nba为什么肌肉那么明显(图解NBA最强肌肉：塔图姆肩宽是助教2倍，詹姆斯胸肌达到SSS级)

在NBA这个对抗激烈、强者如林的联盟，一名球员没有一身健硕的肌肉很难在弱肉强食的联盟中生存，每一名刚进联盟新秀的必修课就是增肌和挂肉，不少球员更是勤于苦练，练出一身霸气的腱子肉。今天，过人君便带领大家盘点现役球员中的最强肌肉吧！

最强胸肌：詹姆斯

说到现役最强的胸肌，那么毫无疑问当属詹皇了。詹姆斯能够取得今天的成绩除了身体天赋卓绝、天赋异禀外，和他背后的自律和训练密不可分。从詹姆斯之前的训练图片中我们不难看出，詹姆斯的胸肌轮廓分明，肌肉紧实，看上去就十分霸气。

而詹姆斯胸肌如此发达的原因和他特殊的“轮胎训练法”密不可分，每年休赛期詹姆斯都会对自己进行特训，其中的一个训练项目就是拿卡车的轮胎进行力量练习。有着这样SSS级的胸肌，难怪老詹经常能在比赛中强吃对手，频频打成2 1了。

最强麒麟臂：伦纳德

手臂上的肌肉无疑是篮球运动员最重要的肌肉群了，无论是进行投篮还是完成抢断，一双孔武有力的麒麟臂无疑会给球员带来诸多方便。而众所周知，联盟最好看的麒麟臂无疑属于伊戈达拉了，他的手臂肌肉轮廓分明，尤其肱二头肌更是十分硕大，看上去就充满力量，难怪他总能在关键时刻完成致命抢断。

不过，要说到现役联盟最强的麒麟臂，近几年伦纳德的手臂肌肉飞速增长，最强的麒麟臂非他莫属了。去年东决他面对字母哥的这惊天一扣我们便不难看出他的肌肉有多么夸张。

而来到快船后的他我们明显能够看出伦纳德的手臂肌肉又大了一圈，防守球员的手臂在他面前简直如同麻秆，而一细看我们发现伦纳德的肱二头肌几乎快和篮球一般大了！这样刻苦训练的伦纳德，他成为现役的顶级球星丝毫不让人感到意外。

最强麒麟肩：塔图姆

作为新生代球星的塔图姆在经过系统的训练和增重后，加上他天生巨大的骨架，塔图姆已经拥有了现役联盟最强的麒麟肩。从这张图看，塔图姆背部的倒三角十分强壮，尤其肩宽从背面看上去让人知道了什么叫做虎背熊腰。

这张照片更能直接体现塔图姆恐怖的肩宽了，从图片中看，塔图姆的肩宽几乎是助教的两倍！想必假以时日，加以训练的塔图姆，麒麟肩能更加恐怖。

最强腹肌：字母哥

腰腹力量作为篮球运动员最重要的力量之一，它也被称为核心力量，从名字上我们就可以听出腰腹力量的重要程度。而现役联盟的最强腹肌毫无疑问属于“希腊怪兽”字母哥了，从图片中我们不难看出，字母哥的腹肌棱角分明，简直如同刀割！有着如此发达的腹肌，这也难怪字母哥可以在比赛中上天遁地、无所不能了。

最强背肌：霍华德

发达的背部肌肉能够给球员提供坚持的保障，让球员减少受伤的风险；同样，背部肌肉还能增加球员的对抗能力，可谓十分重要的肌肉群了。而联盟中最强的背肌当之无愧属于霍华德了，当年魔兽的一张照片可谓吓了球迷一大跳，这一身发达的肌肉，还是人类吗？（ikuet）