足以使图格瓦内成为奥运会历史上第一位获得金牌的南非黑人选手。

# 日本女子运动员独领风骚

2004年雅典奥运会和2000年悉尼奥运会分别被日本选手野口瑞希和高桥尚子获得，显示了日本在马拉松项目上强劲的实力。

# 不以成败论英雄

谈到女子马拉松历史，不得不提的一个传奇人物就是英国马拉松运动员拉德克里夫。

● 2003年她曾在伦敦马拉松赛上创造2小时15分25秒的世界最好成绩；

● 2004年她如日中天，却在雅典奥运会前因使用止痛药身体不适，马拉松和万米未能完赛，此后她结婚生子。

● 2008年北京奥运会前卷土重来，还差3个月时她大腿骨折。但她仍然来到了马拉松赛场上。在最后10公里时，她开始掉队了，步履沉重、表情痛苦。当她跑进鸟巢，场内的观众都在为她欢呼，待遇不亚于主场作战的中国选手。

● 2012年伦敦奥运会，是38岁的拉德克里夫冲击奥运会奖牌的最后机会。但赛前左脚的伤病让她在距离一个月的时候宣布了放弃。悲情的拉德克里夫虽然未能在奥运会上有所斩获，但并不妨碍她成为一名伟大的运动员。

对于奥运会参与者来说，从来就没有失败者。

# 中国选手登上奥运马拉松领奖台

在2008年北京奥运会上，中国选手周春秀以2小时27分07秒的成绩摘得铜牌，仅落后银牌选手0.1秒，这是中国田径选手在奥运会马拉松项目上获得的首枚奖牌。

# 非洲军团包揽奥运会奖牌

2012年伦敦奥运会，非洲军团继续统治马拉松，乌干达选手斯蒂芬-基普洛奇以2小时08分01秒的成绩获得冠军，肯尼亚著名选手基鲁伊和肯尼亚名将基普洛蒂奇分列二、三名。

2016年里约奥运会，马拉松之王基普乔格已经成名，正逢当打之年，在里约闷热潮湿的天气中，基普乔格毫无悬念获得冠军。

东京奥运会马拉松金牌虚位以待，是基普乔格继续蝉联，还是有更多选手挑战他。

中国选手能否进前八？

让我们拭目以待！

# 马拉松诠释奥林匹克精神

历史上最优秀的长跑运动员之一，扎托佩克曾说过，如果你想体验奔跑的感觉，一公里就足够了；但如果你想体验另外一种人生，就要投入到马拉松运动中。

百年奥运的马拉松历史，是一出波澜壮阔的历史画卷，伟大的奥林匹克精神，诸如重要的是参与，不是胜利、相互理解、友谊、团结、公平竞争、更高、更快、更强等等在这些故事中都得到淋漓尽致的体现。

这就是体育！这就是马拉松！

今晚7点即将迎来东京奥运会开幕式，说说你最期待哪一场赛事，最期待哪位优秀运动员的精彩表现？